상세 정보
리뷰15개

이 제품의 효과

주요 기능

눈 건강

보조 기능

안구건조
야맹증
황반색소 유지
뼈 건강
칼슘 흡수 촉진
피부 재생

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 오전중, 식후 1개
하루에 1회, 1회당 1개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
비타민A 700μg RAE
최적
· 세포의 성장과 재생에 꼭 필요한 영양소에요.
· 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
비타민C 31.5mg
부족
· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제에요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
비타민D 10μg
충족
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 항산화력이 뛰어나 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애서 노화를 늦춰줄 수 있어요.
· 피부가 손상되지 않도록 지켜줘요.
· 면역력 유지에도 필요해요.
시력에 중요한 '황반색소' 밀도를 유지해, 눈 건강에 도움이 되는 영양소에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
'눈 건강엔 루테인'에는 비타민A, 비타민E, 루테인이 최적섭취량으로 들어있어 눈 건강, 피부 건강, 면역 기능 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요. 비타민D은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요. 비타민C, 아연, 셀레늄(셀렌)은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
진단 단계가 궁금해요
지금 보는 이 영양제,
나한테 부작용은 없을까?
필라이즈 앱에서
꼭 미리 확인하세요!

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?

    1) 흡연자
    담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.

    2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
    역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!

    3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
    평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요.

  • 02.

    눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?

    1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
    오메가3
    염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.

    2) 눈이 많이 피곤하다면?
    아스타잔틴, 빌베리 추출물
    눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.

    3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
    루테인, 지아잔틴
    40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.

    4) 어두울 때 잘 안보인다면?
    비타민A, 베타카로틴
    눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요.

  • 03.

    루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?

    루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
    황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
    20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요.

  • 04.

    흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?

    흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
    항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
    루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요.

  • 05.

    전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?

    식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
    따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.

필라이즈 칼럼 칼럼 전체 보기
칼럼 전체 보기
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
7개
타르색소 6개
부형제
없음
원료 원산지
중국산
2개
결명자추출물분말, 에틸바닐린
일본산
1개
식용색소적색제3호
'눈 건강엔 루테인'에는 타르색소 6개의 색소가 들어있어요.타르색소 6개 대부분의 색소는 안전성이 확인되었지만, 타르색소 같은 일부 종류는 건강에 위해를 줄 수 있고 특히 어린이의 과잉행동장애와 관련이 있어 어린이용 제품에서는 사용이 금지되고 있어요. 결명자추출물분말, 에틸바닐린 2개의 중국산 원료, 식용색소적색제3호 1개의 일본산 원료가 들어있으니 참조하세요.
'눈 건강엔 루테인'에는 타르색소 6개의 색소가 들어있어요.타르색소 6개 대부분의 색소는 안전성이 확인되었지만, 타르색소 같은 일부 종류는 건강에 위해를 줄 수 있고 특히 어린이의 과잉행동장애와 관련이 있어 어린이용 제품에서는 사용이 금지되고 있어요. 결명자추출물분말, 에틸바닐린 2개의 중국산 원료, 식용색소적색제3호 1개의 일본산 원료가 들어있으니 참조하세요.

제품 리뷰

4.73
11
5점
4
4점
0
3점
0
2점
0
1점
효과
눈 피로감 개선 93%
안구건조증 개선 40%
야맹증 개선 20%
부작용
속쓰림 6%
소화불량 6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 60%
알약크기 보통 73%
무미/무취 80%
눈 건강엔 루테인에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'눈 건강엔 루테인'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(93%), 안구건조증 개선(40%), 야맹증 개선(20%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '눈 건강엔 루테인'의 부작용으로는 속쓰림(6%), 소화불량(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 무미/무취(80%), 알약크기 보통(73%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 남** 40대 / 여
    2023/07/26
    섭취: 6개월 이상
    Good

