녹차 카테킨 섭취 시간
현재 섭취중인 메타그린 슬림 제품의 경우 필라이즈 기준으로 오전/아침에 섭취를 추천한다고 하는데, 카테킨 성분은 식후에 먹는게 좋다고 원래는 알고 있어 언제 먹는게 좋은지 궁금합니다!
성분
총 1개
맞춤 상담 정보
귀**20대 / 여
건강고민
스트레스 & 수면 ,
체지방 ,
피로감 ,
장 건강 ,
운동 능력 & 근육량 ,
혈당 ,
피부 건강
기저질환
변비
알러지
유당불내증
영양제
4개 섭취중
2023.02.06
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
🌞 오전 중, 식후에 드시는 걸 추천해요.
녹차추출물에는 소량의 카페인이 들어있을 수 있으니 수면을 방해하지 않도록 오전 중에 드시는 걸 추천해요.
또, 카페인은 위를 자극할 수 있어 식후에 드시는 게 좋아요.
시간을 정하는 것은 귀**님의 식사 습관에 따라 조금 달라질 수 있어요.
만약 아침 식사를 든든히 하시는 편이라면 아침 식후에, 아침보다 점심 식사를 든든히 하시는 편이라면 점심 식후에 드시는 것이 좋아요.
02월 06일
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