상세 정보
리뷰117개

이 제품의 효과

주요 기능

멀티미네랄
멀티비타민

보조 기능

혈액 생성
잇몸 건강
피부 재생
호모시스테인 균형

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 오전중, 식후 1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
칼슘 100mg
부족
· 뼈와 치아를 만드는 재료로 쓰여요.
· 근육과 신경의 활동에도 꼭 필요한 영양소에요.
비타민B1 15mg
충족
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
비타민B2 15mg
충족
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 모세혈관을 넓혀서 혈액순환이 좋아지게 해줘요.
· 스트레스를 조절하는 호르몬의 분비를 도와 긴장을 낮춰주고, 활력을 높여주는 영양소에요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요해요.
· 우리 몸의 기본인 세포와 혈액을 만드는 데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 엽산과 함께 세포와 혈액을 건강하게 만드는데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제에요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
· 근육과 신경의 활동을 조절하는 영양소에요. 근육이 편안하게 이완할 수 있도록 해주고, 신경 안정에 도움을 줄 수 있어요.
· 몸에서 만들어진 에너지를 사용하려면 마그네슘이 꼭 필요하기 때문에 활력을 높여줘요.
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
우리 몸에 필요한 수분량과 산-염기 균형을 맞추기 위해 필요한 영양소에요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
'베로카'에는 비오틴, 엽산, 비타민C이 최적섭취량으로 들어있어 면역 기능, 피부 건강, 빈혈 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요. 비타민B1, 비타민B2, 나이아신(비타민B3)은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요. 칼슘은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

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약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?

    종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.

    비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요.

  • 02.

    멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?

    종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.

    우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.

    에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요.

  • 03.

    활성형 비타민이 뭐예요?

    비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
    종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.

    대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.

    [비타민B1]
    벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민

    [비타민B2]
    리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트

    [비타민B6]
    피리독살 포스페이트

    [비타민B12]
    시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민

  • 04.

    벤포티아민푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?

    비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.

    사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!

    벤포티아민
    - 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.

    푸르설티아민
    - 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.

    비스벤티아민
    - 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요.

  • 05.

    고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.

    비타민 B군수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.

    일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.

    건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.

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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음

제품 리뷰

4.61
78
5점
32
4점
7
3점
0
2점
0
1점
효과
피로 개선 89%
감기 덜 걸림 29%
스트레스 감소 19%
부작용
속쓰림 7%
설사 2%
소화불량 2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 68%
알약크기 보통 65%
맛이나 향이 좋음 91%
베로카에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'베로카'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(89%), 감기 덜 걸림(29%), 스트레스 감소(19%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '베로카'의 부작용으로는 속쓰림(7%), 설사(2%), 소화불량(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(68%), 맛이나 향이 좋음(91%), 알약크기 보통(65%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 여** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    비타민B가 많이 들어서 먹어보기 시작한 제품인데, 상큼한 오렌지맛의 발포 비타민이라 물에 타서 커피대신 마시기에 좋더라구요. 비타민C도 함유되어 있어서 기분좋게 에너지 충전하는데 좋아요.

    Bad

    발포비타민 스타일이라 밖에서 먹긴 힘들어요. 가끔 너무 바쁘거나 타이밍 놓쳐서 못먹으면 귀찮아서 안먹게되는 단점이 있어요.

    효과
    피로 개선
    구내염 개선
    수면질 개선
  • 야** 30대 / 남
    2022/06/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    발포비타민중 가장 맛있기도 하고 끝에남는 불쾌함도 거의 없습니다. 복용방식이 편리해서 음료대용으로 섭취하기도 좋고 느낌일지 모르지만 흡수도 빨리 되는 느낌입니다. 다른 싼 발포비타민은 끝에 가루같은게 남아서 찜찜한대 베로카는 깔끔합니다

    Bad

    가격을 제외하곤 아쉬운점에 없습니다

    효과
    피로 개선
    구내염 개선
    스트레스 감소
    눈 떨림 개선
  • 박** 30대 / 여
    2023/01/21
    섭취: 3개월 이상
    Good

    아침에 지고 일어나도 피로가 안풀렸을때 엄청 차가운물에 베로카 한알을 떨어트린후 마시면 상큼하고 쉬원한 맛에탄산처럼 피로도 잠도 확~~깨요!! 다른영양제에 비해 알약도 아니고 탄산수처럼 마실수 있는 목넘김이 너무좋아요!!

    Bad

    가격에 비해 용량이 너무 작은게 너무 아쉬웠어요.

