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이 제품의 효과

주요 기능

태아 건강
혈관 건강

보조 기능

혈액 생성
호모시스테인 균형

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

언제나 그림 언제든 1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
엽산 400μg
최적
· 우리 몸의 기본인 세포와 혈액을 만드는 데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
비타민B12 2.4μg
충족
· 엽산과 함께 세포와 혈액을 건강하게 만드는데 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
'엽산'에는 엽산이 최적섭취량으로 들어있어 임산부 & 태아 건강, 혈관 & 혈액순환, 빈혈 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요. 비타민B12은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    활성엽산이 일반엽산보다 좋은건가요?

    활성엽산에 대한 연구는 계속해서 진행중인 상황으로 아직 명확한 결론을 내리긴 어렵지만, 현재까지 밝혀진 내용에 따르면 활성엽산을 섭취하는 것이 더 낫다고 볼 수 있어요.

    ✅ 섭취한 엽산이 몸에서 제대로 활용되기 위해서는 활성화 과정이 필요한데, 한국인의 약 70%에서 이 과정이 잘 일어나지 않는다고 알려져 있어요.
    일반엽산이 체내에서 제대로 기능을 하기 위해서는 여러 단계의 활성화 과정을 거쳐야 해요. 하지만 이 과정에 필요한 효소를 만들어내는 유전자에 변형을 갖고 있는 비율이 높은 편이고, 이런 경우 섭취한 엽산의 25~80% 정도만 활성형으로 대사된다고 해요.

    ✅ 활성엽산을 섭취하면 몸에서 대사되지 않은 형태의 엽산(UMFA, unmetabolized folic acid)이 생성되지 않아 안전성이 높다고 볼 수 있어요.
    일반엽산을 많이 섭취하면 혈액 중의 대사되지 않은 엽산(UMFA)이 늘어나는 것이 확인되었어요. 이 물질이 건강에 어떤 영향을 주는지는 아직 연구가 부족하지만, 여러 질환과 연관이 있을 수 있다는 가능성이 제기되었기 때문에 일반엽산을 1000μg이상 너무 많이 섭취하지 않도록 권장하고 있어요.

  • 02.

    임신 중 엽산은 언제부터, 얼마나 먹어야 하나요?

    엽산은 아기의 세포와 혈액을 만들고 신경이 정상적으로 발달하기 위해 꼭 필요한 영양소로, 무뇌아, 심장 기형 등 태아의 신경관 결손증을 예방해요.
    또한 임산부의 혈액순환에도 도움을 줘서 임신성 고혈압, 빈혈, 조산을 예방하는데도 도움을 줘요.
    엽산은 임신 준비 단계(임신 1개월 전)부터 임신 13주차까지 복용해야하고, 그 이후에도 계속 복용해도 좋아요.

    임신부의 엽산권장섭취량은 1일 620㎍으로 임신 전보다 약 1.5배를 더 섭취해주세요.

  • 03.

    엽산, 예비 아빠가 먹어도 도움이 되나요?

    엽산은 정자의 활동성을 향상시키는 효과가 있기 때문에 임신을 하게 되는 여성 뿐 아니라 남성에게도 추천하는 영양성분이에요!
    임신 준비 중이라면 부부가 함께 챙겨 드시면 좋아요. 400~800μg 범위로 챙겨 드세요.

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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음

제품 리뷰

4.75
3
5점
1
4점
0
3점
0
2점
0
1점
효과
얼굴색 좋아짐 75%
두통 완화 25%
피로 개선 25%
부작용
가슴 답답 25%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 50%
알약크기 작음 50%
무미/무취 75%
엽산에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'엽산'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 얼굴색 좋아짐(75%), 두통 완화(25%), 피로 개선(25%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '엽산'의 부작용으로는 가슴 답답(25%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(75%), 알약크기 작음(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 달** 30대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 3개월 이상
    Good

    아기를 준비할때 먹었는데 태아검사에 필요한 영양소가 다 채워지고 부족함이 없었습니다. 산모건강 태아건강에도 좋아서 믿고 복용했습니다. 비타민이나 부족한 성분을 채우고 약크기나 향기도 임산부가 섭취하는데 적당했습니다. 음식으로 채우기 어려운것을 엽산으로 채울수 있습니다.

    Bad

    먹고나면 다소 변비가 생겼습니다.

    효과
    두통 완화
    얼굴색 좋아짐
    피로 개선
  • 박** 30대 / 남
    2022/12/05
    섭취: 6개월 이상
    Good

    약 크기가 작아서 먹기 편했고 가격도 적당해서 가성비가 있는 것이 좋았다

    Bad

    딱히 불편한 점은 없었다

    효과
    얼굴색 좋아짐
    설사 빈도 감소
  • 장** 20대 / 여
    2023/01/25
    섭취: 3개월 이상
    Good

    태아건강관리 목적으로 복용했어요. 크기가작아서 임신후 입덧을 할때도 괜찮을것 같아요.

    Bad

    없어요~~

    효과
    태아 건강 목적
  • 김** 30대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 1개월 이하
    Good

    신랑이랑 어디까 먹어볼까하다가 검색해서 지금 먹어보는중인데 좋은거같아요 ㅎㅎ

    Bad

    아직은 없어서 괜찮으면 꾸준히 먹을게요

    효과
    얼굴색 좋아짐
    집중력 개선
    어지러움 개선
    부작용
    가슴 답답
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