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고려은단

비타민C 1000 이지 + 비타민D

Name: 비타민C 1000 이지 + 비타민D
Brand: 고려은단
Rating: 4.71 (132 reviews)

건강기능식품

이 제품의 효과

주요 기능

면역 기능

노화 & 항산화

보조 기능

뼈 건강

칼슘 흡수 촉진

피부 재생

혈액 생성

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요

전체 2 최적 2

비타민C 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!

최적

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최적

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'비타민C 1000 이지 + 비타민D'에는 비타민C, 비타민D이 최적섭취량으로 들어있어 뼈 건강, 면역 기능, 임산부 & 태아 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.

진단 단계가 궁금해요

필라이즈 연구소 Tip

약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!

01.
비타민C는 어떤 효과가 있나요?

식약처에서 인정하고 있는 비타민C의 기능성은 다음과 같아요!

① 결합조직 형성과 기능 유지에 필요
② 철의 흡수에 필요
③ 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

이외에도 비타민C는 다양한 효능을 가지고 있어요.

④ 피부 건강
-피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.

⑤ 건강한 면역 기능 유지
-비타민C는 다양한 면역 체계의 세포 기능을 지원하며 면역을 기르는데 도움을 줘요.
02.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?

최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.

하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.

따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요.
03.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.

[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요. 비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요. 하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.

[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요. 가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요. 몸에 흡수되는 정도는 동일하다고 볼 수 있어요.
04.
항산화제가 뭔가요?

담배를 피우거나, 스트레스를 받고 식습관이 나쁘면 몸에서는 활성산소라는 유해한 물질이 많이 만들어져요. 활성산소는 정상적으로 일을 하고 있는 세포를 공격해서 노화하게 만들고, 계속해서 노출되면 암과 같은 질병으로 이어질 수도 있어요.

항산화제는 이러한 활성산소를 제거해서, 정상적인 세포들이 손상을 입지 않도록 방어해 주는 물질을 말해요.

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약사가 알려주는 비타민의 종류와 효능, 부작용, 추천 제품, 먹는 시간 (2022)의 썸네일

약사가 알려주는 비타민의 종류와 효능, 부작용, 추천 제품, 먹는 시간 (2022) 종류도 많고 효과도 다양해 헷갈리던 비타민의 모든 것! 약사 Anna가 한 눈에 알기 쉽게 정리해 드릴게요.

비타민C 메가도스 괜찮을까? 미처 몰랐던 효능/효과, 부작용, 추천제품 총 정리(2022)의 썸네일

비타민C 메가도스 괜찮을까? 미처 몰랐던 효능/효과, 부작용, 추천제품 총 정리(2022) 요즘 유행하는 비타민C 메가도스, 정말 괜찮을까? 궁금하셨다면 지금 바로 읽어보세요!

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원료 정보

첨가제/원료

향료

없음

색소

없음

유전자 조작

2개

비타민C혼합제제, 비타민D3혼합제제

부형제

2개

이산화규소, 스테아린산마그네슘

원료 원산지

중국산

없음

일본산

없음

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'비타민C 1000 이지 + 비타민D'에는 비타민C혼합제제, 비타민D3혼합제제 등 2개의 유전자조작(GMO) 원료가 함유되어있어요.이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.

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제품 리뷰

4.71

101

5점

4점

3점

2점

1점

효과

감기 덜 걸림 52%

얼굴색 좋아짐 21%

수면질 개선 20%

부작용

속쓰림 10%

속 안좋음 2%

설사 1%

섭취 편의성

먹는 방법이 간편함 53%

알약크기 보통 53%

맛이나 향이 좋음 54%

비타민C 1000 이지 + 비타민D에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요

'비타민C 1000 이지 + 비타민D'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(52%), 얼굴색 좋아짐(21%), 수면질 개선(20%)등의 효과를 경험했어요. '비타민C 1000 이지 + 비타민D'의 부작용으로는 속쓰림(10%), 속 안좋음(2%), 설사(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 맛이나 향이 좋음(54%), 알약크기 보통(53%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.

