장기복용해도 괜찮은가요?
오메가3는 중간에 쉬는 기간 없이 계속 장기복용해도 건강에 이상이 없나요?
성분
총 1개
맞춤 상담 정보
스**30대 / 여
건강고민
두뇌활동 ,
뼈 건강 ,
소화 & 위식도 건강 ,
피로감 ,
면역 기능 ,
눈 건강 ,
장 건강 ,
혈중 콜레스테롤
기저질환
갑상선 질환 ,
빈혈
복용약물
갑상선질환 치료제
영양제
4개 섭취중
2022.09.12
1명이 함께 궁금해했어요.
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✔️ 오메가3 안전성
오메가3는 생선과 같은 식품으로도 섭취할 수 있고, 건강을 위해 추천되는 식단에 빠지지 않고 포함되는 영양소에요. 하루 2g 이하 정도로 너무 고용량을 드시지 않는다면 특별한 부작용이 없어 장기간 섭취해도 안전해요.
⚠️ 오메가3 섭취 중 주의가 필요한 상황
수술을 앞두고 있거나, 코피나 잇몸에 피가 나는 등 출혈이 잦아지는 상황에는 주의가 필요해요.
09월 13일
도움이 돼요
4명에게 도움이 되었습니다.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
