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닥터엘리자베스

테아닌과 밀크씨슬 활력 솔루션

건강기능식품

이 제품의 효과

주요 기능

간 건강
피로 개선

보조 기능

긴장완화
혈액 생성
호모시스테인 균형

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

저녁 그림 저녁, 식후 2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
'테아닌과 밀크씨슬 활력 솔루션'에는 실리마린(밀크씨슬), 테아닌, 엽산이 최적섭취량으로 들어있어 임산부 & 태아 건강, 혈관 & 혈액순환, 빈혈 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요. 비타민B1, 비타민B2, 나이아신(B3)은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
진단 단계가 궁금해요

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    밀크씨슬 영양제에 쓰여있는 '실리마린', '실리빈'은 뭐예요?

    밀크씨슬'은 식물의 이름이고, 자라는 환경이나 시간 등에 따라서 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 밀크씨슬로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
    식약처에서는 밀크씨슬 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 '실리마린'을 기준으로 정했어요.
    실리마린도 여러 가지 성분으로 구성되어 있기 때문에, 그중에서도 가장 효능이 높은 성분인 '실리빈'을 확인해 비교하기도 해요.

  • 02.

    밀크씨슬 이외에 간 건강에 좋은 성분은 뭐가 있을까요?

    [비타민B군]
    간에서 일어나는 해독과정에는 다양한 효소가 필요한데, 비타민은 효소의 작용을 도와주는 역할을 해요. 특히 비타민B2, B6, B12, 나이아신, 엽산 등 비타민B군들이 꼭 필요해요.
    간이 열심히 일할수록 더 많은 비타민이 필요해지기 때문에, 고함량의 활성형 비타민을 선택하시는 걸 추천해요!

    [미네랄]
    비타민과 마찬가지로 미네랄 역시 간의 해독과정에서 중요한 역할을 해요. 특히 구리, 아연, 셀레늄, 망간 같은 미량미네랄이 골고루 필요한데요. 미량미네랄은 몸에 흡수되는 과정에서 서로 영향을 미치기 때문에, 어느 하나만 많이 먹는 것은 좋지 않아요.
    간 건강을 위해서라면, 다양한 미네랄이 적당하게 들어있는 멀티미네랄 제품을 선택하시는 걸 추천해요!

    [UDCA]
    우루사로 많이 알려진 UDCA 성분도 간에서 담즙산을 만드는 과정을 원활하게 만들고 콜레스테롤을 개선하는 효과가 있어, 간 건강에 도움이 될 수 있어요.
    UDCA는 의약품이기 때문에, 약국에서 구매하실 수 있어요. 용량에 따라서 약사와 상담 후 구매할 수 있는 일반의약품과 의사의 처방이 필요한 전문의약품으로 나누어지니, 내 몸 상태에 맞는 용량을 확인하기 위해 전문가와 상담하세요!

  • 03.

    🚨 간 건강 적신호, 체크해보세요!

    - 술을 주 4회 이상 먹는다
    - 과도한 업무, 스트레스를 받고 있다
    - 요즘 유난히 피로감을 느낀다
    - 전보다 숙취가 심해졌다
    - 소화가 잘 안되고, 식욕이 감소하거나 구역감이 생겼다
    - 눈의 흰자위나 얼굴이 노랗게 변했다
    - 소변 색깔이 아주 진해졌다

    위 체크리스트에 해당되는 분들이라면 간 건강을 특히 신경 써주세요!

  • 04.

    간 건강은 왜 미리미리 챙겨야 할까요?

    간은 알코올을 분해하고, 해독작용을 하는 역할 뿐만 아니라 소화, 면역, 피로물질대사 등 몸에서 아주 중요한 기능들을 담당하고 있어요.
    간은 침묵의 장기라고 불리기도 하는데, 간에는 신경 세포가 거의 없어서 문제가 생겨도 통증을 잘 느끼지 못하기 때문에 통증을 느낄 정도라면 이미 심각한 상태일 수 있어요!
    유난히 피로감을 느끼거나 술을 자주 드시는 경우, 과도한 업무와 스트레스를 받는 분은 물론, 아무런 증상이 없을 때에도 정기적으로 검진을 받고 관리하는 것이 필요해요.

  • 05.

    간 건강을 지키는 생활습관, 실천해보세요!

    1. 지나친 음주 줄이기
    한 번에 많은 술을 마시는 것도 좋지 않지만, 도수가 약한 술이라도 자주 마신다면 간에 무리를 줄 수 있어요.

    2. 영양소 균형있게 섭취하기
    간에서 일어나는 여러 대사과정이 원활하게 진행되기 위해서는 비타민과 미네랄 뿐만 아니라 단백질을 구성하는 기본단위인 ‘아미노산’까지 다양한 영양소들이 필요해요.

