상세 정보
리뷰222개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
1정
, 식후
1정
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
푸르설티아민(B1)
50mg
최적
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
리보플라빈부티레이트(B2)
15mg
충족
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
비타민B3(나이아신아마이드)
25mg NE
충족
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 모세혈관을 넓혀서 혈액순환이 좋아지게 해줘요.
· 모세혈관을 넓혀서 혈액순환이 좋아지게 해줘요.
· 스트레스를 조절하는 호르몬의 분비를 도와 긴장을 낮춰주고, 활력을 높여주는 영양소에요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
· 피부와 머리카락을 건강하게 만드는 '콜라겐'과 '케라틴'의 합성에 필요한 영양소에요.
· 염증을 조절하고, 면역력을 높이는 호르몬의 분비도 도와줘요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 우리 몸의 기본인 세포와 혈액을 만드는 데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 엽산과 함께 세포와 혈액을 건강하게 만드는데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요해요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요해요.
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 푸르설티아민(B1) | |
| 비타민B1 중 흡수율이 높은 형태인 푸르설티아민을 사용했어요 | |
| 리보플라빈부티레이트(B2) | |
| 활성형 비타민B2인 리보플라빈부티레이트는 흡수율이 높고 체내에서 잘 활용될 수 있어요 | |
| 피리독살포스페이트(B6) | |
| 활성형 비타민B6인 피리독살포스페이트는 흡수율이 높고 체내에서 잘 활용될 수 있어요 |
'아로나민 골드 프리미엄'에는 푸르설티아민(B1) 50.0mg, 피리독살포스페이트(B6) 50.0mg, 시아노코발라민(B12) 200.0μg이 최적섭취량으로 들어있어 피로감, 간 건강, 혈관 & 혈액순환 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
리보플라빈부티레이트(B2), 비타민B3(나이아신아마이드), 판토텐산(B5)은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
엽산, 비타민D3, 마그네슘은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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제품 리뷰
4.54
효과
피로 개선
91%
감기 덜 걸림
21%
근육통 완화
18%
부작용
속쓰림
6%
속 안좋음
5%
설사
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
51%
알약크기 보통
80%
무미/무취
65%
아로나민 골드 프리미엄에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'아로나민 골드 프리미엄'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(91%), 감기 덜 걸림(21%), 근육통 완화(18%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '아로나민 골드 프리미엄'의 부작용으로는 속쓰림(6%), 속 안좋음(5%), 설사(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(51%), 무미/무취(65%), 알약크기 보통(80%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 222개
-
개**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
뭘해도 피곤하고 조금만 움직여도 금방 힘들어지는 저질체력이였는데 아로나민 섭취하고나서부터 눈에띄게 몸의 피로가 줄어들었습니다. 이제품은 고활성 비타민 제제라서 몸 속에 오랫동언 머물면서 약 효과를 볼수있어서 다른 비타민제보다 효과가 더좋아요! 8개월째 섭취중인데 저는 3개월째부터 피로감이 줄어드는게 느껴졌어요. 알약 특유의 향이 별로안나서 먹기 좋습니다 강추강추!
Bad제 목구멍이 좁아서 원래부터 알약 삼키기를 힘들어하는데 알약 크기가 10짜리보다 좀더 작았으면 좋겠어요
효과 -
h**
30대 / 여
2022/06/22Good섭취: 1개월 이상
흡수도 잘되고 체내에서 더 오래 지속된다는 활성 비타민이라고 하여 기존 제품에서 골드프리미엄으로 성분등 업그레이드 하여 나온 제품으로 믿고 꾸준히 복용중입니다. 복용시 엄청 뛰어난 효능을 잘 못느꼈는데 복용을 안하게되면 확실히 피로감이 더 잘느껴지는걸 보니 효능이 좋은게 맞네요!! 약 포장은 PTP타입으로 되어 있어 휴대하기 간편하고 약의 크기도 적당하고 복용법도 간편합니다.