리뷰 132개

베스트 리뷰 순

베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순

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앱으로 리뷰 보기 미** 50대 / 여

2022/08/07

섭취: 1년 이상

Good
한창 피로감을 느꼈을 때 주위에서 비타민 섭취를 권유해줘서 구매해봤습니다. 비타민은 잘 몰라서 찾아보던 중 유재석님이 광고하는 제품이고 비타민C와 D가 모두 함유되어있다고해서 구매해보았습니다! 하루에 두 알씩 꾸준히 먹으니 평소보다 피로감이 덜 한 것 같았고 저녁에도 피곤해 지치는 일이 줄어든 것 같았습니다! 알도 작고 약 특유의 쓴맛도 없어서 알약을 먹는데 전혀 불편함이 없었습니다. 평소 큰 알약을 잘 못삼키는데 알약의 크기가 적당해서 좋았습니다. 다른 비타민을 섭취했을 때는 큰 효과를 못느꼈는데 이 제품은 저희 가족 모두가 효과를 보고있어 앞으로도 꾸준히 섭취할 예정입니다ㅎㅎ 명절이나 어버의날 선물로 부모님께 드리면 좋을 것 같습니다!
Bad
아쉬운 점은 크게 못느꼈는데 한가지를 꼽자면 가루날림이 살짝있었습니다. 그래도 불편할 정도는 아니었습니다!

효과

감기 덜 걸림

얼굴색 좋아짐

수면질 개선
앱으로 리뷰 보기 l** 30대 / 여

2022/06/10

섭취: 3개월 이상

Good
피로개선에 좋아요~ 한 알의 크기도 용량에 비해 작은 편이라 먹기도 편해요~ 알약을 잘 못먹는데도 삼키는데 어려움이 없었습니다. 가루타입은 너무 셔서 먹기 힘들었는데 알약 형태라 신맛도 덜해서 좋아요.
Bad
제가 복용햿을때 너무 좋아 주변에 추천드렸는데 사람에 따라 속이 더부룩하다는 분도 계시긴 하더라구요. 제가 느낀 다른 불편사항은 없었습니다!

효과

피로 개선
앱으로 리뷰 보기 *** 50대 / 여

2022/07/13

섭취: 3개월 이상

Good
여름철에 피로감을 잘 느끼는 편이라 비타민C를 자주 챙겨먹어요 비타민C 함유량도 많고 부작용도 없어서 안심하고 먹어요~ 한달이상만 먹어도 피로감이 덜하고 무기력증도 많이 좋아졌어요 지금은 가족들도 다 같이 먹고 있어요
Bad
신맛이 좀 강한것 같아요 살짝 달달한 맛도 들어가면 먹기 좀더 편할 것 같아요 그리고 알약이 좀더 작았으면 좋겠어요

효과

감기 덜 걸림

잇몸 염증 감소
앱으로 리뷰 보기 송** 30대 / 여

2022/07/11

섭취: 6개월 이상

Good
큰 알약을 잘 못삼켜서 이지로 샀습니다. 근데 각이 져있어서 크기가 작아도 목넘김이 불편해요ㅠㅠ 그외 속쓰림이나 소화불량은 없었습니다. 무난한 비타민c알약이에요!
Bad
앞서 말했듯이 알약이 각지게?생겼어요. 그래서 삼킬 때 목구멍 벽에 부딪치면서 불편함을 유발하는 점이 아쉽습니다. 알약을 동그랗고 매끈하게 만들어주면 좋을텐데요.

효과

감기 덜 걸림

구내염 개선
앱으로 리뷰 보기 루** 20대 / 여

2022/06/02

섭취: 3개월 이상

Good
선물받아서 복용했는데 그냥 비타민c효과랑 비슷했어요 비타민d가 들어있다던데 다른 효과는 잘못느끼겠고 아침에 일어날때 조금 덜 피곤한건 좋네요 또 피부톤도 조금 개선된거같아요
Bad
알약이 2알짜리라 먹기 조금 불편했고 솔직히 그냥 비타민c와 큰차이는 못느끼겠어요 또 종합영양제 드시는분들은 성분 겹치지않게 주의해야할거같아요

효과

감기 덜 걸림