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고려은단

비타민C 골드플러스

건강기능식품

이 제품의 효과

주요 기능

면역 기능
노화 & 항산화

보조 기능

뼈 건강
칼슘 흡수 촉진
피부 재생
혈액 생성

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침, 식후 1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    비타민C는 어떤 효과가 있나요?

    식약처에서 인정하고 있는 비타민C의 기능성은 다음과 같아요!

    결합조직 형성과 기능 유지에 필요
    철의 흡수에 필요
    항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

    이외에도 비타민C는 다양한 효능을 가지고 있어요.

    피부 건강
    -피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.

    ⑤ 건강한 면역 기능 유지
    -비타민C는 다양한 면역 체계의 세포 기능을 지원하며 면역을 기르는데 도움을 줘요.

  • 02.

    비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?

    최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.

    하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.

    따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요.

  • 03.

    천연비타민C합성비타민C의 차이가 궁금해요.

    [천연비타민C]
    채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요. 비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요. 하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.

    [합성비타민C]
    화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요. 가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요. 몸에 흡수되는 정도는 동일하다고 볼 수 있어요.

  • 04.

    항산화제가 뭔가요?

    담배를 피우거나, 스트레스를 받고 식습관이 나쁘면 몸에서는 활성산소라는 유해한 물질이 많이 만들어져요. 활성산소는 정상적으로 일을 하고 있는 세포를 공격해서 노화하게 만들고, 계속해서 노출되면 암과 같은 질병으로 이어질 수도 있어요.

    항산화제는 이러한 활성산소를 제거해서, 정상적인 세포들이 손상을 입지 않도록 방어해 주는 물질을 말해요.

원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
1개
이산화규소
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음

제품 리뷰

4.57
25
5점
13
4점
2
3점
0
2점
0
1점
효과
감기 덜 걸림 45%
얼굴색 좋아짐 27%
구내염 개선 25%
부작용
속쓰림 27%
속 안좋음 5%
배뇨곤란(소변이 잘 안나옴) 2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 52%
알약크기 보통 62%
맛이나 향이 좋음 45%
  • a** 20대 / 여
    2022/06/01
    섭취: 6개월 이상
    Good

    이 영양제를 섭취 하게 된 계기는 쏟아지는 잠과 피로감, 축축 가라앉는 느낌을 많이 받아서 이를 좀 개선하고자 구입했어요. 가격대가 꽤 괜찮아서 가족단위로 구매하기 좋은 영양제 같아요. 가장 좋았던 점은 다음날 아침에 일어날때 전날에 비해서 상쾌하게 일어났다는 거에요! 먹은 다음날부터 바로 효과를 본 케이스라서 그때 이후로 꾸준히 먹고있어요. 확실히 먹기 전에 비해서 피로감이 확 줄었어요. 낮에 잠이 쏟아진다는 느낌도 덜 받게 되더라고요. 다른 비타민 영양제와 비교했을때 골드 플러스를 먹었을때는 속이 더부룩하거나 하지 않는다는게 좋았던 점이에요. 개별 포장되어있어서 휴대가 편하다는 것도 장점이에요.

    Bad

    알약 크기가 커요.. 자로 길이를 재보니까 가로로 2센치미터 정도고 두께는 0.5센치미터 정도에요. 삼킬때 엄청 불편한건 아닌데 그렇다고 목넘김이 편한 느낌은 아니에요. 겉에 포슬포슬한 가루가 살짝 묻어있는데 이게 혀에 닿으면 신맛이 확 느껴져서 저는 물과함께 최대한 혀에 안닿게 해서 얼른 삼키는 편입니다.

    효과
    피로 개선
    수면질 개선
  • a** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    섭취를 안했을 때보다 섭취를 했을때 피로감이 덜 느껴졌어요. 항산화, 뼈 건강, 에너지, 면역기능에 도움이 돼요. 하루 한알만 챙겨먹으면 되서 간편한 편이에요. 가루타입이 아니라 알약 타입이라 치아에 직접적인 자극이 덜해서 좋아요. 타제품 비타민 섭취했을 때는 속이 쓰렸는데, 이 제품은 공복 상태로 밤에 섭취해도 속쓰림이 안느껴져서, 부모님도 편하게 섭취하셨어요.

    Bad

    알약의 크기가 꽤 커요. 향은 안 나는데, 삼키기 전에 혀에 놓으면 신맛이 강하게 느껴지고 녹는 느낌이 들어요. 가루타입에 비해 단맛이 전혀없어서, 신 맛에 거부감이 큰 분들은 섭취하기가 불편하실 수 있어요.

    효과
    감기 덜 걸림
    피부결 개선
    얼굴색 좋아짐
    잇몸 염증 감소
    어지러움 개선
  • a** 20대 / 남
    2022/06/03
    섭취: 6개월 이상
    Good

    1. 평소에 피로했었고 자고 일어나도 개운하지 않았습니다. 2. 꾸준히 6개월정도 먹었고 먹지않았을때보다 피로한 감이 느껴질정도로 개선되었습니다. 3. 약 크기는 적당했고 목넘김도 좋았습니다. 4. 다른비타민 영양제보다 피로개선이 효과가 좋았습니다.

    Bad

    다만 아쉬웠던점은 가격이 조금 비싸다는점입니다.

    효과
    피로 개선
  • 진** 50대 / 여
    2022/06/09
    섭취: 1년 이상
    Good

    비타민c은 꾸준히 먹고있는 영양제네요 나른하고 무기력한게 없는것같아서 잘먹고있어요 부작용은 없고 음식으로 부족한걸 한알로 채워서 좋아요 확실히 피로감은 없는것 같아요꾸준히 먹으면서 건강잘챙겨야 되겠어요

    Bad

    아쉬운점은 없어요 꾸준히 먹어야 되겠어요

    효과
    감기 덜 걸림
    얼굴색 좋아짐
  • 미** 20대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    비타민C는 많이들 챙겨먹어서 먹는데 전보다 피로감이 덜한 느낌이 들어서 계속 챙겨 먹게 되요

    Bad

    알약이 너무 크고 딱딱해서 먹을때마다 많이 불편합니다 두개로 만들더라도 좀 작았으면 좋겠어요

    효과
    감기 덜 걸림
    부작용
    속쓰림
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