비오틴, 맥주효모, 약용효모 다 챙겨먹으면 좋은건가요?
탈모때문에 먹는거라면 셋 다 적정량 챙겨먹는게 좋나요 아니면 과한가요? 차이점을 모르겠어요
성분
2
맞춤 상담 정보
지**20대 / 여
건강고민6
기저질환1
건강고민
탈모 & 손톱 건강 , 스트레스 & 수면 , 두뇌활동 , 피로감 , 면역 기능 , 피부 건강
기저질환
당뇨
영양제
6개 섭취중
2022.10.27
4명이 함께 궁금해했어요.
약사 캐릭터 그림
정호진 약사님 답변
호호약사의 솔직한 영양제
경력
호호약사의 솔직한 영양제
현) 마프자서울약국 약사
현) 필라이즈 파트너 약사
현) 생명경외클럽 연합의료봉사 약사
학력
서울대학교 약학대학 Pharm.D 졸업
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안녕하세요 호호약사 정호진입니다


모발 및 두피 관련 영양제들은 각자 조금씩 다른 영향을 줄 수 있어요.

우선, 각 성분 별 역할을 말씀드려볼게요.


1)     케라틴

머리카락과 손톱을 구성하는 단백질로 모발의 재료가 될 수 있어요


2)     L-시스틴

항산화 작용을 통해 모발의 스트레스 저항성을 높이는데 도움을 줄 수 있어요.

피부조직의 생성과 관련된 아미노산으로

두피의 신진대사 및 모발 갈라짐 현상을 개선시킬 수 있어요.


3)    약용효모 / 맥주효모

맥주효모를 가공한 것이 약용효모인데요

여러가지 비타민, 미네랄, 아미노산 등 유효성분들이

일정한 비율로 구성되어 있어 모발과 손톱이 자라는데

필요한 영양소를 공급하도록 도와줄 수 있어요.


4)     P-아미노벤조산

피부 노화 및 모발/두피 건강을 개선하는데 도움을 줍니다.


5)     판토텐산

스트레스를 조절하여 모발의 탈락 현상 개선에 도움을 줄 수 있고

피부 및 두피 건강 회복에 도움을 줍니다.


해당 성분 이외에도 비타민B군 등 두피 및 모발에 도움을 주는 영양소들이 많은데요.


무조건 모든 영양소를 다 챙겨 먹기보다는

현재 지**님의 모발 및 스트레스 상황에 맞춰

영양소를 "하나씩 추가"하는 개념으로

단일 제제 또는 복합 제제를 선택하시면 될 것 같습니다.


일반적인 복합제제에는 위의 영양소들이 최적섭취량에 맞춰 골고루 함유되어 있어요 :)

11월 15일
도움이 돼요
12명에게 도움이 되었습니다.
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