상세 정보
리뷰78개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식사 2시간후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
철
25mg
최적
· 건강한 '적혈구'를 만들기 위해 꼭 필요한 영양소에요.
· 에너지 생성을 도와, 생활에 활력을 더해줄 수 있어요.
· 에너지 생성을 도와, 생활에 활력을 더해줄 수 있어요.
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 철 | |
| 흡수율이 높고 아미노산을 함께 보충할 수 있는 킬레이트 형태에요 | |
| 비건 확인이 된 제품으로 채식을 하시는 분들께 적합해요 |
'젠틀 아이언 25mg'에는 철 25.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 빈혈, 임산부 & 태아 건강, 탈모 & 손톱 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[Q&A] 커피,우유랑 영양제 같이 먹어도 되나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_1_2.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.53
효과
어지러움 개선
46%
헤모글로빈 수치 개선
32%
피로 개선
26%
부작용
변비
14%
속 안좋음
7%
속쓰림
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
64%
알약크기 보통
70%
무미/무취
56%
젠틀 아이언 25mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'젠틀 아이언 25mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 어지러움 개선(46%), 헤모글로빈 수치 개선(32%), 피로 개선(26%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '젠틀 아이언 25mg'의 부작용으로는 변비(14%), 속 안좋음(7%), 속쓰림(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(64%), 무미/무취(56%), 알약크기 보통(70%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 78개
-
햄**
30대 / 여
2024/03/28Good섭취: 1년 이상
생리때마다 두통있었는데 약국에서 빈혈이라 뇌에 산소공급이 안되서 오는 거라고 하더라구요. 액상 철분제 섭취후 두통 사라지는 거 보고 철분제 바로 구매해서 생리때마다 먹습니다! 그뒤로 두통없어요! 점심에 식후에 먹어요. 임산부들이 먹고 변비없는 철분제라길래 골랐어요 직구로 구매하면 더 저렴해서 매번직구로 삽니다 크기도 오메가쓰리에 비하면 작아서 목넘김 괜찮아요 생리때는 필수로 먹어주고 있습니다
Bad부작용으로 변비있다는데 전 없었어요
효과 -
율**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
생리기간에 빈혈이 심해지는 편이라 철분제를 자주 복용합니다. 솔가 철분제는 가격면에서 합리적이여서 오랫동안 복용하고 있습니다. 기립성 빈혈이 많이 개선되었고 생리 전후에 꾸준히 잘 복용하면 복용을 안할 때 보다 생리통도 덜 합니다.
Bad철분은 공복에 먹어야한다고 해서 공복에 섭취하는게 좀 까다롭네요. 철분제를 많이 복용하면 변비가 생길 수 있어서 주의하셔야해요..
효과부작용 -
꾸**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
헌혈을 꾸준히 하고 싶었는데 늘 수치가 부족해서 못했었는데 이 영양제를 복용하고부터는 전혈도 문제없이 가능한 걸 봐서 효과는 확실합니다. 그리고 철분제의 큰 부작용이 변비인데 아직까지 변비 걸린 적은 없습니다.
Bad알약이 커서 목넘김이 약간 거슬립니다. 외국 영양제라서 약 크기는 감수해야합니다.
효과부작용 -
재**
20대 / 여
2023/07/30Good섭취: 1개월 이하
1주 먹으니 어지럼증[심한빈혈]이 나아졌고 2주를 넘기니 확실히 개선되었어요. 앉거나 누워있다가 일어나면 5초이상 벽을 잡고 있었던 게 1~2초 정도입니다. 24시간 타이밍으로 챙겨먹지않으면 3시간만 오버해도 어지러움이 올라오는 것 같아요. 사정상 이틀?사흘쯤 못 먹었던 적이 있는데 그 당일엔 괜찮았으나 못멋은 이틀,사흘차엔 어지러움이 돌아와서 놀랐네요. 보통 사이즈의 캡슐형이라 삼키는데에 불편함은 없고 부드럽지만 안의 가루가 겉에 아예 없을 순 없어서 그런건지 간혹 철분제 맛을 느낄때도 있긴 합니다. 그렇지만 문제없을 정도고 생리를 하는 여성분들은 본인도 모르는 피로나 두통이 철분부족에서 비롯될 수도 있으니 영양제를 꼭 챙기도록 하세요.
Bad철분은 어쩔수 없이 쇠냄새가 조금 납니다.
효과 -
복**
20대 / 여
2022/07/31Good섭취: 3개월 이상
생리할때나 어지러울때 먹으면 확실히 어지러움이 사라지고 몸에 활력이 넘쳐요 매일 챙겨먹는건 아니고 특정상황에서만 먹는데 평소에 철분부족진단을 받았거나 헌혈하러 갔다가 철분부족이라 못한다고 하면 드시는걸 추천해요
Bad딱히 크게 아쉬운점은 없었습니다
효과 -
러**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
생리전후 어지럼증을 느낄때 복용해주면 확실히 좋아졌다는 걸 느낍니다. 그리고 성분을 믿을수 있는 인지도 있는 브랜드라 마음에 듭니다
Bad솔가에서 나온 철분도 종류가 다양해서 비교하기 힘듭니다. 장기복용시 약간의 변비증상이 있습니다
효과부작용 -
헤**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
제가 빈혈이 심해서 자주 어지러웠었는데 그 이유가 철분 수치가 낮아서였어요. 그때부터 먹기 시작했는데 확실히 어지러움이 덜 하다는 것을 느꼈어요. 냄새도 거의 안나요.
Bad처음 섭취했을땐 변비가 생기고 변색이 바뀌었어요.
효과부작용 -
지**
20대 / 여
2023/03/07Good섭취: 1개월 이상
꽤나 오래전부터 빈혈이 있었는데 이제라더 철분제를 먹어보자 싶어 산 제품입니다 알략 크기도 알반 캡슐 알약크기라 삼기는데 문제도 없었고 철분제 특유의 비릿한 향도 잘 느껴지지 않았습니다
Bad불편한 점은 크게 없었으나 철분제 특성상 변비가 올 수 있습니다
효과부작용 -
주**
40대 / 여
2022/06/04Good섭취: 3개월 이상
알약이 크지 않아서 목 넘기기 쉽고 현기증있어서 먹기 시작했는데 사무실에두고 챙겨먹고있어요 유통기한 길어요
Bad갈색 유리병말고 플라스틱병이 가지고 다니기 편할거같아요
효과 -
권**
30대 / 여
2022/06/07Good섭취: 1년 이상
빈혈이 심해서 솔가 철분제를 꾸준히 먹고 있는데 무난한 제품이다. 어지러움이나 생리기간즈음에 나타나는 심장조임도 많이 사라졌다.
Bad아쉬움 점은 없다. 만족하며 복용중이다.
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
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약사 Anna
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약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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