    섭취전엔 안구건조증있었고요 충혈도 잘됐었고요 눈떨림도 좀 심했어요 근데 섭취후안구건조증과 충혈은 좋아졌는데 눈떨림은 좋아지지가 않더라고요 맛과 향은그냥 무향 무취예요 손떨림같은것도 없고 엄청작다고는할수없지만 글타고 큰캡슐도 아니라 먹기편해요 이전엔 다른 루테인은 안먹어봐서 비교는못하겠네요

    Bad

    전 크게 부작용도 없고 개선된점도 더많았고 가격이나 먹는방법도 하루한법만 한알만 먹으면 되서 너무편리했고요 효과부분에 조금 아쉬웠던 점을 굳이 찾으라면 눈떨림도 좋아졌더라면...어떨까예요 그리고 제가 오후시간대에 일어나서 움직이는 사람이라 먹는시간대가 조금 이른것 같아요ㅜㅜ

    효과
    안구건조증 개선
  • 민** 60대 / 남
    2022/07/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    알약으로 섭취하기 편하고 오른쪽 눈이 녹내장으로 수술한후 항상 뻐근하고 건조하여 병원에서 처방한 약을 아침,저녁으로 넣고 생활하는데 항상 피곤하고 건조하여 많이 힘들었는데 본 식품을 섭취한 이후에는 하루 2회 넣었던 약을 1회로 줄여도 안구 건조함이나 피로함이 너무 많이 없어져서생활하기 많이 편해졌습니다.

    Bad

    아쉬운점 없습니다.

    효과
    눈 피로감 개선
    야맹증 개선
    눈 가려움 완화
    안구건조증 개선
  • 김** 20대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    루테인 특유의 쓴맛, 떫은맛이 없어서 거부감이 덜했습니다. 눈 피로가 심해지지는 않았습니다.

    Bad

    효과가 얼마나 있는지는 솔직히 잘 모르겠습니다.

    효과
    눈 피로감 개선
  • 박** 20대 / 남
    2023/04/23
    섭취: 3개월 이상
    Good

    안구건조증과 심한 눈 피로감이 있었는데 이약을 먹고 피로감은 확실히 많이 줄었어요

    Bad

    아니요 딱히 부작용은 없었어요

    효과
    눈 피로감 개선
  • 건** 30대 / 남
    2022/06/03
    섭취: 1년 이상
    Good

    눈 가족력이 있어 꾸준히 섭취중인데 안먹을때 보다는 확실히 눈의 피로감이 덜해요

    Bad

    먹고나서 약간 쓴맛이 올라와요

    효과
    눈 피로감 개선
  • 김** 40대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    먹었던 눈영양제중에서 알약 크기가 제일 작아서 이제부터 요것만 먹으려구요

    Bad

    오메가3랑 함께 먹는것을 추천해요

    효과
    눈 피로감 개선
    야맹증 개선
    안구건조증 개선
  • 김** 20대 / 남
    2023/04/26
    섭취: 1개월 이상
    Good

    눈이 맑아지는 기분이 조금씩 들긴 했어서 만족했도 다른영양제도 같이 먹으니 좋았어요

    Bad

    따로 없었습니다

    효과
    눈 피로감 개선
    야맹증 개선
    안구건조증 개선
    부작용
    속쓰림
    소화불량
  • 종** 20대 / 남
    2022/11/22
    섭취: 1개월 이상
    Good

    눈이 침침했던게 없어지고 안구건조증이 완화됐어요. 먹기 전이랑 후가 너무 달라요

    Bad

    부작용은 없었어요

    효과
    눈 피로감 개선
  • S** 30대 / 여
    2022/11/07
    섭취: 1개월 이상
    Good

    크기가 그렇게 크지 않아서 먹기가 편했고 눈이 조금 편안해진 느낌이예요

    Bad

    불편한점 없습니다!!!

    효과
    눈 피로감 개선
  • 시** 40대 / 여
    2024/01/21
    섭취: 6개월 이상
    Good

    눈이 침침했는데 이걸 먹으니까 좀 나아졌어요 추천!

    Bad

    안좋은 점은 딱히 없다 꾸준히 먹어야함

    효과
    눈 피로감 개선
    안구건조증 개선
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
관련 태그