제휴문의
비타민C 1000mg 친구에게 공유하기
유한양행

비타민C 1000mg

일반의약품

이 제품의 효과

주요 기능

노화 & 항산화
면역 기능

보조 기능

혈액 생성
잇몸 건강
피부 재생

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

언제나 그림 언제든, 식후 1개
하루에 1회, 1회당 1개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
'비타민C 1000mg'에는 비타민C이 최적섭취량으로 들어있어 면역 기능, 피부 건강, 빈혈 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
진단 단계가 궁금해요

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?

    최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.

    하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.

    따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요.

  • 02.

    천연비타민C합성비타민C의 차이가 궁금해요.

    [천연비타민C]
    채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요. 비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요. 하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.

    [합성비타민C]
    화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요. 가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요. 몸에 흡수되는 정도는 동일하다고 볼 수 있어요.

  • 03.

    리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?

    리포솜(리포좀)은 영양성분에 인지질을 결합시켜 흡수율을 높인 공법이에요.

    아래와 같은 장점이 있어요.
    1) 흡수율 높음
    2) 체내에서 유지되는 시간이 긴 편
    3) 고용량의 비타민C를 섭취할 때도 속쓰림이나 가스가 차는 증상이 적은 편

  • 04.

    비타민C를 먹고 있으면 당뇨 검사에서 혈당이 높게 나올 수 있다고 하던데, 괜찮은건가요?

    비타민C를 먹으면 당뇨 검사에서 혈당이 높게 나올 수 있기 때문에, 주기적으로 혈당을 측정하는 분들이나 건강검진을 앞두신 분들은 주의가 필요해요.

    하지만 비타민C가 실제적으로 혈당을 높이는 것이 아니라 일부 혈당 측정 검사에 오류가 생기는 것이기 때문에 너무 걱정하지는 않으셔도 괜찮아요.

    더 정확한 수치를 확인하기 위해서 검진 1~2일전 비타민C 섭취를 중단하거나, 의료진에게 미리 알리는 것이 좋아요.

  • 05.

    항산화제가 뭔가요?

    담배를 피우거나, 스트레스를 받고 식습관이 나쁘면 몸에서는 활성산소라는 유해한 물질이 많이 만들어져요. 활성산소는 정상적으로 일을 하고 있는 세포를 공격해서 노화하게 만들고, 계속해서 노출되면 암과 같은 질병으로 이어질 수도 있어요.

    항산화제는 이러한 활성산소를 제거해서, 정상적인 세포들이 손상을 입지 않도록 방어해 주는 물질을 말해요.

필라이즈 칼럼 칼럼 전체 보기

제품 리뷰

4.67
184
5점
68
4점
8
3점
1
2점
0
1점
효과
감기 덜 걸림 53%
얼굴색 좋아짐 27%
구내염 개선 25%
부작용
속쓰림 15%
졸음 2%
설사 2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 60%
알약크기 보통 68%
맛이나 향이 좋음 49%
비타민C 1000mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비타민C 1000mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(53%), 얼굴색 좋아짐(27%), 구내염 개선(25%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비타민C 1000mg'의 부작용으로는 속쓰림(15%), 졸음(2%), 설사(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 맛이나 향이 좋음(49%), 알약크기 보통(68%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 동** 20대 / 여
    2022/08/23
    섭취: 3개월 이상
    Good

    면역력이 약해서 입술이나 입안에 수포가 자주 생겨서 먹기 시작했습니다. 빨리 나으려고 알아보다 비타민c 메가도즈에 대해 알게 되었고 처음 3일정도 1회 1정 2회로 2알씩 먹다가 적응하고 1회 2정 2회로 4알씩 3주정도 먹었습니다. 그후로는 일이 바빠 다시 띄엄띄엄 먹기 시작했지만 잘 챙겨 먹었을때 입가 수포도 다 사라지고 평소보다 컨디션이 좋다는 것을 느꼈습니다. 구매할 당시 유튜브 블로그 몇시간씩 찾아보다가 여러부분에서 좋다고 생각해서 구매하게 되었습니다.

