상세 정보
리뷰613개

이 제품의 효과

주요 기능

노화 & 항산화
면역 기능
혈액순환 개선

보조 기능

혈액 생성
잇몸 건강
피부 재생
골드 C 비타민C 1000mg의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 면역 기능, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 혈액 생성, 잇몸 건강, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

언제나 그림 언제든, 식후 1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
비타민C
비건 확인이 된 제품으로 채식을 하시는 분들께 적합해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?

    최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.

    하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.

    따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요.

  • 02.

    버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?

    💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C

    산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
    이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.

    ✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
    → 비타민C+나트륨
    ✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
    → 비타민C+칼슘
    ✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
    → 비타민C+마그네슘

    ✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
    ✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.


    ⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요.

  • 03.

    리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?

    💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C

    세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
    비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.

    ✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
    ✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.


    ⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
    일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요.

  • 04.

    타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?

    💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C

    비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
    약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.

    ✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.

    ⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요.

  • 05.

    천연비타민C합성비타민C의 차이가 궁금해요.

    [천연비타민C]
    채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
    비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
    하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.

    [합성비타민C]
    화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
    가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.

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원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품에 이런 게 들어있지 않아요
글루텐
콩 성분
제품에 이런 특징이 있어요
식물성

제품 리뷰

4.70
463
5점
121
4점
27
3점
2
2점
0
1점
효과
감기 덜 걸림 46%
얼굴색 좋아짐 28%
수면질 개선 28%
부작용
속쓰림 13%
속 안좋음 4%
설사 2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 62%
알약크기 보통 79%
무미/무취 76%
골드 C 비타민C 1000mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'골드 C 비타민C 1000mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(46%), 얼굴색 좋아짐(28%), 수면질 개선(28%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '골드 C 비타민C 1000mg'의 부작용으로는 속쓰림(13%), 속 안좋음(4%), 설사(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(62%), 무미/무취(76%), 알약크기 보통(79%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 단** 30대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 1년 이상
    Good

    비타민c를 꾸준히 먹기 시작한 건 손톱이 쉽게 갈라지고 깨지는 영양최악의 상태일 때 였어요. 이 증상 뿐만 아니고 편두통이 있었고 몸에 전체적으로 기력이 없는편이었어요. 거의 8년 째 비타민c 꾸준히 먹는 중인데, 이 증상들 싹 없어졌어요. 없으면 정말 불안할 정도로 비타민c 꼭꼭 챙겨먹습니다. 경험한 바로는 섭취연차가 조금씩 길어질 수록 내게서 없어졌으면하는 증상들이 좋아지더라구요. 처음엔 기력을 좀 챙겨가는가 싶고, 손톱이 건강해지고, 몇년지나니까 다크서클도 좋아지고 두통도 좋아지면서 괜히 기분나쁜 컨디션이나 성격같은것들이 없어졌어요.. 아 최근 2년정도 됐는데 생리통도 좋아졌어요! 생리전에 평소보다 좀 양 늘려서 먹어주면 정말 고통이 확연히 줄어듭니다 ㅠㅠ 생리전에, 생리중에 제발 드세요!! 사람마다 좋아지는 부분이 다르고 비타민c는 만병통치약과도 같다고 하니까 누구든지 꼭 드시기를 바랍니다! 점점 복용기간이 길어질 수록 좋아지실 거에요 ^^ 거기다가 cgn제품은 믿을 수 있고, 가성비도 좋기 때문에 선택을 안하려야 안할 수 없어요! ^^ 캡슐형태이기 때문에 더 좋구요!

    Bad

    아쉬운 점은 딱히 없었어요!

    효과
    두통 완화
    피부결 개선
    얼굴색 좋아짐
    잇몸 염증 감소
    수면질 개선
    생리통 완화
  • 용** 20대 / 남
    2022/09/18
    섭취: 1년 이상
    Good

    특별히 어떤 증강이 있는것은 아니지만 30대가 코앞이라 미리미리 노화 및 면역력을 위해 복용하고 있습니다. 저는 플라시보 효과가 스스로에게 영향을 주고 있는지 꽤 엄격한 사람입니다. 어떤 영양제는 그 효과가 미미하여 판단하기 어렵지만 비타민C는 체감되는 효과가 심리적인 이유가 아닌 복용에 따른 효과라고 생각하고 있습니다.

    Bad

    알약이 소프트한 편은 아니라 복용이 수월하지는 않습니다. 하지만 무미무취하고 소화가 안된다던지 부작용은 느껴본 적 없습니다. 메가도스시 복통을 유발한다고 하긴하는데 저는 종비포함 3000을 유지하기 때문에 문제는 없습니다.

    효과
    두통 완화
    감기 덜 걸림
  • 권** 20대 / 여
    2023/03/07
    섭취: 1년 이상
    Good

    비타민C 메가도스를 하고 나서 감기에 잘 걸리지 않게 되어서 그 때부터 비타민 C는 필수템이에요! 여기 캘리포니아골드에서 나온 비타민C가루로 메가도스 하고, 가루를 들고다니기 어려운 곳이나 챙겨서 가야 할 때는 이 알약으로 들고 다닙니다! 비타민C는 수용성이라 과섭취 되어도 소변으로 배출되니 메가도스로 먹어줘도 좋아요!

