상세 정보
리뷰10개

이 제품의 효과

주요 기능

체지방 감소

보조 기능

탄수화물-지방 전환 억제

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

저녁 그림 저녁, 식전 1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있어요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 모세혈관을 넓혀서 혈액순환이 좋아지게 해줘요.
판토텐산(B5) 1.5mg
부족
· 스트레스를 조절하는 호르몬의 분비를 도와 긴장을 낮춰주고, 활력을 높여주는 영양소에요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요해요.
· 항산화력이 뛰어나 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애서 노화를 늦춰줄 수 있어요.
· 피부가 손상되지 않도록 지켜줘요.
· 면역력 유지에도 필요해요.
'가르시니아'에는 가르시니아캄보지아(HCA)이 최적섭취량으로 들어있어 체지방 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요. 비오틴은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요. 나이아신(비타민B3), 판토텐산(B5), 셀레늄(셀렌)은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
진단 단계가 궁금해요
지금 보는 이 영양제,
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꼭 미리 확인하세요!

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?

    1) 가르시니아캄보지아
    탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.

    2) 녹차추출물
    녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
    제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.

    3) 키토산/키토올리고당
    음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.

    4) 공액리놀레산
    체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.

    이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
    미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요.

  • 02.

    장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?

    장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
    현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.

    - 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
    - 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032

  • 03.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!

    1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
    2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
    3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!

    많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요.

  • 04.

    함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?

    1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
    다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.

    2) 멀티비타민, 멀티미네랄
    다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요.

  • 05.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?

    체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
    기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.

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제품 리뷰

4.20
4
5점
4
4점
2
3점
0
2점
0
1점
효과
식욕 감소 50%
체지방 감소 20%
근육량 증가 20%
부작용
불면 20%
손발 저림 10%
가스 참 10%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 60%
무미/무취 60%
가르시니아에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'가르시니아'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 식욕 감소(50%), 체지방 감소(20%), 근육량 증가(20%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '가르시니아'의 부작용으로는 불면(20%), 손발 저림(10%), 가스 참(10%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 무미/무취(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 김** 30대 / 여
    2022/07/05
    섭취: 3개월 이상
    Good

    한포한포로 구성되어 있어서 먹기가 편리하고 휴대하기도 정말 편리했습니다!

    Bad

    가슴두근거림과 저림이 심해서 끊었습니다

    효과
    식욕 감소
    부작용
    손발 저림
    불면
    가슴 답답
  • 스** 40대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 3개월 이상
    Good

    쉽치가 일단 편안했어요 살도 좀 빠졌어요 꾸준히 먹어볼 생각입니다 가격만좀 착하면 좋아요

    Bad

    딱히 부작용은 없었어요

    효과
    식욕 감소
    근육량 증가
  • 마** 30대 / 여
    2022/06/06
    섭취: 3개월 이상
    Good

    스키니랩이 유명하다고해서 질러봣어요 ㅎㅎ먹기어렵지않고 약간 식욕떨어지는기분

    Bad

    가격이저렴한편은아니에요

    효과
    식욕 감소
  • 성** 30대 / 여
    2023/03/14
    섭취: 1개월 이상
    Good

    섭취간편하고 소포장 되어있어서 가방에 한포씩 넣고 다니면서 먹기 좋았어요-!

    Bad

    x, 따로 아쉬웠던 부분은 없었어요

    효과
    체중 감소
  • 우** 30대 / 남
    2023/03/01
    섭취: 3개월 이상
    Good

    체지방 감소에 도움이 되고 목넘김이 좋습니다. 포장역시 개별로 되어있어 좋네요

    Bad

    없습니다.

    효과
    체지방 감소
  • 라** 40대 / 남
    2023/04/07
    섭취: 1개월 이하
    Good

    아랫배가 자꾸 나와서 걱정이었는데 꾸준히 먹다보니 심리적이유인지 살짝 빠지는거 같더라구요

    Bad

    자주 구매해야해서 대용량 포장을 검토해보구 싶네요

    효과
    식욕 감소
  • 하** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이하
    Good

    가르시니아중 효과가 좋다고 해서 구매했습니다~ 하루 두알 먹는거라 불편감 없이 먹을수 있습니다

    Bad

    비용이 비싸지도 싸지도 않는 가격~

    효과
    식욕 감소
    부작용
    소화불량
  • 구** 20대 / 여
    2023/02/17
    섭취: 1개월 이하
    Good

    개별 포장으로 들고다니기 편해요 아직 몇번 안먹어봐서 혀과는 모르겟네용

    Bad

    딱히 아쉬운 점은 없었던 것 같습니다 드셔보세용

  • 꼬** 20대 / 여
    2023/08/16
    섭취: 1개월 이하
    Good

    화장실가면 굵은 바나나가 4개씩 나와요 변기 막힐듯

    Bad

    배에 가스가 엄청 많이 차는 느낌이 듭니다..알약의 향도 거북합니다

    부작용
    가스 참
    불면
  • 핢** 20대 / 여
    2023/09/08
    섭취: 1개월 이상
    Good

    몸무게가 줄었고 탄수화눌 컷팅 확실한것같아요 뭘 더 적어야 할지 모르겠네요

    Bad

    없습니다!

    효과
    체지방 감소
    근육량 증가
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