꼬막찜
1인분 (200g)비타민B12 76.6ug
192Kcal
굴무국
1인분 (500g)비타민B12 35.22ug
123Kcal
바지락조개국
1인분 (550g)비타민B12 41.75ug
157Kcal
키조개구이
1인분 (180g)비타민B12 26.63ug
234Kcal
대게찜
1마리 (600g)비타민B12 43.2ug
390Kcal
홍합미역국
1인분 (600g)비타민B12 13.865ug
154Kcal
알탕
1인분 (450g)비타민B12 19.437ug
224Kcal
굴무생채
1인분 (300g)비타민B12 11.98ug
149Kcal
해물탕
1인분 (600g)비타민B12 18.42ug
267Kcal
멸치마늘쫑볶음
1반찬그릇 (50g)비타민B12 9.49ug
138Kcal
콩나물된장국
1인분 (400g)비타민B12 7.72ug
123Kcal
해물된장국
1인분 (400g)비타민B12 6.37ug
111Kcal
꽁치구이
1인분 (200g)비타민B12 34.39ug
604Kcal
쇠곱창구이
1인분 (200g)비타민B12 19.813ug
366Kcal
은어구이
100g비타민B12 9ug
175Kcal
간장게장
1인분 (250g)비타민B12 7.95ug
155Kcal
멸치조림
1반찬그릇 (50g)비타민B12 7.935ug
159Kcal
고등어 회
1마리 (60g)비타민B12 6.585ug
136Kcal
굴전
1반찬그릇 (70g)비타민B12 6.02ug
136Kcal
달래된장찌개
1인분 (300g)비타민B12 4.243ug
104Kcal
꽃게찜
1마리 (200g)비타민B12 6.66ug
166Kcal
멸치볶음
1반찬그릇 (50g)비타민B12 5.47ug
138Kcal
꽁치조림
1마리 (150g)비타민B12 14.205ug
364Kcal
전복탕
1인분 (600g)비타민B12 7.31ug
196Kcal
오징어찌개
1인분 (300g)비타민B12 3.792ug
102Kcal
임연수구이
1인분 (250g)비타민B12 18.23ug
494Kcal
해물찜
1인분 (500g)비타민B12 14.75ug
400Kcal
꽈리고추멸치볶음
1반찬그릇 (50g)비타민B12 4.58ug
126Kcal
고등어석쇠구이
1인분 (200g)비타민B12 24.67ug
679Kcal
꽁치찌개
1인분 (300g)비타민B12 12.75ug
355Kcal
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