    Bad

    가끔 밥을 잘 안먹고 먹게 되면 속쓰림이 있어서 꼭 식사 중간 혹은 직후에 바로 먹어주면 좋습니다!

    효과
    감기 덜 걸림
    잇몸 염증/통증 감소
    얼굴색 좋아짐
    부작용
    속쓰림
  • 키** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    사실 비타민c는 가격이 부담되지 않고 가성비 좋은 걸로 꾸준히 먹는 게 제일 베스트예요. 알약 크기가 크지도 않고 작지도 않아 섭취하기 정말 편해요. 저는 섭취하기 전에 감기에 자주 걸리고 너무 피곤했었는데 6개월 이상 한번도 감기에 걸리지 않았어요. 이 제품이 드라마틱한 효과는 아니지만 아침에 일어날 때 좀 덜 피곤하고 피로도 감소와 면역력에 도움이 되는 것 같아 개인적으로 만족합니다.

    Bad

    안 좋은 점은 없었습니다.

    효과
    감기 덜 걸림
    얼굴색 좋아짐
    눈 떨림 개선
    수면질 개선
    어지러움 개선
  • 우** 30대 / 여
    2023/10/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    불현성 갑상선이지만 피로감이 극심했는데 꼬박꼬박 하루 3번씩 다 먹다 보니 많이 나아진 걸 느껴요! 영양제는 잘 챙겨 먹을 때보다 갑자기 안 먹을 때 효과가 체감된다는 말이 있던데 그 말이 맞더라고요ㅠㅋㅋㅋ 오늘따라 피곤하다 싶으면 영양제 안 먹은 날이더라고요 앞으로도 쭉 먹으려고요!

    Bad

    딱히 없었어요! 수용성이라 매번 먹어야 한다는 점 외에는...?

    효과
    감기 덜 걸림
    잇몸 염증/통증 감소
    얼굴색 좋아짐
    피로 개선
  • 이** 20대 / 남
    2022/11/22
    섭취: 3개월 이상
    Good

    비타민c는 현대인에게 익숙하고 필수적인 영양제죠. 하지만 여러 제품이 있기에 뭘 먹어야 할지 고민이 많았습니다. 가성비 와 주기적으로 먹을 수 있는 제품을 찾다가 아이허브에서 구매하여 주기적으로 섭취합니다. 정말로 가성비가 좋아서 만족합니다.

    Bad

    아쉬운 점은 아이허브에서 구매하여 직구 하느라 배송기간이 조금 길다는 것인데 미리 구매하면 괜찮습니다.

    효과
    감기 덜 걸림
    잇몸 염증/통증 감소
    피부결 개선
    얼굴색 좋아짐
    피부 잡티 개선
  • 이** 20대 / 여
    2022/06/05
    섭취: 3개월 이상
    Good

    비타민씨는 따로 챙겨 먹지 않았지만 제 평소 식습관에 비타민 C를 섭취 하는 게 어려워서 처음으로 구매해 봤는데 가격도 저렴하고 먹기도 간편해요 캡슐 싸이즈가 작아서먹기 편하고 캡슐을 못 드시는 분들도 캡슐을 열어서 분말가루로 섭취 할 수 있기 때문에 좋은 거 같아요

    Bad

    국내 매장에서는 따로 구매 하기 어렵다는 점 그거 말곤 없는 거 같아요

    효과
    감기 덜 걸림
  • 김** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    피로회복이 더디고 구내염 증상이 생겨서 비타민C를 복용하게 되었습니다. 알약의 크기가 적당해서 먹기 불편하지 않았고 한알로도 효과가 있어서 경제적입니다. 복용후 피곤함이 줄어든것 같았고 구내염증상은 거의 없어졌습니다. 안색도 좀 밝아진것 같아서 좋았습니다.

    Bad

    부작용이나 복용상의 불편함은 딱히 없었습니다.

    효과
    감기 덜 걸림
    얼굴색 좋아짐
    구내염 개선
  • 이** 20대 / 여
    2022/11/18
    섭취: 6개월 이상
    Good

    하루에 비타민 9g~12g 먹습니다 일반 타블렛과 가루는 좀 속이 쓰린데요 이 제품은 속이 전혀 안 쓰려요 그래서 너무 좋습니다 크기에 비해 목 넘김이 많이들 드시는 주황색 빨간색 국산 비타민들보다 부드럽습니다

    Bad

    외국제품이라 그런건지 알약이 좀 많이 큽니다 그래도 저는 두알씩 삼키는데 무리는 없었어요

    효과
    두통 완화
    잇몸 염증/통증 감소
    감기 덜 걸림
    얼굴색 좋아짐
    피로 개선
    구내염 개선
    피부 잡티 개선
    수면질 개선
  • 황** 20대 / 여
    2023/02/07
    섭취: 3개월 이상
    Good

    섭취를 해서 그나마 유지했다고 생각합니다. 크게 눈에 띄는 효과는없으나 평일에만 섭취하고 주말에는 섭취하지않는데 확실히 토요일에서 일요일 넘어갈때쯔음엔 좀 피곤함이 훅 몰려오긴해요

    Bad

    살짝 크다고 느낄수있는데 약이 딱딱하지않아 부드럽게 넘어가져서 딱히 아쉬움은 없지만 조금 작으면 좋긴좋겠다 정도

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