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뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 이엑스

4.67 9개의 리뷰
건강기능식품
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상세 정보
리뷰9개

이 제품의 효과

주요 기능

눈 건강

보조 기능

안구건조
황반색소 유지
혈액순환 개선
중성지방 합성 억제
뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 이엑스의 주요 효능(효과)는 눈 건강이에요. 이외에도 안구건조, 황반색소 유지, 혈액순환 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 오전중, 식후 1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
전체 8 부족 4 최적 4
루테인지아잔틴 20mg
최적
시력에 중요한 '황반색소' 밀도를 유지해, 눈 건강에 도움이 되는 영양소에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
비타민A 210μg RAE
최적
· 세포의 성장과 재생에 꼭 필요한 영양소에요.
· 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
비타민E 3.3mg α-TE
최적
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 항산화력이 뛰어나 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애서 노화를 늦춰줄 수 있어요.
· 피부가 손상되지 않도록 지켜줘요.
· 면역력 유지에도 필요해요.
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
'뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 이엑스'에는 루테인지아잔틴 20.0mg, 비타민A 210.0μg RAE, 비타민E 3.3mg α-TE이 최적섭취량으로 들어있어 눈 건강, 피부 건강, 면역 기능 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요. 비타민B1, 비타민B2, 셀레늄(셀렌)은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?

    1) 흡연자
    담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.

    2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
    역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!

    3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
    평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요.

  • 02.

    눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?

    1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
    오메가3
    염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.

    2) 눈이 많이 피곤하다면?
    아스타잔틴, 빌베리 추출물
    눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.

    3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
    루테인, 지아잔틴
    40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.

    4) 어두울 때 잘 안보인다면?
    비타민A, 베타카로틴
    눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요.

  • 03.

    루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?

    루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
    황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
    20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요.

  • 04.

    흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?

    흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
    항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
    루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요.

  • 05.

    전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?

    식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
    따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.

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제품 리뷰

4.67
7
5점
1
4점
1
3점
0
2점
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1점
효과
눈 피로감 개선 55%
안구건조증 개선 33%
야맹증 개선 11%
부작용
가려움 11%
속쓰림 11%
어지러움 11%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 77%
알약크기 보통 77%
무미/무취 88%
뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 이엑스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 이엑스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(55%), 안구건조증 개선(33%), 야맹증 개선(11%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 이엑스'의 부작용으로는 가려움(11%), 속쓰림(11%), 어지러움(11%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(77%), 무미/무취(88%), 알약크기 보통(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
베스트 리뷰 순
베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순
모두 보기
  • 김** 40대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    60대인 친정 아버지께서 꾸준히 드시는 제품입니다. 약을 별로 안 좋아하시는데 루테인 드시고 시야가 밝아졌다고 하세요. 안 먹을때랑 비교하면 훨씬 좋다고 하시네요. 떨어지기 전에 먼저 사달라고 말씀하실 정도로 효과를 보고 있습니다.

    Bad

    아쉬운건 크게 없었습니다

    효과
    야맹증 개선
    눈 피로감 개선
  • 우** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    좀 더길게먹어봐야 알겠지만 알약도 작고 매끄럽게 넘어가요 안과에서 루테인 추천해줘서 먹고있어요 나이도 40대라 꾸준히먹어보려구요

    Bad

    양이 더많았으면 좋겠어요 둘이먹다보니 금방먹네요

    효과
    안구건조증 개선
    부작용
    가려움
    어지러움
    졸음
    속쓰림
  • 오** 40대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    눈건강을 생각해서 꾸준히 먹는 제품이고, 루테인과 지아잔틴을 같이 먹어야 효과가 좋다해서 딱 기준에 맞는 제품

    Bad

    알약 사이즈가 살짝 큰거

    효과
    눈 피로감 개선
  • 뿡** 60대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 6개월 이상
    Good

    황반변성이 와서 복용 중입니다.루테인과 지아잔틴 비율이 좋다고 해서 복용 중입니다.

    Bad

    특별히 아쉬운 점은 없습니다 ᆞ

    효과
    눈 피로감 개선
  • 김** 40대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 1개월 이상
    Good

    크기기 적당해서 목넘김이 좋아요. 눈이침침한 증상에 좋은것 같아요 .

    Bad

    다른약이란 먹을때 비슷하게 생겨서 구분이 안가요

    효과
    눈 피로감 개선
  • k** 20대 / 남
    2022/06/03
    섭취: 1개월 이상
    Good

    사이즈도 좋고 먹고나서 눈건강이 더 좋아졌어요 16대4의 비율이 좋다고하네요

    Bad

    부작용은 없어요 꾸준함이중요

    효과
    눈 피로감 개선
  • 김** 20대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    눈영양제를 찾던중 추천받아 먹고있는데 먹기 부담없고 간편하네요.

    Bad

    크게 효과를 못느끼고있긴한데요..

  • 조** 60대 / 남
    2024/01/05
    섭취: 6개월 이상
    효과
    안구건조증 개선
  • 유** 20대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이하
    Good

    선물받아서 먹었는데 루테인을 먹어서 큰 차이는 없었어요

    Bad

    알약이 크진 않은데 두꺼워서 목에 걸리거나 삼키기 힘들때가 있어서 항상 긴장하고 섭취합니다

    효과
    안구건조증 개선
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