상세 정보
리뷰31개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1포
저녁, 식전
1포
하루에 2회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
홍삼(진세노사이드Rg1+Rb1+Rg3)
3mg
최적
· 면역 기능 개선과 피로 회복에 도움을 줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 활성산소를 없애 세포 손상을 막아줘요.
· 혈액순환을 돕고 기억력 개선에도 도움이 돼요.
· 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 활성산소를 없애 세포 손상을 막아줘요.
· 혈액순환을 돕고 기억력 개선에도 도움이 돼요.
· 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있어요.
난소화성말토덱스트린(식이섬유)
4.2g
최적
· 충분한 물과 함께 먹으면, 대변의 부피를 늘려 원활한 배출을 도와줘요.
· 음식을 천천히 소화시켜, 식후 혈당 조절에 도움을 줄 수 있어요.
· 중성지방이 장에서 흡수되는 것을 방해해, 혈중 중성지방 수치를 개선하는데 효과가 있어요.
· 음식을 천천히 소화시켜, 식후 혈당 조절에 도움을 줄 수 있어요.
· 중성지방이 장에서 흡수되는 것을 방해해, 혈중 중성지방 수치를 개선하는데 효과가 있어요.
탄수화물
14g
최적
우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나에요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
탄수화물이 분해된 형태로, 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
너무 많이 섭취하는 경우 혈당을 급격히 올리고, 여러 대사 질환을 유발할 수 있어요.
가공식품에 단맛을 내기 위해 들어간 '첨가당'은 혈당을 더 빠르게 올릴 수 있어, 총 당류 섭취의 절반 이하로 줄이는 게 좋아요.
너무 많이 섭취하는 경우 혈당을 급격히 올리고, 여러 대사 질환을 유발할 수 있어요.
가공식품에 단맛을 내기 위해 들어간 '첨가당'은 혈당을 더 빠르게 올릴 수 있어, 총 당류 섭취의 절반 이하로 줄이는 게 좋아요.
우리 몸에 필요한 수분량과 산-염기 균형을 맞추기 위해 필요한 영양소에요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
'정관장 화애락 이너제틱'에는 홍삼(진세노사이드Rg1+Rb1+Rg3) 3.0mg, 난소화성말토덱스트린(식이섬유) 4.2g, 탄수화물 14.0g이 최적섭취량으로 들어있어 장 건강, 혈당, 혈중 중성지방 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?
홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요. -
02.
제가 먹고 있는 홍삼 제품이 괜찮은지 궁금한데, 정보 부족이라서 아쉬워요!
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요! -
03.
홍삼 특유의 쓴맛이 싫어서 달달한 제품을 선택했는데, 괜찮을까요?
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.68
효과
피로 개선
83%
변비 개선
22%
얼굴색 좋아짐
12%
부작용
졸음
6%
속쓰림
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
77%
맛이나 향이 좋음
90%
정관장 화애락 이너제틱에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'정관장 화애락 이너제틱'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(83%), 변비 개선(22%), 얼굴색 좋아짐(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '정관장 화애락 이너제틱'의 부작용으로는 졸음(6%), 속쓰림(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(77%), 맛이나 향이 좋음(90%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 31개
-
민**
20대 / 여
2024/03/11Good섭취: 3개월 이상
체력이 부족한 느낌이 들어 홍삼을 먹게 되었는데, 그냥 홍삼은 너무 쓰고 먹기 싫었습니다. 그러다가 알게된 이너제틱은 젤리형에, 쓴 맛이 강하지 않아서 정말 좋았습니다. 이지컷으로 바로 먹을 수 있고 휴대도 간편해서 밖에서도 가볍게 먹을 수 있습니다.
Bad피로 개선에서는 효과를 보였으나 당연하게도 꾸준히 먹어야 드러나는 편입니다. 먹다가 먹지 않으면 피곤함을 깨닫습니다.
효과 -
이**
30대 / 여
2022/09/19Good섭취: 6개월 이상
피로회복 활기증진에 도움 아침 공복에 충분한 물과 함께 유산균과 함께 먹습니다. 아침 루틴이 되어 정신과 몸을 깨우고 각성됩니다. 카페인에 예민해서 커피를 마시면 수면장애를 겪는데 피로와 잠을 깨우는 루틴이 되어 아침이 달라진 걸 느낍니다.
Bad스틱봉지를 찢어 젤리처럼 짜먹는 형태라서 간혹 남은 홍삼즙이 흘러 옷이 오염되거나 손에 묻는 불편이 있음
효과 -
임**
30대 / 여
2023/09/12Good섭취: 6개월 이상
생각보다 먹기 편한 젤리형태여서 좋았어요. 그래서 꾸준히 챙겨먹을 수 있었고, 약 잘 못챙겨먹는 저로선 꾸준히 먹다보니 좋은 것 같아요.
Bad없어요. 근데 장운동이 활발해진 건지, 자주 가는데 기분좋은 배변은 아니였던 것 같아요. 그래도 장에 문제가 있거나 하지 않아서 꾸준히 복용 중입니다.
효과 -
챙**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
피로회복이 필요해서 홍삼 찾는중에 쉽게 먹고 덜 쓴 거로 구매해본 것이 이 제품입니다 젤리라 맛있고 솔직히 약 형태가 아니라 효과에 큰 기대안했는데 확실히 먹고 안먹고가 달라요 피로회복 에너지에 효과좋습니다
Bad양 대비 가격이 좀 있네요
효과 -
귀**
20대 / 여
2023/02/06Good섭취: 6개월 이상
먹기 간편해서 간식대용으로 먹기 좋아요. 홍삼이라 좀 더 기력회복에 좋을 거라고 생각하고 가볍게 먹고있어요.
Bad뜯을 때 안에 즙이 흘러나오는 경우가 많아서 가위로 뜯습니다.
-
김**
20대 / 여
2023/11/27Good섭취: 3개월 이상
확실히 먹었을때랑 안먹었을 때 체력 차이가 많이 났다. 일상생활을 영위할 수 있고 감기도 덜 걸린거 같다
Bad딱히 없었지만 홍삼이라 몸에 열 많은 사람은 별로 추천 안한다.
효과 -
예**
30대 / 여
2023/02/28Good섭취: 6개월 이상
그냥 좋다고 하니까 꾸준히 먹었어요. 제가 좀 둔감한편이라 눈에 띄는 효과는 아직 모르겠어요.
Bad아쉬운 점은 없어요. 맛도 있고 가지고 다니면서 복용하기도 쉬워요.
-
평**
30대 / 여
2022/09/23Good섭취: 6개월 이상
육아로 만성 피로감이 있었고 변비가 좀 있었는데 활력이 생기고 화장실을 잘 갔어요.
Bad부작용은 없었어요. 하루 두 번 먹어야 하는 게 좀 번거롭긴 했어요.
효과 -
볶**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
젤리형태로 되어있고 가지고 다니기 쉬워서 섭취방법이 편하다는게 가장 큰 장점인거 같아요 맛도 있고 잘 먹고있어요
Bad쓰레기가 많이 나오긴 하는데 어쩔수 없죠
효과부작용 -
아**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
일단 화장실 가기가 편해지고 안색이 밝아지는 느낌 그리고 에너지가 생기는 느낌이 있어요
Bad아직까지는 없습니다 적당한 가격대 좋은 상품이라고 생각해요
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