    Bad

    아무래도 비타민c다 보니 입에 넣었을때 실수로 혀에 닿거나 입안에 닿을 경우 신맛이 강해 몸서리칠 때가 종종 있는데 이는 어느 비타민c를 먹어도 그래서 이 제품만의 문제는 아니라고 봅니다. 딱히 아쉬운 점은 크게 없었습니다.

    효과
    감기 덜 걸림
    구내염 개선
  • 뽀** 20대 / 여
    2022/09/27
    섭취: 3개월 이상
    Good

    원래 피부톤이 어둡고 피로가 심했는데 정확하게 요 제품 때문이다 라고 할 수는 없지만 먹는 것들이 다 시너지 효과가 일어나서 좋아진것 같아요! 피부도 하얗게 되었다보다는 한결 맑아졌다에 가깝다고 할 수있어요. 또한 저같은 경우는 아침 저녁으로 나눠서 2알, 2알 총 4알 먹었어요. 비타민c는 과도하게 먹을 경우 소변으로 빠져나온다고 해서 걱정은 없었습니다. 또한 유한양행은 의약품이라서 약국에서만 구매 가능한 대신에 그래서 더 마음에 들었어요.

    Bad

    일반 비타민c랑 크기나 이런게 같기 때문에 특별히 아쉬운건 없었어요.

    효과
    감기 덜 걸림
    얼굴색 좋아짐
  • 김** 20대 / 여
    2022/10/27
    섭취: 3개월 이상
    Good

    제품을 처음 구매할 당시에 스케줄이 빡세서 그런 거일 수도 있지만 그래도 기분탓인지 덜 피곤한 느낌이 들어요. 그 때 당시에는 집에만 오면 바닥에 널부러져서 기절하고 구내염을 달고 살았는데 요즘은 구내염도 잘 안 생기고 무엇보다 낮, 저녁에 잠을 덜 자니까 밤에 푹 잘 수 있어요.

    Bad

    알약이 넘어갈 때 신맛이 난다고 해야할까요? 비타민이라 어쩔 수 없는 부분이라고 생각해서 크게 거슬리는 정도는 아니에요.

    효과
    구내염 개선
  • 임** 20대 / 여
    2022/10/28
    섭취: 6개월 이상
    Good

    주기적으로 헌혈하는데 혈색소수치가 좀처럼 오르질 않아서 간호사분이 비타민c 가 철분 흡수율을 높인다고 하셔서 약사분 추천으로 먹게 되었어요 약사분이 하루 2번 식후 먹으라고 하셔서 그대로 먹었어요 헌혈 바로 할 수 있던건 덤이고 피로하지않고 제가 조금만 잠 덜자면 혓바늘 생기는데 저번 중간고사 때문에 밤샐때 처음으로 혓바늘도 안생겼어요

    Bad

    딱히 아쉬운 점은 없는 것 같아요

    효과
    감기 덜 걸림
    구내염 개선
    눈 떨림 개선
    수면질 개선
  • 응** 20대 / 여
    2023/01/29
    섭취: 1개월 이상
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    일반의약품이라 품질이 믿음직스럽고 가격이 저렴해서 가성비가 아주 좋습니다. 한알에 비타민c가 1000mg이나 들어있어서 따로 챙겨먹기 귀찮을때 간편히 먹을 수 있어서 좋아요.

    Bad

    알약이 매우 크고 코팅이 되어있지 않아 목넘김이 불편합니다. 다른 영양제와 함께 먹다 목에 걸려서 토한 적도 있어요ㅜㅜ 신맛이 강해 빨리 목으로 넘기지 않으면 혀에서 강한 신맛이 자꾸자꾸 납니다.

    효과
    감기 덜 걸림
    피부결 개선
    얼굴색 좋아짐
느낌표 그림 지금 보는 이 영양제, 나한테 부작용은 없을까? 필라이즈 앱에서
 꼭 미리 확인하세요!
앱에서 10년치 건강검진 기록 간편하게 불러오고 
부작용, 추천 제품까지 확인해 보세요!
ForMe 성분 분석 결과
주의하세요
정민님이
주의해야할 성분이 들어있어요