    효과
    피로 개선
    구내염 개선
    스트레스 감소
    눈 피로감 개선
    체력 개선
  • 이** 50대 / 여
    2023/10/26
    섭취: 1개월 이하
    Good

    1] 베로카를 복용하기 전에는 만성적인 피로감을 느끼면서 무기력한 상태가 많았어요. 활력이 없는 날이 많았죠. 2] 베로카를 섭취한 후에는 집중력도 생기고 눈의 침침함도 사라져서 작업의 질이 향상되요. 덜 지치다보니 지구력도 향상된 것 같아요. 3] 비타민 특유의 비릿한 맛과 향이 나지만 물에 녹이면 곧바로 탄산이 생기는 오렌지 탄산음료의 맛이에요. 그래서 목넘김도 괜찮고 무더운 여름의 청량음료로 정말 좋아요. 4] 독일의 바이엘이라 신뢰할수 있고, 물에 타서 탄산음료처럼 마시는 타입이라 알약처럼 심리적인 부담감이 없어요. 이 두가지가 베로카를 선택한 이유에요. 5] 틴케이스 내부에 은박지로 싼 이중포장이라 변질을 방지하기 위한 노력이 보여요. 그리고 더운 여름에 청량감을 주는 맛있는 마시는 영양제라 늘 선호하고 있어요. 6] 땀을 많이 흘리거나 많이 지친 날에는 하루에 두 알도 먹곤 해요. 그러면 미네랄을 손실한 몸이 더 빠르고 강하게 충전되는 느낌을 받아요. 7] 멀티비타민이라 식사 직후에도 흡수가 잘될것 같아 디저트처럼 섭취하고 있어요. 그리고 고된 작업중에 기분전환을 위한 묘약으로 섭취하기도 해요.

    Bad

    1] 공복에 섭취할때나 위산이 많이 나올 때에 먹으면 속이 쓰려요. 아니면 탄산이 따끔따끔하게 자극을 주기도 해요. 2] 물에 녹지않는 미네랄들의 알갱이가 무거운지 컵 바닥이나 벽에 달라붙어서 먹고나서는 항상 새 물을 넣어 헹궈 먹어야 하는 불편함이 있어요. 3] 가끔 멀티비타민 요법으로 하루에두걔씩도 먹는 저로서는 과다복용의 증상에 대한 설명서를 보고 싶어요.

    효과
    피로 개선
    스트레스 감소
    눈 피로감 개선
    근육통 완화
    체력 개선
    학습 능력 향상
    부작용
    갈증
    속 안좋음
    속쓰림
    소변색 변화
  • 정** 30대 / 여
    2023/08/21
    섭취: 1년 이상
    Good

    발포비타민 먹은지 13년차입니다 알약은 가끔 목에 걸려서 먹기싫을때가 있어서 먹다가도 다 유통기한지나서 버렸어요 물에타서 편하게 음료처럼 마실수 있어서 좋아요

    Bad

    알약이 쌓인 종이가 좀 아쉬워요 급할때는 대충 닫다보면 종이가 끼여 덜닫혀있어요

    효과
    피로 개선
    수면질 개선
  • 운** 50대 / 여
    2023/08/31
    섭취: 3개월 이상
    Good

    베로카는 물에 넣어먹는 발포비타민이라 복용하기가 좋습니다. 음료수 마시는 기분입니다. 물의 양은 사람마다 다르지만 저는 조금 진하게 먹는게 좋아서 물 200m~250m정도에 넣어 마시고 있습니다.

    Bad

    특별히 불편한점은 없습니다

    효과
    감기 덜 걸림
    피로 개선
    눈 떨림 개선
  • 김** 20대 / 여
    2023/04/10
    섭취: 1개월 이상
    Good

    피곤할 때 하나씩 태워먹는데 피로가 회복되는 느낌이 들어요 잠도 덜 오고 정신이 깨는 느낌이라 집중이 필요할 때 하나씩 태워먹어요

    Bad

    마지막에 약간 가루같은게 남아서 다 먹어갈 때쯤 한 번 흔들어줘야 깔끔하게 먹을 수 있어요

    효과
    감기 덜 걸림
    피로 개선
    구내염 개선
  • 건** 20대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    비타민 B군이 많이 들어간 영양제여서 확실히 피로회복에 효과가 정말 좋습니다! 발포비타민이라 탄산 느낌도 나서 목넘김도 좋아요!

    Bad

    발포 비타민이라 녹는데 시간이 다소 걸려서 아쉬워요 급할 땐 못먹습니다..

    효과
    감기 덜 걸림
    피로 개선
  • 박** 30대 / 남
    2023/08/26
    섭취: 6개월 이상
    Good

    피로감이 많았는데, 피로감이 꽤 줄어들었음. 멀티비타민 중에 제일 괜찮은 듯.

    Bad

    물에 타고 기다리는 시간이 조금 지루할 때가 있음. 깜빡하고 적절한 타이밍을 놓치면 가라앉은 가루가 많아짐.

    효과
    감기 덜 걸림
    피로 개선
  • 양** 30대 / 여
    2023/02/27
    섭취: 1년 이상
    Good

    감기오려고 으슬으슬 했었는데 베로카 2알을 물에타서 섭취하고 잔후에 감기가 달아났어요.

    Bad

    주변에 살짝튀어요ㅋ 그렇지만 심하지 않아요. 알고만 계시면 되는 정도였어요.

    효과
    감기 덜 걸림
    피로 개선
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