상세 정보
리뷰27개

이 제품의 효과

주요 기능

노화 & 항산화
눈 건강
혈액순환 개선

보조 기능

안구 건조
우울감 개선
생리전증후군 & 생리통 개선
혈압 호르몬 조절
중성지방 합성 억제

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 오전중, 식후 1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
코엔자임Q10 100mg
최적
· 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요.
· 항산화력이 높아 혈관을 건강하게 유지할 수 있도록 해, 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있어요.
· 정자 수와 운동성을 높일 수 있다는 연구결과가 있어요
이 제품은 이런 점이 좋아요
오메가3(EPA+DHA)
오메가3의 품질을 검증하는 GOED(국제 오메가 협회) 인증을 받았어요
오메가3의 산패를 막고 특유의 냄새를 줄이는 추출 기술인 필름탈취공법(TFD)을 사용했어요
산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요
'코큐텐 오메가3'에는 오메가3(EPA+DHA), 코엔자임Q10이 최적섭취량으로 들어있어 두뇌활동, 눈 건강, 혈관 & 혈액순환 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
진단 단계가 궁금해요
지금 보는 이 영양제,
나한테 부작용은 없을까?
필라이즈 앱에서
꼭 미리 확인하세요!

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!

    오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.

    식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요.

  • 02.

    오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?

    순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
    캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
    순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요.

  • 03.

    어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.

    어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.

    그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!

    1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
    [오메가3 인증마크]

    IFOS 국제 어유 표준 규격
    GOED 국제 오메가 협회
    MSC 해양 관리 협의회

    [신뢰도 높은 원료사]
    KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등

    2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요!

  • 04.

    오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?

    1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
    2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요!

  • 05.

    오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?

    오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
    최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.

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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음

제품 리뷰

4.74
22
5점
3
4점
2
3점
0
2점
0
1점
효과
콜레스테롤 수치 개선 37%
혈압 수치 개선 29%
피로 개선 18%
부작용
속 안좋음 3%
두통 3%
속쓰림 3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 59%
알약크기 큼 62%
무미/무취 88%
코큐텐 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'코큐텐 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 콜레스테롤 수치 개선(37%), 혈압 수치 개선(29%), 피로 개선(18%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '코큐텐 오메가3'의 부작용으로는 속 안좋음(3%), 두통(3%), 속쓰림(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(59%), 무미/무취(88%), 알약크기 큼(62%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 박** 40대 / 여
    2023/08/13
    섭취: 1개월 이상
    Good

    혈압 수치가 매년 10 정도씩 올라가고있었는데 그게 멈췄어요. 더 꾸준히 혈압체크 해보려고 하니다. 계속 복용한다면 혈압 강하도 나타나지 않을까 기대하고 있어요!

    Bad

    아침을 안먹는데 섭취루틴이 아침식후여서 늘 어떻게 해야하는게 좋은지 고민이에요

    효과
    혈압 수치 개선
    수면질 개선
  • 백** 20대 / 남
    2022/09/01
    섭취: 3개월 이상
    Good

    한 번 들었던건 어지간하면 외웟는데 요즘 기억력이 좀 뚜렷하지 않더라구요 이거 먹은 후로는 예전만큼 기억력이 돌아오는거 같애요

    Bad

    먹고 살짝 위액 올라올 때 고등어 향이 나요 오히려 믿을만하다는 증거로 봐야 할지..

    효과
    집중력 개선
    건망증 개선
  • 후** 40대 / 남
    2023/02/23
    섭취: 1년 이상
    Good

    오래먹었는데 점심식후에 종합비타민하고 칼슘 마그네슘 오메가3하고 같이먹고 있어요 오래먹어와서 특별히 뭐가 달라 진지는 모르겠는데 체력은 아주 좋은 편인 것 같아요

    Bad

    알이 커서 넘기기 좀 불편한 것 외에는 없어요

    효과
    수면질 개선
    콜레스테롤 수치 개선
  • 개** 20대 / 여
    2022/12/10
    섭취: 1년 이상
    Good

    혈압 강하에 도움이 되었다고 느꼈고 코큐텐과 오메가는 일일복용량보단 조금 더 먹어도 되는 점, 둘 다 식후에 먹는 것이 좋은 영양제라 챙겨먹기에 좋았단 점이 만족스러움.

    Bad

    딱히 없으나 알은 좀 큰 편.

    효과
    혈압 수치 개선
  • 김** 30대 / 남
    2023/01/25
    섭취: 6개월 이상
    Good

    항산화 효과와 더불어 혈액 내 콜레스테롤 개선이 되고 있다는 점이 느껴짐 그래도 혈압 자체는 높아서 유전적인 부분이라 어쩔 수 없음

    Bad

    특별히 불편한 점 없음 부작용 없음

    효과
    얼굴색 좋아짐
    눈 피로감 개선
    콜레스테롤 수치 개선
  • 정** 20대 / 여
    2023/08/29
    섭취: 3개월 이상
    Good

    오메가3 복용하면 콜레스테롤 분해에 좋다고 해서 먹기 시작했고 덕분인지 건강검진에서 혈액 관련 수치가 전반적으로 작년보다 개선됐어요

    Bad

    크게 부작용이나 단점은 없었어요

    효과
    정맥류 개선
    혈압 수치 개선
    피부 잡티 개선
  • 전** 20대 / 남
    2023/10/18
    섭취: 3개월 이상
    Good

    눈이 피곤하고 혈압 때문인지는 정확히 모르겠으나 두통이 종종 있었으나 완화되었습니다

    Bad

    오메가의 특징인 비린내와 큰 알약은 어쩔 수 없이 불편함을 만드는 것 같아요.

    효과
    두통 완화
    피부결 개선
    눈 피로감 개선
  • 수** 50대 / 여
    2023/11/30
    섭취: 6개월 이상
    Good

    생선을 별로 안 먹어서 먹게 됐어요. 콜레스테롤 수치가 내려갔어요.

    Bad

    사이즈가 커서 잘 못 넘어가요. 좀더 작게 만들어주시면 감사합니다!!

    효과
    콜레스테롤 수치 개선
    부작용
    불면
  • s** 40대 / 남
    2022/07/17
    섭취: 1년 이상
    Good

    혈중 중성지질 개선 혈행개선에 도움을 줄수 있음/건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄수 있음

    Bad

    눈건강에 도움이 되는지 잘 못느낌

    효과
    혈압 수치 개선
  • e** 40대 / 여
    2023/03/20
    섭취: 1년 이상
    Good

    고지혈증 진단받고 복용 시작했어요. 한번에 코큐텐이랑 오메가3 섭취 할수 있어서 간편해서 좋았어요

    Bad

    알맹이가 큰게 조금 불편했어요

    효과
    붓기 개선
    얼굴색 좋아짐
    콜레스테롤 수치 개선
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