상세 정보
리뷰21개
이 제품의 효과
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릴크리터스 꾸미바이트 이뮨 아연 비타민C,D의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 면역 기능이에요. 이외에도 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 피부 재생, 혈액 생성의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2개
하루에 1회, 1회당 2개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
비타민C
180mg
충족
· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제에요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
아연
3mg
부족
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
비타민D
13μg
충족
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
'릴크리터스 꾸미바이트 이뮨 아연 비타민C,D'에는
비타민C, 비타민D은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
아연은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?
최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.
하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.
따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요. -
02.
버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C
산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.
✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
→ 비타민C+나트륨
✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
→ 비타민C+칼슘
✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
→ 비타민C+마그네슘
✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.
⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요. -
03.
리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C
세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.
✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.
⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요. -
04.
타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?
💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C
비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.
✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.
⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요. -
05.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.62
효과
감기 덜 걸림
28%
수면질 개선
28%
어지러움 개선
19%
부작용
속 안좋음
4%
두통
4%
속쓰림
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
95%
알약크기 보통
71%
맛이나 향이 좋음
95%
릴크리터스 꾸미바이트 이뮨 아연 비타민C,D에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'릴크리터스 꾸미바이트 이뮨 아연 비타민C,D'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(28%), 수면질 개선(28%), 어지러움 개선(19%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '릴크리터스 꾸미바이트 이뮨 아연 비타민C,D'의 부작용으로는 속 안좋음(4%), 두통(4%), 속쓰림(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(95%), 맛이나 향이 좋음(95%), 알약크기 보통(71%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 21개
-
젱**
20대 / 여
2023/01/15Good섭취: 1개월 이상
다른 영양제들은 크기도 크고 약 먹는 느낌이라 꾸준히 챙겨먹지 않았는데 이건 젤리라 꾸준히 먹기 가능했어요
Bad젤리다보니 조금 비타민?맛이 잘 느껴지고 살짝 따뜻한 곳에 두면 녹아버려용 ㅠ
효과 -
민**
30대 / 여
2022/11/01Good섭취: 1개월 이상
맛있게 섭취가능해요. 비타민 먹기 귀찮을때 막고있어요. 두개정도 섭취하라고 하지만 간혹 맛때문에 여러가 먹기도합니다.
Bad효과는 미비합니다. 맛으로 먹는거라 효과면은 기대하지않아요
-
김**
20대 / 여
2023/08/09Good섭취: 1개월 이하
젤리형태라 간식마냥 먹기 좋음. 가격이 싼 편이다. 모양이 귀엽다...
Bad구미끼리 붙어서 먹을 때마다 떼어내어야 해서 그 점이 아쉬움. [잘 안떨어짐]
효과부작용 -
몽**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
아이가 안먹어서 남편을 주는데요 아기 입맛 남편이 잘 먹어서 좋아요 애기 입맛 남편용으로 딱입니다.
Bad아이가 젤리약을 안먹으면 비추입니다.
효과 -
나**
20대 / 여
2024/02/12Good섭취: 1개월 이상
우선 젤리라서 약 먹는 느낌 없이 간식 먹듯이 먹었습니다 맛있었어요
Bad크게 느낀 효과나 개선점은 발견하지 못했습니다
-
어**
20대 / 여
2022/10/21Good섭취: 1개월 이상
젤리 제형이라 먹기도 편하고 약을 먹는다는 압박감이 없어서 무엇보다 좋았어요
Bad크게 효과는 잘 모르겠어요...
효과 -
유**
20대 / 여
2023/09/14Good섭취: 1개월 이상
비타민을 먹고 속이 쓰린 경우가 많아서 구미로 된 타입을 구매 했습니다.
Bad섭취 시 큰 어려움은 없었습니다.
-
김**
20대 / 여
2023/03/27Good섭취: 1개월 이상
젤리라서 복용하기 편합니다 맛도 좋고 식감도 그냥 젤리예요 향도 좋아요
Bad솔직히 불편한 적은 없어서 음
효과 -
아**
20대 / 여
2023/08/25Good섭취: 1개월 이하
피곤하고 감기에 자주 걸렸었는데 조금 나아진 것 같아요. 이건 먹기도 쉽고 맛있어서 자주 먹었어요
Bad부작용은 못느꼈어요
효과 -
라**
20대 / 여
2023/07/06Good섭취: 1개월 이하
젤리형이라 복용이 쉽고 맛이좋아 알약잘못먹는 사람들한테좋아요
Bad어린이용으로 나온것같아 용량이 작은것 같아요
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