✅ 필수영양소 확인

현재 전**님께서 드시고 계신 [얼라이브 원스데일리 포맨]에는 8종의 비타민B군과 4종의 지용성비타민, 여러 종류의 미네랄까지 골고루 들어있어요. 따라서 이 제품을 통해 불균형한 식단 때문에 부족한 필수영양소를 어느 정도 보충하실 수 있어요.

✔️ 활성형, 고함량 비타민 변경 가능

하지만 좀 더 강력한 피로회복을 원한다면 흡수율과 효과를 높인 활성형 비타민을 고함량* 담고 있는 제품을 선택해보시는 것도 좋아요.

*고함량은 비타민B1 기준으로 50mg 이상을 기준으로 보시면 돼요.

✔️ 마그네슘 추천

다만 채소와 과일에 주로 들어있는 마그네슘은 따로 들어있지 않기 때문에, 마그네슘 제품을 추가해보시면 좋을 것 같아요.

• 몸에서 만들어진 에너지를 사용할 때 필요하기 때문에 피로 회복에 도움이 되고

• 근육과 신경의 활동을 조절해 스트레스와 수면에 도움이 될 수 있기 때문에

마그네슘은 전**님의 건강고민과 잘 맞는 선택이 될 거에요.

✅ 건강 고민의 우선순위를 정해보세요

전**님은 현재 간 질환을 주의하셔야 하는 상태이기 때문에, 너무 많은 영양제를 섭취하시는 것은 별로 추천하지 않아요.

가장 고민이 되는 것을 해결해줄 수 있는 영양제를 신중하게 고르시는 게 필요해요.

전**님이 가지고 계신 여러가지의 건강고민에 전반적으로 도움이 되는 성분을 고르시면 더 좋아요.

✔️ 오메가3 추천

오메가3는

• 눈의 염증을 감소시키고 눈물막의 안정성을 높여, 눈 건강에 도움을 줄 수 있고

• 혈관 안에서 혈액이 굳어지지 않도록 조절해, 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있어요.

• 또, 간에서 중성지방을 합성하는 것을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮추는데 도움을 줄 수 있어요.

따라서 오메가3 역시 전**님의 건강고민과 잘 맞는 선택이에요.