상세 정보
리뷰91개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
프로폴리스(플라보노이드)
17mg
최적
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요.
· 가글이나 스프레이 형태로 사용하면 입 안의 균을 줄여줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아서 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
· 가글이나 스프레이 형태로 사용하면 입 안의 균을 줄여줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아서 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
아연
8.5mg
최적
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
판토텐산(B5)
7.5mg
충족
· 스트레스를 조절하는 호르몬의 분비를 도와 긴장을 낮춰주고, 활력을 높여주는 영양소에요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
'프로폴리스 05'에는 프로폴리스(플라보노이드) 17.0mg, 아연 8.5mg이 최적섭취량으로 들어있어 면역 기능, 남성 건강, 피부 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
판토텐산(B5), 비타민B2, 비타민D은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로폴리스가 뭐예요?
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요. -
02.
프로폴리스 영양제에 쓰여있는 '플라보노이드'가 뭐예요?
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요. -
03.
프로폴리스를 어떻게 추출하는지 궁금해요!
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요. -
04.
건강기능식품이 아니어서 '플라보노이드' 함량 확인이 어려울 땐 어떻게 하나요?
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요. -
05.
프로폴리스를 고를 때 원산지를 확인하는 것이 좋다고 하던데, 맞나요?
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.56
효과
감기 덜 걸림
57%
구내염 개선
31%
수면질 개선
13%
부작용
속 안좋음
5%
속쓰림
2%
가슴 답답
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
58%
알약크기 보통
65%
무미/무취
74%
프로폴리스 05에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'프로폴리스 05'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(57%), 구내염 개선(31%), 수면질 개선(13%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '프로폴리스 05'의 부작용으로는 속 안좋음(5%), 속쓰림(2%), 가슴 답답(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(58%), 무미/무취(74%), 알약크기 보통(65%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 91개
-
송**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
이상품은 현재 먹지는 않지만, 최근 직전까지 먹었던 상품입니다!!! 개별포장 상품은, 장단점이 있는데 장점은 공기와 접촉을 차단하여 더 신선한?! 알약을 섭취할 수 있으며... 단점이라면 아무래도 일일이 개봉해야 하고 버려야 할 쓰레기가 많이 나오는 것이 단점이겠지요. 그리고!! 가격도 통에 담겨있는 상품보다 좀 더 비싸다는 점도 있겠지요!!! 저는 프로폴리스 상품 다양하게 섭취해봤는데 모두 만족스러웠습니다!! 섭취시 맛이나 향이 없어서 부담없이 먹기 좋았습니다!! 저처럼 만성염증에 시달리는 분들은... 꼭 구입해서 꾸준히 섭취해보셨으면 좋겠어요!! 영양제는 사람에 따라 잘 맞고 아니고 이럴 수 있어서 직접 드셔보시고 맞는 것들로 추려서 드시는 것이!! 좋은 것 같아요!! ㅎㅎ
Bad전반적으로 만족입니다!! 따로 쿠폰 적용을 받지 않으면.. 가격이 좀 나갔던 것 같습니다!!
효과 -
김**
40대 / 남
2022/09/11Good섭취: 3개월 이상
가성비가 좋아서 부담 없이 오래 먹을 수 있고 하루에 1번만 먹으면 되고 알이 작어서 섭취하기 편리했습니다. 프로폴리스 원산지도 호주이고 폴라보노이드 함량도 17mg으로 식약처 권장량의 최대치 이상이라서 마음에 들었습니다. 면역 개선을 기대하고 먹고 있는데 아직은 3개월 차라서 효과가 있는지 없는지 애매하지만 아주 약간의 개선은 느껴지는 것 같습니다.
Bad프로폴리스도 수용성과 지용성이 있는 것으로 알고 있는데 어떤 종류인지 명시가 안 되어 있어서 아쉬웠고 캡슐이 개별 포장되어 있어서 좋았지만 한 면에 6개의 캡슐만 들어 있어서 비효율적 포장인 것 같습니다. 그리고 제 경험상 효과를 보려면 최소 6개월~1년 정도 섭취해야 효과를 볼 수 있을 것 같아서 장기 섭취로 생각하셔야 할 것 같습니다.
