✔️ 필수영양소를 골고루 잘 챙기셨고,

✔️ 조**님의 건강 고민에 맞는 성분들로 잘 고르셨어요.

✅ 식습관에 따라 오메가3 영양제를 추가하는 걸 고려해보세요.

오메가3는 혈중 중성지방 수치를 낮춰 지방간을 개선하는데 도움을 줄 수 있기 때문에 조**님께 필요한 성분이에요.

만약 평소 생선을 주 2회 이상 꾸준히 드시는 편이 아니라면 영양제로 챙겨 드시는 걸 추천해요.

💡 필라이즈의 식단 분석 기능을 통해 평소 식사를 통해 오메가3를 얼마나 섭취하고 있는지 확인하실 수 있으니 참고해보세요.

✅ 별다른 불편한 증상이 생기지 않는다면, 휴지기 없이 꾸준히 드셔도 좋아요.

비타민과 미네랄은 우리 몸에 꼭 필요한 필수영양소이기 때문에, 음식이나 영양제를 통해 매일 꾸준히 섭취해야해요.

유산균은 안전성이 높으니 휴지기 없이 계속해서 챙겨드셔도 좋아요.

다만 영양제의 효과나 부작용은 사람마다 차이가 있으니, 내 몸의 반응을 잘 살펴보면서 변화된 점은 없는지 꼼꼼히 살펴보는 게 좋아요.

혹시라도 불편한 증상이 생기면 섭취량을 줄이거나 중단을 하고 다시 전문가와 상담해보세요.

💡 필라이즈 리뷰 작성에서 확인할 수 있는 효과/부작용 리스트를 참고해 평가해보세요.