뉴오메가-3 친구에게 공유하기
종근당건강

뉴오메가-3

건강기능식품

이 제품의 기능

주요 기능

눈 건강
혈액순환 개선

보조 기능

안구건조
중성지방 합성 억제

추천 섭취 시간 (최소 섭취 기준)

언제나 그림 언제든, 식후 1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
EPA+DHA(오메가3) 0.6g 최적

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    오메가3 제품을 선택할 때, EPA/DHA 함량이 왜 중요한가요?

    오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.

    식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요.

  • 02.

    오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?

    순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
    캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
    순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요.

  • 03.

    오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?

    오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
    최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요.
    하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.

  • 04.

    오메가3를 어떻게 추출하는지 궁금해요!

    열에 약한 오메가3는 고온에서 추출할 경우 산패할 가능성이 높고, 산패한 오메가3는 비릿한 냄새가 강하고 오히려 건강을 해칠 수 있어요.
    저온 추출로 열변형 없고, 산패 위험을 낮춘 대표적인 추출법으로는 저온초임계추출법이 있어요.

  • 05.

    제품마다 포장 방법이 다르던데, 어떤 것을 고르는 게 좋을까요?

    오메가3는 빛과 산소에 의해서도 품질이 변할 수 있기 때문에 유통과 보관 과정에서 공기를 최대한 접하지 않는 것이 좋아요.
    병에 포장된 제품은 열고 닫는 과정에서 산소와 만나 품질이 저하될 수 있기 때문에 개별 밀봉 포장한 제품을 추천해요.

제품 리뷰

4.23
13
5점
17
4점
5
3점
0
2점
0
1점
효과
눈 피로감 개선 40%
얼굴색 좋아짐 25%
수면질 개선 25%
부작용
속 안좋음 11%
속쓰림 11%
설사 5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 65%
알약크기 보통 54%
무미/무취 51%
  • 엠** 40대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    소형어류에서 채집한 오메가3라서 안전하고 비린맛이 올라오거나 하지않고 물과 함께 섭취하기 때문에 섭취가 용이해요. 꾸준히 먹었을때 중성지방개선에 도움이 됐어요.하루 한알섭취로 돼있지만 EPA+DHA합이 높지않기 때문에 저는 매 식후 하루세번 한알씩 하루 총3알 섭취했어요. 본인의 몸상태에 따라 적정량 섭취하면 될것 같습니다.

    Bad

    자주 구입해야해서 가격면에서 좀 아쉬워요

    효과 얼굴색 좋아짐
  • 열** 20대 / 남
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    오메가 3 진짜 많이 먹는데 일단 냄새가 별로 안나고 먹는데 부담이 많이 없어서 그부분이 좋구요 제가 직접 사고 알아보고 먹었는데 효과를 보아서 꾸준히 챙겨먹을려고 하고있네요 눈건강에 좋아요

    Bad

    일단 작아서 눈에 잘안띄구요 미끄러워서 떨어지기 쉽고 비싼감이 많아요 약국이나 시중에도 짜집어서 파는 경우도 있는것 같아요

    효과 얼굴색 좋아짐 혈압 수치 개선 저림 개선 눈 떨림 개선 수면질 개선 근육통 완화 부작용 부종 두통 속쓰림 무기력
  • 민** 20대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    오메가는 기름 성분이라서 산화되지 않도록 개별포장 된거를 구매하라고 추천을 받던 도중 이 오메가 성분을 보고 구매하게 되었습니다 수치도 몇 이상 사라고 했는데 그것도 딱 맞았고요

    Bad

    이거는 오메가의 거의 공통적인 단점인데 먹고 나면 그 생선 비린내 같은 냄새가 올라와요 아직 이 냄새가 안나는 오메가를 찾지는 못했어요

    효과 수면질 개선 콜레스테롤 수치 개선
  • 호** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    비린향이나 역한냄새 전혀안나서 부담없이 먹을수있어요 개별포장되어있어서 더 깨끗하고 안전한것같아요 산부인과에서 오메가3는 필수로 먹으라고해서 꾸준히먹고있습니다! 눈에도 좋은 성분이있다니까 좋아요

    Bad

    알약 크기가 커서 목넘김이 힘들다

    효과 두통 완화 눈 피로감 개선
  • 흰** 40대 / 여
    2022/06/01
    섭취: 1년 이상
    Good

    꾸준히 먹다보니 눈 건조 증상이 많이 좋아졌어요. 눈이 자주 뻑뻑했는데 건조함이 좋아졌고 기억력 개선 효과도 좋은 거 같아요.

    Bad

    크기가 조금 커서 먹기가 부담스러운데 대부분 제품들이 그런 것 같아요. 크게 불편하지는 않아요.

    효과 눈 피로감 개선 콜레스테롤 수치 개선 안구건조증 개선 부작용 속 안좋음
느낌표 그림 지금 보는 이 영양제, 나한테 부작용은 없을까? 필라이즈 앱에서
 꼭 미리 확인하세요!
앱에서 10년치 건강검진 기록 간편하게 불러오고 
부작용, 추천 제품까지 확인해 보세요!
ForMe 성분 분석 결과
주의하세요
정민님이
주의해야할 성분이 들어있어요