    3. 기름지고 당분이 높은 음식 피하기
    중성지방이 간세포에 쌓이는 것을 지방간이라고 하는데, 간염이나 간경변으로 발전할 수 있기 때문에 주의해야해요. 지방을 많이 섭취하는 것도 문제지만, 특히 필요 이상의 당을 섭취했을때 간에서 중성지방으로 바뀌어 지방간을 만들기 쉬우니, 당분이 높은 음식을 많이 섭취하지 않도록 주의하세요.

    4. 주 3회 이상 규칙적인 운동하기
    운동이 건강에 좋은 건 뻔한 얘기지만, 아주 과학적인 이유가 숨어있어요.
    1) 지방 대사가 원활해지면서 간의 부담이 적어지고, 간에 쌓여있던 지방이 적어지면서 간손상 위험도 낮아져요.
    2) 혈액 속에 당이 많은데도 세포들이 제대로 가져다 쓰지 못하는 인슐린 저항성을 개선해 남은 당이 간으로 이동해 지방으로 쌓이지 않도록 해요.

    5. 불필요한 약이나 영양제 섭취 피하기
    너무 많은 약이나 영양제를 섭취하는 것 또한 간에 무리를 줄 수 있어요. 여러 영양제를 함께 먹고 있다면, 중복되거나 과도하게 섭취하는 영양성분은 없는지 확인하고 꼭 필요한 영양제만 골라 섭취하는 것이 좋아요.

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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
유전자 조작
없음
부형제
2개
스테아린산마그네슘, 이산화규소
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'테아닌과 밀크씨슬 활력 솔루션'에는 스테아린산마그네슘, 이산화규소 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
'테아닌과 밀크씨슬 활력 솔루션'에는 스테아린산마그네슘, 이산화규소 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.

제품 리뷰

4.10
8
5점
18
4점
5
3점
0
2점
0
1점
효과
피로 개선 87%
숙취 감소 25%
간 수치 개선 16%
부작용
소화불량 6%
속 안좋음 3%
졸음 3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 74%
알약크기 보통 93%
무미/무취 80%
테아닌과 밀크씨슬 활력 솔루션에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'테아닌과 밀크씨슬 활력 솔루션'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(87%), 숙취 감소(25%), 간 수치 개선(16%)등의 효과를 경험했어요. '테아닌과 밀크씨슬 활력 솔루션'의 부작용으로는 소화불량(6%), 속 안좋음(3%), 졸음(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(74%), 무미/무취(80%), 알약크기 보통(93%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 앱으로 리뷰 보기 가** 20대 / 남
    2022/08/04
    섭취: 6개월 이상
    Good

    섭취 후에 확실히 피로감이 덜 합니다. 새벽 한 두시에 잠에 들기 시작해서 아침 7시경에 일어나는 루틴인데도 먹고 난 후에는 피로감이 덜 해요!

    Bad

    첫 밀크씨슬이라 그런지 몰라도 그냥 혀에 대면 살짝 비릿해요

    효과
    붓기 개선
    피로 개선
    소화 개선
  • 앱으로 리뷰 보기 *** 20대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 6개월 이상
    Good

    평소 오래 자도 항상 피곤한 느낌이 있었는데 이 제품 3개월정도 복용후에 개운해진 느낌입니다. 피로감이 개선되었어요. 알약 크기도 적당해 목넘김에 부담 없습니다

    Bad

    특별히 불편한점 없었어요

    효과
    피로 개선
  • 앱으로 리뷰 보기 a** 30대 / 남
    2022/07/24
    섭취: 3개월 이상
    Good

    과음 후 두 알 먹으면 금방 술이 깨는거 같은 느낌이 있습니다. 피곤함 관련해서 먹었을때랑 안먹었을때의 차이가 확실히 있습니다.

    Bad

    쑥냄새? 이런게 납니다

    효과
    간 수치 개선
    피로 개선
  • 앱으로 리뷰 보기 이** 20대 / 남
    2022/09/07
    섭취: 1개월 이상
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    잦은 음주로 간이 손상되어 피곤하고 몸에 피지나 여드름이 올라오고있는 상황이었는데 음주량 조절과 동반하면서 섭취한달부터 점점 증상이 사라졌습니다

    Bad

    두알이라 헷갈렸고 용량이 작아서 자주 사야합니다

    효과
    피로 개선
    소화 개선
    복부 가스 덜 참
  • 앱으로 리뷰 보기 태** 20대 / 남
    2022/08/23
    섭취: 1개월 이상
    Good

    무난 하게 섭취할수있었어요 알약크기는 성인 기준으로 물로 가볍게 삼킬수 있어요

    Bad

    아직까진 피로감 개선에 대해서는 잘 모르겠습니다. 조금더 길게 섭취를 해봐야 할것 같아요

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정민님이
주의해야할 성분이 들어있어요