삶은 팥
100g몰리브덴 178.41ug
113Kcal
햄버거(패티만)
100g몰리브덴 227.96ug
271Kcal
두유(대두)
1머그컵 (330ml)몰리브덴 114.213ug
204Kcal
검은콩&검은참깨 두유
1머그컵 (330ml)몰리브덴 119.526ug
254Kcal
두부
1모 (450g)몰리브덴 198.405ug
436Kcal
햄버거(패티&채소)
100g몰리브덴 100.81ug
229Kcal
찰시루떡
1절편 (200g)몰리브덴 155.66ug
362Kcal
검은콩 두유
1머그컵 (330g)몰리브덴 107.646ug
283Kcal
팥시루떡
1절편 (200g)몰리브덴 125.82ug
406Kcal
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)몰리브덴 35.45ug
122Kcal
팥빵
1개 (80g)몰리브덴 53.816ug
202Kcal
인절미(콩고물)
1절편 (200g)몰리브덴 116.78ug
462Kcal
건호박씨
1인분 (20g)몰리브덴 25.402ug
109Kcal
백설기(검정콩)
1절편 (200g)몰리브덴 106.26ug
458Kcal
현미밥
1공기 (210g)몰리브덴 61.894ug
357Kcal
흰쌀죽
1그릇 (300g)몰리브덴 25.24ug
159Kcal
흰쌀밥
1공기 (210g)몰리브덴 52.482ug
336Kcal
잡곡밥(즉석밥)
1인분 (210g)몰리브덴 45.171ug
315Kcal
참외(씨 제거)
1개 (300g)몰리브덴 15.42ug
108Kcal
참외
1개 (300g)몰리브덴 19.89ug
141Kcal
누룽지(즉석밥)
1인분 (30g)몰리브덴 16.398ug
124Kcal
땅콩
1인분 (25g)몰리브덴 17.92ug
139Kcal
현미 시리얼
1인분 (35g)몰리브덴 17.584ug
137Kcal
바나나
1개 (150g)몰리브덴 13.5ug
114Kcal
흰쌀밥(즉석밥)
1공기 (210g)몰리브덴 36.708ug
319Kcal
귀리 밥(대양)
1공기 (210g)몰리브덴 49.749ug
451Kcal
막걸리(도수 6%)
1잔 (200g)몰리브덴 11.48ug
108Kcal
강냉이
1인분 (50g)몰리브덴 21.625ug
204Kcal
왕머루
1송이 (250g)몰리브덴 22.775ug
217Kcal
증편 떡
100g몰리브덴 19.93ug
195Kcal
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