Bad비타민c 성분이 들어있지 않아 필요시 따로 추가 복용을 하여야해요[기존 골드제품에는 비타민C포함] 또 약의 문제는 아니지만 약국들 마다 가격차이가 좀 있어요.
효과 -
김**
30대 / 남
2023/05/10Good섭취: 3개월 이상
기존에 아로나민골드를 섭취하다 고용량이 대세가 돼서 엑세라민엑소를 한동안 섭취했습니다. 고용량이다보니 식후에 먹어도 소화에 문제가 조금 있더라구요. 마침 아로나민골드프리미엄이 기존골드보다 업그레이드 되고 적당한 용량이라 바꿨는데 딱 좋네요.
Bad마늘냄새가 나는 부분은 어쩔수 없다 생각합니다.
효과 -
이**
20대 / 남
2023/02/23Good섭취: 3개월 이상
확실히 섭취 전과 비교했을 때 피로감이 덜 하고 힘이 나요. 구내염도 자주 나는 타입이였는데 식단 잘 챙겨먹고 아로나민 골드 꾸준히 섭취하니까 최근 3개월은 구내염 난 적이 없어요.
Bad알약크기가 넘기기 힘들 정도로 크진 않지만 알약 넘기는게 힘드신 분들은 살짝 클 수도 있어요
효과 -
챠**
20대 / 여
2022/06/04Good섭취: 1년 이상
와우 피로회복을 제대로 경험해본제품 그냥 아로나민골드보단 프리미엄이 조금 더 피로를 개선하는게 체감상 나았다 다른 비타민b군 먹다가도 결국 다시 돌아가는 제품
Bad먹고나면 속에서 냄새가 올라오는데 좀 역하다 이것만 개선해주었으면 좋겠다
효과 -
이**
20대 / 남
2022/11/22Good섭취: 6개월 이상
이걸 먹은 날과 안 먹은 날이 피로감 차이가 있을 정도로 효과가 있습니다. 그래서 이제는 일상이 되어버린 영양제입니다.
Bad약국에서 구매해야 하는 점과 인터넷에서 구매하는 영양제보다 가격대가 있어서 항상 구매할 때마다 고민합니다.
효과 -
신**
20대 / 남
2022/11/22Good섭취: 3개월 이상
먹을때는 모르지만 막상 안먹으명 그날의 눈이 무겁고 굉장히 피곤했습니다. 다른 약보다 향이 조금 강한게 단점이지만 피로회복면에선 가장 몸에 잘 맞았습니다
Bad향이 너무나도 강합니다.. 루테인이랑 같이 먹으면 그날 정신나갑니다..
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이하
확실히 영양제를 아침에 챙겨먹으면 집중도 잘 되고 피로감이 덜합니다. 아침에 커피 두잔을 꼭 마셔야 일을 할수 있었는데 한잔 정도만 마셔도 괜찮아요. 더 꾸준히 복용해보려고 합니다
Bad배가 좀 불편했어요. 아침에 먹으면 소화가 잘 안되거나 설사를 하는데 점심식후에 먹으면 괜찮은것같기도 해요
효과부작용 -
m**
30대 / 남
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
고등학교 다닐 때부터 10년 넘게 아로나민을 종종 복용했는데, 효과가 즉각적이어서 좋았어요. 피로회복이 느껴졌어요.
Bad아무래도 가격인거 같아요. 오래된 국민 피로회복제인 만큼 가격이 부담될 때가 있어요
효과 -
남**
20대 / 남
2023/03/28Good섭취: 6개월 이상
섭취 전에는 쉽게 피곤해지고 지쳤는데 이걸 꾸준히 먹고 난 이후에는 무리하더라도 쉽게 지치지 않아요.
Bad가끔 이상한 냄새가 넘어올 때가 있어요. 예민한 사람은 그 냄새를 못 견디더라구요.
효과부작용
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
