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1포
필라이즈 연구소 Tip
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01.
비타민C는 어떤 효과가 있나요?
식약처에서 인정하고 있는 비타민C의 기능성은 다음과 같아요!
① 결합조직 형성과 기능 유지에 필요
② 철의 흡수에 필요
③ 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
이외에도 피부를 탱탱하게 유지하는 '콜라겐'을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 '멜라닌'이 만들어지지 않도록 막아줘요.
또 '카르니틴'이라는 효소를 만드는 과정에 참여해 지방 분해를 도와주고, 건강한 면역을 유지하는데 꼭 필요해요. -
02.
항산화제가 뭔가요?
담배를 피우거나, 스트레스를 받고 식습관이 나쁘면 몸에서는 '활성산소'라는 유해한 물질이 많이 만들어져요.
활성산소는 정상적으로 일을 하고 있는 세포를 공격해서 노화하게 만들고, 계속해서 노출되면 암과 같은 질병으로 이어질 수도 있어요.
'항산화제'는 이러한 활성산소를 제거해서, 정상적인 세포들이 손상을 입지 않도록 방어해 주는 물질을 말해요. -
03.
비타민 C를 고용량 복용해도 괜찮을까요?
비타민C는 몸에 잘 저장되지 않아 꾸준히 섭취를 해주는 것이 좋아요.
많이 먹어도 소변으로 배출되기 때문에 고용량을 먹어도 괜찮지만, 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮으니 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 드시는 걸 추천해요.
또 수분 섭취가 부족할 경우 요로결석이 생길 수 있으니, 충분한 물과 함께 드시는 것이 좋아요.
만약 속이 쓰리거나, 설사를 한다면 고용량 복용을 피하시는 게 좋아요. -
04.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
천연비타민C는 채소나 과일에서 추출했다는 의미고, '아세로라 추출물(비타민C 15% 함유)' 같이 표시되어 있어요. 비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요. 하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
합성비타민C는 화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요. 가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요. 몸에 흡수되는 정도는 동일하다고 볼 수 있어요.
제품 리뷰
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찐**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
가루타입이라 한번에 털어먹기 좋아요 보관이 편해서 이동하며 잘 들고 다녀요
Bad좀 셔요 ㅎㅎ 비타민이라 그런건 이해하지만 함량이 적은데도 많이 시게 느껴져요
효과 얼굴색 좋아짐 -
벼**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
우선 제 입맛에는 잘 맞고 먹기가 편해요. 이회사제품이 가성비는 워낙 좋으니까 가격 대비 품질이 좋아서 잘 먹고 있어요. 추천합니다.
Bad아쉬운점은 없었어요.
효과 구내염 개선 -
우**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
맛이 약간 시기는 한데 괜찮구요.스틱형이라 들고 다니기 간편해요. 잘 먹고 있어요.
Bad아쉬운점은 딱히 모르겠는데 음 조금 시다는 거.
효과 감기 덜 걸림 -
살**
60대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
맛도 좋고 먹기 편해요.가지고 다니기 좋고 알약보다 스틱형이 훨씬 좋은듯해요. 맘에 드는 제품이에요.ㅎ
Bad아쉬운 점은 전혀 없습니다.
효과 붓기 개선 -
a**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
레모나 같이 상큼한 맛이라 먹기 편했어요 꾸준히 먹으니 면역력도 좋아지고 피부도 조금 좋아졌어요
Bad아쉬운 점 없이 만족했습니다
효과 감기 덜 걸림 피부결 개선 얼굴색 좋아짐
지금 보는 이 영양제, 나한테 부작용은 없을까?
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약사 Anna
약사 Anna