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오메가3 프리미엄 피쉬오일

이 제품의 효과

주요 기능

눈 건강
혈액순환 개선
혈중 중성지방 개선

보조 기능

안구 건조
우울감 개선
생리전증후군 & 생리통 개선
중성지방 합성 억제

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

언제나 그림 언제든, 식후 2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
'오메가3 프리미엄 피쉬오일'에는 오메가3(EPA+DHA)이 최적섭취량으로 들어있어 두뇌활동, 눈 건강, 혈관 & 혈액순환 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
진단 단계가 궁금해요

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!

    오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.

    식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요.

  • 02.

    오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?

    순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
    캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
    순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요.

  • 03.

    오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?

    오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
    최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.

  • 04.

    어떤 방법으로추출한 것이 좋을까요?

    열에 약한 오메가3는 고온에서 추출할 경우 산패할 가능성이 높고, 산패한 오메가3는 비릿한 냄새가 강하고 오히려 건강을 해칠 수 있어요.
    저온 추출로 열변형 없고, 산패 위험을 낮춘 대표적인 추출법으로는 저온초임계추출법이 있어요.

  • 05.

    어떤 포장법이 좋을까요?

    오메가3는 빛과 산소에 의해서도 품질이 변할 수 있기 때문에 유통과 보관 과정에서 공기를 최대한 접하지 않는 것이 좋아요.
    에 포장된 제품은 열고 닫는 과정에서 산소와 만나 품질이 저하될 수 있어요.
    개별 밀봉 포장하여 공기와의 접촉을 최대한 줄인 제품을 추천해요.

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원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품에 이런 게 들어있지 않아요
글루텐
콩 성분

제품 리뷰

4.57
182
5점
77
4점
22
3점
0
2점
0
1점
효과
피로 개선 51%
눈 피로감 개선 17%
콜레스테롤 수치 개선 17%
부작용
속 안좋음 10%
속쓰림 6%
졸음 4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 71%
알약크기 보통 64%
무미/무취 64%
오메가3 프리미엄 피쉬오일에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'오메가3 프리미엄 피쉬오일'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(51%), 눈 피로감 개선(17%), 콜레스테롤 수치 개선(17%)등의 효과를 경험했어요. '오메가3 프리미엄 피쉬오일'의 부작용으로는 속 안좋음(10%), 속쓰림(6%), 졸음(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(71%), 무미/무취(64%), 알약크기 보통(64%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 앱으로 리뷰 보기 정** 30대 / 여
    2022/07/28
    섭취: 6개월 이상
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    오메가3는 꼭 먹어야하는 필수 성분인데 멀티비타민에는 들어있지 않아서 챙겨먹기 시작했어요. 치매 예방에도 좋다고 들었고 무엇보다 다이어트할때 중요하다고 들었어요. 보통 우리 식단에서는 오메가6가 과잉섭취되는데 오메가3 섭취 비율이 너무 떨어지면 오메가6가 몸에 잔류해서 안 좋은 영향을 준다고 하더라구요. 그래서 챙겨먹고 있고, 다른 제품은 어취가 좀 있었는데 이 제품은 그런 거 없이 깔끔하고 비릿한 냄새도 없어서 괜찮아요. 6개월 넘게 장복하고 있어요.

    Bad

    일단 순도가 낮은 편이에요. 큰 알약 한 개도 아니고 두 개를 먹는데 총 오메가3는 2.2g이지만 진짜 중요한 EPA와 DHA 함량은 600mg밖에 안돼요. 치매 예방하고 기억력 좋아지려면 1g은 먹어야한다고 해서 이번에 다 먹으면 고함량 제품으로 바꾸려고요. 오메가6랑 오메가3 비율도 1:1에서 4:1은 되어야하는데 제 식단으로는 8:1 밖에 안나와서 순도 좋은 걸로 바꾸려고 합니다. 그리고 개별포장이 아니라서 여름에 사무실에 실온에 두면 소프트겔끼리 붙어버려요. 보관이 힘듭니다ㅠㅠ 산패도 걱정되고 해서 개별포장 제품으로 갈아타려구요.