효과부작용 -
김**
50대 / 여
2022/07/13Good섭취: 3개월 이상
귀 뒤에 염증이 자주 생기고 구내염도 자주 생겨서 먹어봤어요 가격도 저렴하고 알약이 작아서 먹기 편해요 먹고 나서 자주 생기던 구내염은 많이 좋아졌어요 또 빨리 호전되고 피로감도 덜한 것 같아요 한알씩 까서 먹을수 있어 포장이 위생적이고 좋아요
Bad장기간 먹어도 괜찮은지 모르겠어요 염증완화에 좋은 다른성분도 같이 들어갔으면 좋겠어요
효과 -
김**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
프로폴리스를 먹게 된 계기는 구내염이 자주 생겨 반신반의하며 추천 받아 꾸준히 먹게 되었습니다 먹고 나서 상당한 호전을 얻었고 특히 식도염도 개선이 있었습니다
Bad알약이 작지 않고 빈속에 먹으면 약간의 속쓰림을 경험할 수 있습니다 그리고 프로폴리스 특유의 강한 향이 느껴질 수 있으니 꼭 물과 섭취하세요
효과부작용 -
똥**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
관절약과 항상 같이 복용해요 알약이 아니라서 쓴맛이런것 없고요... 목넘김이 좋아요 가격대비 좋운것같아요열량 .지방 0에꼭필요한 영양소에만 집중한것 같은 영양제 좋아요
Bad딱히 안좋은건 없어요 ..병에 들가 있지 않아 오히려 장점이라고 해야하나 환경을 생각하면 왜 병으로 출시가 안돤건지 ?여하튼 좋아요
효과부작용 -
쏠**
20대 / 여
2022/07/02Good섭취: 1년 이상
나이가 들수록 육체적으로 피로감이 점점 늘어서 영양제를 챙기게 되었는데 프로폴리스 추천을 받고 먹게되었어요. 다른제품도 먹어봤는데 이제품에 현재 정착중이에요. 하나씩 까먹을수있어 위생적이고 크기도 적당하고 냄새도 덜하고 가성비가 아주좋아요.
Bad아쉬운점은 아직없어요
효과 -
김**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
요즘 같은 때에 면역력이 중요한데 아직 눈에 띄는 효과는 없지만 예방차원에서 먹고 있어요. 낱개로 되어 있어 더운 여름날에도 알약끼리 달라 붙지 않아 좋았고요 냄새가 역하다거나 그런것도 없었어요. 골다공증 예방과 면역력을 높이기 위해 먹어요.
Bad딱히 찾지 못했어요
효과 -
이**
30대 / 여
2023/03/17Good섭취: 6개월 이상
잇몸 통증, 시림, 면연력, 염증 등 주로 입병 관련이 많았었는데 지금은 해당 증상이 없습니다. 꾸준히 한달 이상 먹어야 효과가 나타나며, 계속 먹으며 유지하고 있습니다. 먹는동안 입병관련한것들은 나타나지 않고 있어요.
Bad없습니다.
효과 -
권**
40대 / 여
2022/10/02Good섭취: 1개월 이하
이전에 액상 프로폴리스 먹고 환절기 알러지 개선 효과를 봤었는데 단점이 먹기가 힘들었어요. 이제품은 알약이고 하루 한번 1정 복용 거기다 크기도 작아서 너무 먹기 편해요
Bad캡슐이 6개씩 포장되어 있는데 쓰레기가 나온다는 단점이 있네요. 통에 한꺼번에 담겨있어도 좋을거 같아요.
효과 -
똘**
30대 / 남
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
솔직히 효과는 모르겠어요. 그냥 먹는거죠. 근대 여기에는 프로폴리스 이외에 비타민 B군과 D가 추가로 들었어요. 피로와 뼈 건강에 도움을 주겠죠.
Bad주목적인 항산화가 2급이에요. 즉 "도움을 줄 수 있음"이에요. 1급이 있는지는 모르겠으나 그냥 아쉬운대로 먹고 있어요.
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약사 Anna
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
