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이 제품의 효과

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장 건강

보조 기능

유익균-유해균 균형

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

저녁 그림 저녁, 식후 1개
하루에 1회, 1회당 1개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
우리 몸에 살고 있는 100개가 넘는 균주 중에서 몸에 좋은 균을 유익균(유산균) 또는 프로바이오틱스라고 해요. 반대로 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
건강한 장 환경과 원활한 배변활동을 위해서는 여러 종류의 균들이 균형을 이뤄야해요.
아연 4mg
부족
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
'지큐랩 데일리'에는 프로바이오틱스(유산균)이 최적섭취량으로 들어있어 장 건강, 임산부 & 태아 건강, 면역 기능 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요. 아연은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    프로바이오틱스가 뭐예요?

    우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
    몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.

    장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요.

  • 02.

    프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!

    프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.

    신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.

    포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요.

  • 03.

    프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?

    식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.

    프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.

    건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.

    하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!

    CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위

  • 04.

    투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?

    투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
    보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.

    제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요.

  • 05.

    균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?

    균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.

    식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.

    프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.

    고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!

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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
유전자 조작
없음
부형제
3개
이산화규소, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로오스
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'지큐랩 데일리'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로오스 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
'지큐랩 데일리'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로오스 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.

제품 리뷰

4.89
8
5점
1
4점
0
3점
0
2점
0
1점
효과
복부 가스 덜 참 66%
변비 개선 44%
설사 빈도 감소 44%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 66%
알약크기 보통 77%
무미/무취 77%
지큐랩 데일리에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'지큐랩 데일리'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 복부 가스 덜 참(66%), 변비 개선(44%), 설사 빈도 감소(44%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(77%), 알약크기 보통(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 밤** 30대 / 여
    2022/06/01
    섭취: 6개월 이상
    Good

    장 건강이 개선되면서 피부도 좀 좋아지는것같고 이건 제 미신인지는 몰라도 다이어트에 유산균이 좋은것같습니다. 그런 느낌적인 느낌이 있습니다.

    Bad

    한 유산균만 장기복용하면 안좋다더라 라고 들어서 장기복용은 안하는데요

    효과
    변비 개선
    설사 빈도 감소
    복부 가스 덜 참
  • 윰** 30대 / 남
    2022/07/01
    섭취: 6개월 이상
    Good

    유산균 이거저거 먹어보다가 이 제품이 제일 잘 맞더라구요. 만성변비였는데, 먹기 시작하고부터는 화장실 잘가요.

    Bad

    매번 약국에서 구매하다가 공식몰에서 조금 더 비싸지만 쉽게 구매가능해서 좋아여

    효과
    감기 덜 걸림
    변비 개선
    설사 빈도 감소
    복부 가스 덜 참
  • 화** 30대 / 여
    2023/02/13
    섭취: 1년 이상
    Good

    변비가 가끔 있었으나 오랫동안 섭취중인데 이젠 아예 없어졌다고 볼 수 있어요

    Bad

    딱히 아쉬운 부분 하나만 꼽자면 패키징 뚜껑이 잘 안열린다는거? 그 외에는 모두 만족해요

    효과
    감기 덜 걸림
    설사 빈도 감소
    복부 가스 덜 참
  • 녹** 20대 / 남
    2023/07/04
    섭취: 1개월 이상
    Good

    하루 한번 한개로 먹기정말편해오. 유산균 영양제로 편하게 먹을수 있어서 좋았어요

    Bad

    별로 아쉬운건 없었어요

    효과
    변비 개선
  • 천** 50대 / 여
    2022/07/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    간편해서조아요우연한기회에한달먹었어요괜찬은건같아요편하게잘먹었어요또사먹을거같아요

    Bad

    별루업서요~~편하네요

    효과
    복부 가스 덜 참
  • 문** 30대 / 여
    2023/03/22
    섭취: 1년 이상
    Good

    설사가 많이 줄었어요~ 먹고 면연력도 좋아진것 같아요. 먹기도 편해요.

    Bad

    없어요오오

    효과
    설사 빈도 감소
  • H** 30대 / 여
    2022/11/11
    섭취: 1개월 이하
    Good

    1일 1화장실 갑니다. 화장실을 매일 가니까 속도 편하고 너무 좋습니다~!

    Bad

    조금 비싸지만 화장실 매일 가니까.. 이만큼 좋은건 못본거같아요!

    효과
    변비 개선
  • 겨** 40대 / 여
    2023/04/12
    섭취: 1개월 이하
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    과대포장이 되어있지않아 좋았고 크기는 일반캡슐약과 비슷하고 무향무취라 목넘김에 불푠함은 전혀 없었다

    Bad

    불편했던점 없음

    효과
    방광염 덜 걸림
    복부 가스 덜 참
  • 유** 20대 / 여
    2023/04/13
    섭취: 1개월 이하
    Good

    섭취 전에는 가스도 자주 차고 화장실 매일 못갔는데 이제 하루에 한번씩은 가는것 같아요 좋아요

    Bad

    딱히 없는것같음

    효과
    복부 가스 덜 참
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