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추천 섭취 시간 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
1캡슐
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요필라이즈 연구소 Tip
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01.
밀크씨슬 영양제에 쓰여있는 '실리마린', '실리빈'은 뭐예요?
밀크씨슬'은 식물의 이름이고, 자라는 환경이나 시간 등에 따라서 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 밀크씨슬로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 밀크씨슬 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 '실리마린'을 기준으로 정했어요.
실리마린도 여러 가지 성분으로 구성되어 있기 때문에, 그중에서도 가장 효능이 높은 성분인 '실리빈'을 확인해 비교하기도 해요. -
02.
밀크씨슬과 함께 먹으면 더 좋은 성분에는 뭐가 있을까요?
밀크씨슬은 활성산소로부터 간 세포를 보호하는 항산화 작용이 있어서 간 건강에 도움을 줄 수 있어요.
그런데 간이 건강하게 제 역할을 하려면 비타민과 미네랄이 충분히 필요해요. 특히 비타민 B군과 구리, 아연, 셀레늄 같은 미량 미네랄을 골고루 섭취하는 것이 중요해요.
또 우루X로 많이 알려진 UDCA라는 성분은 간에서 담즙산을 만드는 과정을 원활하게 만들어 간 건강에 도움이 돼요. -
03.
간 건강은 왜 중요하고, 미리미리 챙겨야 하는 걸까요?
간은 알코올을 분해하고, 해독작용을 하는 역할뿐만 아니라 소화, 면역, 피로물질대사 등 몸에서 아주 중요한 기능들을 담당하고 있어요.
간은 '침묵의 장기'라고 불리기도 하는데, 간에는 신경 세포가 거의 없어서 문제가 생겨도 통증을 잘 느끼지 못하기 때문에 통증을 느낄 정도라면 이미 심각한 상태일 수 있어요.
피로감을 느끼거나, 술을 자주 드시는 경우, 과도한 업무와 스트레스를 받는 경우는 물론, 아무런 증상이 없을 때에도 정기적으로 검진을 받고 관리하는 것이 필요해요.
제품 리뷰
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넙**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
간수치는 정상인데 너무 피곤해서 인터넷 검색 후 복용하게 됐어요. 밀크씨슬 제품이 너무 많아서 어떤 제품을 구매할 지 고민했는데 가격도 적당하고 상품평이 좋아 구매했어요. 확실히 안먹을때 보다 아침에 일어났을때 피로감이 덜 한것 같아요
Bad약 크기가 좀 큰편이라 조금 불편해요
효과 피로 개선 -
으**
60대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
평소 흡연을 하다보니 이제 간건강이 걱정되어 간에 좋다는 밀크씨슬 제품을 구매했습니다. 1년이상 복용하니 간기능이 좋아졌는지 이전보다 피로감이 확실히 줄어든거 같아요
Bad알약 크기가 커서 삼키기가 불편해요
효과 간 수치 개선 얼굴색 좋아짐 피로 개선 -
봉**
30대 / 여
2022/06/04Good섭취: 1년 이상
간건강을 위해서 꾸준히 챙겨먹고있는 영양제중 하나예요~~ 확실히 먹으면 피곤함이 적어요~~
Bad아쉬움은 없었어요~
효과 간 수치 개선 피로 개선
지금 보는 이 영양제, 나한테 부작용은 없을까?
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주의해야할 성분이 들어있어요
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약사 Anna
약사 Anna