    효과
    집중력 개선
    안구건조증 개선
  • 앱으로 리뷰 보기 학** 30대 / 남
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    10년 가량 전에 라섹을 하고 나서 지속적인 안구건조증으로 고생을 하고 있었는데 오메가3가 눈건강에 좋다는 추전을 받아서 구매하여 복용한지 1년이 넘었습니다. 확실히 복용 전에 비해서 눈이 뻑뻑한 느낌이 드는 횟수가 줄었고 인공눈물의 사용 또한 현저히 줄어들어 매우 만족하고 있습니다. 눈 건강 이외에도 콜레스테롤 수치 하락 및 혈액순환에 도움이 되어 전보다 건강해진 느낌입니다. 매일 복용하는 것이 조금 번거로울 수 있지만 내 건강을 위해서라면 이 정도의 노력은 감수할만하다고 생각합니다. 강력 추천 드려요^^

    Bad

    오메가 3를 복용한 이후 특별히 느낀 부작용은 없었습니다. 매일 일정량을 챙겨 먹는 것만 신경써주시면 될 것 같아요!!

    효과
    피로 개선
    혈압 수치 개선
    눈 떨림 개선
    수면질 개선
    안구건조증 개선
    부작용
    속 안좋음
  • 앱으로 리뷰 보기 정** 60대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    나이가 드니 혈액순환과 눈건강이 걱정되어 챙겨먹기 시작했습니다. 특별히 컴퓨터를 많이 사용하는 것도 아닌데, 눈이 늘 건조하고 뻑뻑하더라고요. 아들이 알려준 인공눈물도 사용해봤지만, 번거롭기도 하고 임시방편인거 같아, 이 영양제를 선택하게 되었습니다. 꾸준히 먹으니 눈의 건조함도 많이 완화되었습니다. 

    Bad

    오메가 3 영양제에서 나는 특유의 향이 있습니다. 비단 이 영양제 뿐 아니라 다른 오메가 영양제는 대부분 그렇드라고요. 저는 냄새에 좀 민감한 편이라 영양제의 이 향이 싫지만, 다른 유사 제품들도 다 나는거라 별다른 해결책은 없겠더라고요. 그리고 먹을 때 아주 잠시이니 크게 불편하지는 않습니다. [참고 먹을만 합니다]

    효과
    피로 개선
    스트레스 감소
    집중력 개선
    수면질 개선
    어지러움 개선
  • 앱으로 리뷰 보기 키** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    건강을 챙기기 위해 영양제에 관심이 많아졌어요. 6개월 이상 꾸준히 섭취했습니다. 표면이 매끄러워서 물과 함께 섭취할 때 크게 불편함이 없어요. 피쉬오일이어서 비린 맛이 날 것 같다는 선입견이 있었지만 비린 냄새와 맛도 없어요. 말랑한 소프트 젤 타입이라 목 넘김이 깔끔하고 가성비 대비 훌륭한 영양제여서 앞으로도 계속 섭취할 예정입니다.

    Bad

    큰 알약을 잘 못 드시는 분은 섭취가 조금 어려울 수 있어요.

    효과
    얼굴색 좋아짐
    피로 개선
    스트레스 감소
  • 앱으로 리뷰 보기 마** 30대 / 남
    2022/07/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    눈이 좋지 않은 편으로 안경을 끼는데 렌즈는 끼고 나면 30분 내로 건조해져서 오래 착용하는 못하는데 오메가3를 꾸준히 복용하고나서는 안구가 건조한 점이 조금 개선되어 렌즈를 어느정도 착용할 수 있게 되었습니다. 평소에 눈이 뻑뻑한 느낌도 사라졌구요

    Bad

    약 특유의 냄새가 조금 있습니다 냄새에 예민하신분들은 복용할 생각이시라면 참고정도만 하면 좋을것 같습니다

    효과
    피로 개선
    안구건조증 개선
느낌표 그림 지금 보는 이 영양제, 나한테 부작용은 없을까? 필라이즈 앱에서
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