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rTG 오메가3 골드

4.47 104개의 리뷰
건강기능식품
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랭킹
혈중 중성지방 13위
오메가3 22위
상세 정보
리뷰104개

이 제품의 효과

주요 기능

눈 건강
혈액순환 개선
혈중 중성지방 개선

보조 기능

안구 건조
뼈 건강
칼슘 흡수 촉진
우울감 개선
여성 갱년기
생리전증후군 & 생리통 개선
치아 건강
중성지방 합성 억제
rTG 오메가3 골드의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 우울감 개선, 여성 갱년기, 생리전증후군 & 생리통 개선, 치아 건강, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 오전중, 식후 1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
전체 2 최적 2
오메가3(EPA+DHA) 0.6g
최적
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
비타민D 25μg
최적
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
'rTG 오메가3 골드'에는 오메가3(EPA+DHA) 0.6g, 비타민D 25.0μg이 최적섭취량으로 들어있어 뼈 건강, 면역 기능, 임산부 & 태아 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
진단 단계가 궁금해요
지금 보는 이 영양제,
나한테 부작용은 없을까? 필라이즈 앱에서
꼭 미리 확인하세요!

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!

    오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.

    식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요.

  • 02.

    오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?

    순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
    캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
    순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요.

  • 03.

    어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.

    어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.

    그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!

    1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
    [오메가3 인증마크]

    IFOS 국제 어유 표준 규격
    GOED 국제 오메가 협회
    MSC 해양 관리 협의회

    [신뢰도 높은 원료사]
    KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등

    2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요!

  • 04.

    오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?

    1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
    2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요!

  • 05.

    오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?

    오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
    최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.

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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음

제품 리뷰

4.47
61
5점
32
4점
10
3점
1
2점
0
1점
효과
피로 개선 46%
수면질 개선 18%
콜레스테롤 수치 개선 17%
부작용
속 안좋음 4%
소화불량 3%
어지러움 2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 65%
알약크기 보통 59%
무미/무취 80%
rTG 오메가3 골드에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'rTG 오메가3 골드'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(46%), 수면질 개선(18%), 콜레스테롤 수치 개선(17%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'rTG 오메가3 골드'의 부작용으로는 속 안좋음(4%), 소화불량(3%), 어지러움(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(65%), 무미/무취(80%), 알약크기 보통(59%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 104개
베스트 리뷰 순
베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순
모두 보기
  • 김** 20대 / 남
    2022/06/03
    섭취: 3개월 이상
    Good

    1. 평소에 얼굴이나 손이 붓거나 눈이 침침했었던 증상이있었습니다. 2. 3개월정도 먹었었고 먹었을때는 확실히 붓는증상이 완화되었었고 루테인과 함께 섭취하니 눈도 덜 침침해졌습니다. 3. 알약이 살짝 큰감이있었습니다. 4. 저렴한 가격이 다른제품보다 좋았습니다.

    Bad

    알약크기가 조금 작았으면 좋았겠으면하는 아쉬움이있습니다

    효과
    붓기 개선
    피로 개선
    눈 피로감 개선
  • 인** 40대 / 남
    2022/09/05
    섭취: 1년 이상
    Good

    오메가3는 혈관 건강을 위해 꼭 섭취하라고해서 먹고 있습니다. 지금껏 만적하면서 섭취하고 있습니다.

    Bad

    약이 크나 먹기에는 부담은 없었어요. 약간의 생선 냄새가 나는 것은 단점입니다.

    효과
    혈압 수치 개선
  • 정** 40대 / 여
    2022/09/10
    섭취: 6개월 이상
    Good

    병원 에서 먹으나고 해서 먹기시작 오메가3 중에 rtg 가 좋대서 선택 오메가3가 다 그렇듯이 효과는 모르겠지만 약이 크다

    Bad

    약 크기가 커서 약간불편하다 하지만1개만 섭취해도 됨

    효과
    정맥류 개선
    집중력 개선
  • 빈** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    현대인 식습관중 오메가3섭취가 부족하니 오메가3섭취는 필수구요 그중에 알티지오메가3를 섭취중입니다 항상필수로 먹고있습니다

    Bad

    부작용이나 아쉬우점은 딱히없는것같습니다

    효과
    피로 개선
    콜레스테롤 수치 개선
  • 담** 20대 / 여
    2022/08/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    음 살짝 비린내가 있는 것 같아요! 아무래도 오일이라 그렇겠죠 ! 근데 가성비 좋아서 사놓구 오래먹었어요!!

    Bad

    알약에서 오일 비린내나눈 거 빼면 잘 모르겠어요

    효과
    안구건조증 개선
    부작용
    속 안좋음
  • 최** 20대 / 남
    2022/11/03
    섭취: 3개월 이상
    Good

    하루에 한 정만 섭취하면 돼서 챙겨 먹기에 편했던 점이 있었던 거 같아요.

    Bad

    다른 약들에 비해서 알약이 조금 크다 보니까 목에 넘길 때 조금 느낌이 이상해요.

    효과
    눈 피로감 개선
  • 미** 30대 / 여
    2023/07/06
    섭취: 6개월 이상
    Good

    눈떨림 현상이 있고 좀 뭔가 종합비타민만으로는 안채워지는게 있어서 먹기 시작했어요

    Bad

    알약이 일단 너무 크고 당연히 오메가 쓰리니까 냄새가 안날순 없겠죠...

    효과
    저림 개선
    부작용
    속 안좋음
  • 애** 30대 / 남
    2022/10/21
    섭취: 1년 이상
    Good

    비만과 콜레스테롤 걱정으로 복용 시작했는데 안먹는것보단 낫다고 생각해요

    Bad

    영양소와 제형 때문에 어쩔 수 없지만 더위에 약하고 알약 크기가 좀 커서 힘들어요

  • 안** 20대 / 남
    2022/10/11
    섭취: 6개월 이상
    Good

    취미로 웨이트 트레이닝을 즐기기 때문에 섭취 전에는 종종 근육통이 왔지만 섭취 후로는 근육통이 현저히 줄었어요

    Bad

    딱히 부작용이나 불편한 점은 없었어요

    효과
    피로 개선
    근육통 완화
  • 김** 20대 / 여
    2023/01/18
    섭취: 1개월 이상
    Good

    눈을 위해 루테인만 챙겨먹었는데 오메가도 중요하다고 하더라구요 그래서 2달정도 챙겨먹고있는데 눈떨림이 없어졌어요

    Bad

    섭취한지 얼마되지않아서 그런지 크게 눈에 띄는 부작용은 없어요

    효과
    피로 개선
    눈 떨림 개선
    눈 피로감 개선
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