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불포화지방산
지방산의 한 종류로, 결합이 느슨한 구조로 '포화'되어 있지 않아 포화지방과 달리 유연성이 높은 성질이 있어요.
· 포화지방 대신 불포화지방을 더 많이 섭취하면 혈중 콜레스테롤 분포를 개선해 혈관 건강에 도움이 돼요.
혈관 건강과 염증개선에 도움이 된다고 알려진 오메가3, 오메가6 같은 지방산이 불포화지방에 해당해요.
이런 이름으로도 불려요
올레산
미리스톨레산
팔미톨레산
헵타데센산
박센산
가돌레산
에루크산
네르본산
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최적섭취량
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불포화지방산
이 들어간 제품이에요
에스키모3
퓨어 오메가3
4.83
(40개)
혈액순환 개선
혈중 중성지방 개선
나우푸드
울트라 오메가3
4.79
(29개)
눈 건강
혈액순환 개선
혈중 중성지방 개선
BSN
신타6 울트라 프리미엄 프로틴 매트릭스 초콜릿
4.95
(22개)
근력 개선
운동 능력 개선
나우푸드
오메가3 (장용캡슐)
4.45
(20개)
혈액순환 개선
혈중 중성지방 개선
오슬로메가
오메가3-6-9
4.58
(12개)
혈액순환 개선
혈중 중성지방 개선
솔가
1300mg 오메가3-6-9
4.1
(10개)
혈액순환 개선
혈중 중성지방 개선
블루보넷뉴트리션
레시틴 1365mg
4.44
(9개)
두뇌 건강
소스내추럴
달맞이꽃 오일
4.38
(8개)
생리전증후군(PMS) 개선
여성 갱년기
여성 건강
솔가
슈퍼 GLA 300MG
4.2
(5개)
혈액순환 개선
네이처스웨이
이브닝프림로즈 1300mg
4.75
(4개)
피부 건강
혈액순환 개선
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이 영양성분은 정민님께
부작용
을 일으킬 수 있어 추천하지 않아요
주의
35 mg α-TE
포함
최적 섭취량
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퓨어 오메가3
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잘 먹고 있어요!
비타민 B4 최적 섭취 중
비타민 B4
최적
50mg
비타민 B2
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50mg
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필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량
이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만,
적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계
에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는
단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험
이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
권장섭취량
은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한
최적섭취량
을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록
상한섭취량
이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
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