상세 정보
리뷰244개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
1개
점심, 식후
1개
하루에 2회, 1회당 1개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
푸르설티아민(B1)
100mg
최적
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
리보플라빈부티레이트(B2)
5mg
충족
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
피리독살포스페이트(B6)
5mg
충족
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 엽산과 함께 세포와 혈액을 건강하게 만드는데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제에요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 푸르설티아민(B1) | |
| 비타민B1 중 흡수율이 높은 형태인 푸르설티아민을 사용했어요 | |
| 리보플라빈부티레이트(B2) | |
| 활성형 비타민B2인 리보플라빈부티레이트는 흡수율이 높고 체내에서 잘 활용될 수 있어요 | |
| 피리독살포스페이트(B6) | |
| 활성형 비타민B6인 피리독살포스페이트는 흡수율이 높고 체내에서 잘 활용될 수 있어요 | |
| 히드록소코발라민(B12) | |
| 시아노코발라민보다 작용시간이 좀 더 긴 히드록소코발라민이 들어있어요 |
'아로나민 골드'에는 푸르설티아민(B1) 100.0mg, 비타민E(디엘알파토코페릴아세테이트) 40.0mg α-TE이 최적섭취량으로 들어있어 노화 & 항산화, 피로감, 간 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
리보플라빈부티레이트(B2), 피리독살포스페이트(B6), 히드록소코발라민(B12)은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
필라이즈 칼럼
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제품 리뷰
4.53
효과
피로 개선
87%
감기 덜 걸림
22%
수면질 개선
21%
부작용
속 안좋음
8%
속쓰림
5%
두드러기/발진
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
61%
알약크기 보통
77%
무미/무취
63%
아로나민 골드에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'아로나민 골드'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(87%), 감기 덜 걸림(22%), 수면질 개선(21%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '아로나민 골드'의 부작용으로는 속 안좋음(8%), 속쓰림(5%), 두드러기/발진(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(61%), 무미/무취(63%), 알약크기 보통(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 244개
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가**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
평소에 만성피로로 혓바늘이 많이 났는데 꾸준히 섭취하니 혓바늘 나는 빈도가 엄청나게 줄었습니다. 그리고 복용한 날과 안복용한 날의 차이가 큽니다. 먹는다고해서 엄청나게 힘이 솟는다는 말은 아니고 먹고 난 다음날에는 아이고... 정도라면 안먹은 다음날엔 아 [비속어] 사람살려의 차이랄까요? 꼭 아로나민이 아니더래도 비타민b를 챙겨먹는 것은 참 중요한 것 같습니다
Bad가격이 조금 비싸서 같은 함량이라면 조금 더 저렴한 제품을 사는 게 좋을 것 같습니다. 그리고 10알씩 포장이 되어있다보니 쓰레기가 나오는 편이라 제로웨이스트 실천하시는 분들께는 비추입니다
효과 -
누**
20대 / 여
2022/11/02Good섭취: 6개월 이상
푸르설티아민만 보고 약국에서 사 먹었어요. 술마실 때 마다 블랙아웃도 심하고 집중력도 떨어지고, 머리가 잘 안 굴러가는 느낌이었는데 섭취 후 이런점들이 개선된 것 같아요. 피로개선에도 좋습니다!
Bad고함량 비타민이라 그런지 섭취 후 속아픈 적이 있었어요. 빈속에는 절대 드시면 안돼요. 그리고 은근한 마늘 냄새가 올라오는 게 단점입니다 [푸르설티아민의 특징이지만요!]
효과부작용 -
댕**
30대 / 여
2022/07/30Good섭취: 6개월 이상
신경통이 좀 있는 편인데 섭취 시 신경통이 줄거나 없어져서 좋아요! 알약 크기도 적당해서 목넘김에 어려움도 전혀 없고 물에 금방 녹지 않아서 약맛을 느낄 필요도 없어 좋아요
Bad부작용을 경험하진 않았고 팔지않는 약국이 많은 게 좀 흠이에요ㅜㅜ잘 팔리는 제품으로 알고 있는데 말이에요.
효과 -
공**
40대 / 남
2022/07/04Good섭취: 1개월 이하
아로나민골드에 대해서 여러번 들어 보셨거나 이미 챙기고 계신 분들이 많으실 것 같은데요. 국내 제약사 일동제약에서 만들었으며 일반의약품이기 때문에 가까운 약국을 방문하여 약사와 상의를 진행한 뒤 적절히 챙기시면 됩니다. 아로나민골드는 비타민B군을 함유하고 있는 비타민제로 현대인들에게 쉽게 결핍될 수 있는 비타민B를 보충할 수 있으며 이를 통해 피로 개선을 기대해 볼 수 있어요.
Bad특별한 아쉬움은 없음
효과 -
도**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
처음엔 신뢰가는 광고카피를 듣고 구입했지만 먹어보니 나름 효과도 좋은거 같습니다. 위장장애 없는 비타민을 찾던 중 좋은 선택이었습니다. 그래도 꼭 식사 후 드시기 바랍니다. 빈속에드시면 약냄새가 올라 오기도 합니다.
Bad아쉬움점은 아니지만 약색깔이 뻘건색이라 좀 무시무시하게 생겨서 좀 부드러운색이면 어떨까 생각합니다.
효과부작용 -
라**
30대 / 여
2022/07/18Good섭취: 1년 이상
고함량보다 몸이 편안하게 생각하는지 저는 이게 훨씬 좋았어요. 피곤한 날 자기 전에 먹고 자면 다음 날 아침이 훨씬 상쾌했고요. 다 먹어가면 항상 사놓는 영양제입니다. 여러가지 버전 나왔지만 전 오리지널이 제일 좋네요.
Bad딱히 아쉬운 점은 없었어요.
효과 -
털**
30대 / 남
2022/08/05Good섭취: 1개월 이상
아로나민 이름만 들어도 친근한데요. 광고로도 많이 알려진 비타민입니다. 일단 알약의 크기는 작아서 목넘김이 좋고 주요 성분도 잘 들어 있어서 기본 영양제로 섭취할 수 있어요.
Bad가격이 저렴하진 않지만 믿고 먹을 수 있어요. 특별히 불편한 점이나 아쉬운 점은 없어요.
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/04Good섭취: 1개월 이상
워낙 유명한 제품이라 믿고 구매했습니다 유명세만큼 좋은 거 같기는해요 먹고 나면 덜 피곤하고 덜 지치는 느낌이 듭니다
Bad약 먹을 때는 잘 몰랐는데 먹고나면 계속 냄새가 느껴져 속이 조금 안 좋더라고요 이점이 해결되면 정말 좋을 것 같아요
효과부작용 -
까**
30대 / 여
2024/01/05Good섭취: 3개월 이상
평소에 만성 피로감을 많이 느꼈었는데. 먹은 날은 좀 괜찮았어요 근데 자기전에 먹으면 잠이 좀 안와서 아침에만 먹고 있어요
Bad뭔가 먹고나서 약 특유의 향이 계속 올라오네요. 약냄새가 별로 안좋아요 그거말곤 만족해요.
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
피로감에 좋다는 이야기를 많이 들어서 먹게 되었습니다. 먹는 동안에는 피로감이 조금 개선되는 것 같은 느낌을 받았습니다. 개별 포장되어 있어 가지고 다니면서 먹기 편합니다.
Bad크게 아쉬운 점은 없었습니다.
효과
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
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영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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충족
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
