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키즈 멀티비타민 미네랄

건강기능식품

이 제품의 기능

주요 기능

멀티비타민
멀티미네랄

보조 기능

긴장완화
수면질 개선
피부 재생
혈액 생성
호모시스테인 균형

추천 섭취 시간 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침, 식후 2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
칼슘 105mg 부족
망간 0.6mg 부족
비타민A 420μg RAE 부족
비타민B1 2mg 최소
비타민B2 2mg 최소
나이아신(B3) 10mg NE 부족

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?

    우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군이 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고, 활동할 수 있어요.
    에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12)은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요.

  • 02.

    권장 섭취량보다 훨씬 용량이 높은 '고함량 비타민'이 많던데, 문제가 없을지 궁금해요.

    비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
    일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요. 건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.

  • 03.

    고용량을 복용하면 위험한 비타민에는 어떤 것들이 있나요?

    [비타민A]
    비타민A는 '지용성' 비타민으로, 섭취했을 때 배설이 잘 안되고 몸에 오래 남아 있는 성질이 있어요. 그래서 너무 많이 복용하면 피부가 건조해지거나 염증이 생기고, 탈모, 두통, 구토와 복통 같은 부작용이 나타날 수 있어요.

    [나이아신(B3)]
    모세혈관이 넓어져서 얼굴이 붉어지고, 두드러기가 생길 수 있어요. 심하면 간 기능이 나빠질 수 있다는 보고가 있으니 주의하세요.

    [비타민B6]
    손발이 저리거나 감각이 무뎌질 수 있어요. 특히 6개월 이상 지속적으로 500mg 이상 섭취하거나, 단기간이라도 1일 1g 이상 섭취하면 신경에 심각한 문제가 생길 수 있으니 반드시 주의하세요!

  • 04.

    활성형 비타민이 뭐예요?

    비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 '활성형 비타민'이라고 해요. 종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.

    대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요!
    [비타민B1]
    벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
    [비타민B2]
    리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
    [비타민B6]
    피리독살 포스페이트
    [비타민B12]
    시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민

  • 05.

    '벤포티아민''푸르설티아민' 중 뭐가 더 좋아요?

    비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.

    벤포티아민은 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
    푸르설티아민은 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
    비스벤티아민 형태도 있는데, 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요.

    사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!

제품 리뷰

4.56
11
5점
6
4점
1
3점
0
2점
0
1점
효과
피로 개선 66%
감기 덜 걸림 55%
스트레스 감소 16%
부작용
식욕 감소 5%
소화불량 5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 72%
알약크기 보통 88%
맛이나 향이 좋음 83%
  • 마** 20대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    동생한테 먹이고 있는데 다른 비타민이랑 다르게 젤리여서 그런지 거부감 없이 잘 먹어요. 알약이 아니라 먹이기 간편한 것도 좋고 맛도 향도 거부감 없이 아이가 좋아할만한 비타민인 것 같아요. 가장 좋은 점은 비타민은 쓰고 먹기 싫은 영양제라는 이미지를 깨줘서 좋아요! 이 비타민 이후에도 다른 구미 비타민 도전해보려고 해요 ㅎㅎ

    Bad

    비타민이 젤리이다보니 간식으로 생각해서 하나만 급여하면 아쉬워해요 ㅎㅎ

    효과 피로 개선
  • 이** 30대 / 여
    2022/06/10
    섭취: 3개월 이상
    Good

    아이들이 먹기에 젤리형식으로 되어있어서 거부감없이 먹고 좋아합니다. 어떤모양이 나올지도 기대하며 먹습니다.

    Bad

    키즈용이라 어른이 먹기엔 맛과 향이 별로입니다. 애들은 잘먹네요.

    효과 피로 개선
  • 이** 20대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    간식용으로 구매했는데 비타민젤리라 핑계대며 먹을 수 있어서 스트레스 해소에 도움이 됩니다ㅋㅋㅋ 맛있어요!

    Bad

    당이랑 치아가 걱정이 되는거 빼곤 없습니다ㅎㅎ

    효과 감기 덜 걸림 피로 개선 스트레스 감소
  • 달** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    아이들이 밥을 잘 안 먹다보니 부족한 비타민과 미네랄을 채워 줄수있는 약을 찾고 있었는데 아이들이 알아서 챙겨먹네요

    Bad

    아직은 없어요 아이들이 좋아해요

    효과 피로 개선
  • 티** 30대 / 남
    2022/06/28
    섭취: 1개월 이상
    Good

    아이랑 같이 먹어봤는데요. 너무 어린아이보다 치아가 조금 나온아이에게 좋아요. 맛도 좋고 귀여운 젤리라서 좋아요

    Bad

    생각보다 녹여먹을정도의 부드러움은 아니에요! 쫄깃쫄깃한 식감이었습니다 ㅎㅎ

    효과 감기 덜 걸림 수면질 개선
느낌표 그림 지금 보는 이 영양제, 나한테 부작용은 없을까? 필라이즈 앱에서
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