락피도 비타민D 드롭스 400IU 10ml 친구에게 공유하기
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락피도 비타민D 드롭스 400IU 10ml

건강기능식품

이 제품의 기능

주요 기능

면역 기능
뼈 건강

보조 기능

칼슘 흡수 촉진

추천 섭취 시간 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침, 식후 1방울
하루에 1회, 1회당 1방울씩 음식에 한 방울씩 떨어뜨려서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
비타민D 10μg 최소

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    비타민D를 얼마나 먹는 것이 좋을까요?

    필요량은 사람마다 다를 수 있지만, 건강한 사람이 매일 적당히 섭취하려면 1000~2000IU(25~50μg)의 제품을 고르는 걸 추천해요.
    혈액검사 결과 비타민D가 부족하거나, 야외활동이 적은 분은 2000~4000IU(50~100μg) 정도 섭취하는 것도 좋아요.

  • 02.

    고용량의 비타민D를 먹어도 괜찮을까요?

    비타민D는 섭취했을 때 간이나 지방세포에 저장돼, 몸에 오래 남아 있는 영양소에요. 그래서 적당한 용량을 매일매일 복용해도 되지만, 고용량을 며칠에 한 번씩 섭취하는 것도 가능해요.
    하지만 고용량을 드실 때는 속이 불편하거나 변비, 설사 같은 증상이 나타날 수 있어요. 또 혈액 중의 칼슘이 너무 많아지는 '고칼슘혈증' 위험이 있고, 관절에 칼슘이 쌓여서 딱딱하게 굳는 '석회화'가 생길 수도 있어요.
    비타민D의 상한섭취량인 4000IU(100μg) 이상 섭취할 때는 전문가와 상담하시는 게 좋아요.

  • 03.

    비타민 D2D3는 뭐가 다른가요?

    비타민D는 다양한 형태로 존재하고, 형태에 따라 몸에서 활용되는 효율이 달라요.
    비타민D2는 '에르고칼시페롤'이라는 이름으로 불려요. 몸속에서 비타민D로서 역할을 하려면, 형태가 바뀌는 과정이 필요하기 때문에 효율이 낮아요.
    비타민D3는 '콜레칼시페롤'이라고 해요. 몸에 흡수되기가 쉽고, 체내에서 바로 사용할 수 있는 형태이기 때문에 효율이 좋아요.
    영양제를 구매할 때도 어떤 형태의 비타민D를 사용했는지 확인해 보세요!

  • 04.

    비타민D는 어떤 식품에 많이 들어 있나요?

    버섯 같은 식물성 식품에는 효율이 낮은 비타민D2가 많아요.
    효율이 높은 비타민D3는 등 푸른 생선, 특히 생선의 간에서 추출한 기름에 많고, 이외에도 계란 노른자나 육류 같은 동물성 식품에 들어 있어요.

  • 05.

    비타민D는 식품에도 있고 햇빛을 받으면 몸에서 만들어지기도 한다는데, 왜 따로 섭취를 해야 하나요?

    일반적으로 자주 먹는 식품과 현대인의 라이프스타일에서는 충분한 비타민D를 보충하기가 어렵고, 피부에 자외선이 직접 닿으면 피부 노화를 촉진한다는 문제점도 있어요.
    2018년 질병관리본부 조사에 따르면, 한국인의 약 90%에서 비타민D가 부족했다고 해요.
    특히 여성, 그중에서도 폐경기 여성에서 부족한 경우가 많았어요. 또 성장기 아이들과 영유아, 실내 활동 시간이 긴 직장인, 노인도 비타민D가 부족한 경우가 많아요.

제품 리뷰

4.83
5
5점
1
4점
0
3점
0
2점
0
1점
효과
감기 덜 걸림 50%
구내염 개선 33%
관절염 완화 33%
부작용
졸음 16%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 83%
무미/무취 50%
  • 김** 40대 / 여
    2022/06/06
    섭취: 1개월 이상
    Good

    부족한 비타민D 섭취를 위해 알약을 먹었는데 락피도에서 드롭스 형태의 제품이 있다는것을 알고 구입했어요. 아무 음식에 한두방울 떨어트려 먹으니 먹기 편하고 좋아요. 약을 먹기 싫어하는 아이에게도 편하게 먹일수 있어 좋아요. 온가족이 편하게 복용할수 있다는것이 가장 큰 장점 인것 같아요.

    Bad

    처음 바로 나오지 않아 조금 기다려야 되요. 하지만 불편할 정도는 아니예요.

    효과 감기 덜 걸림 관절염 완화
  • 랄** 40대 / 여
    2022/07/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    임신중 비타민D부족으로 나와 병원에서 추천받아 처음 복용했는데 금새 수치가 올라가더라구요 이후에도 꾸준히 복용중입니다 아이와함께요 알약이 아니라 너무편해요 무색무향이라 음식에 한방울씩 떨어뜨려서 먹으니 간편해요

    Bad

    떨어지는속도가 처음엔 좀 오래걸려요 많이 불편하진 않아요

    효과 관절염 완화
  • 쁘** 30대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 6개월 이상
    Good

    가격 저렴해서 가족들 다같이 먹기 좋아요 맛이 나는게 아니라 아무 음식이나 음료에 넣어서 먹어도 되고 입에 그냥 톡 떨어트려도 되고 편해요

    Bad

    약이 늦게 나와서 기다려야해요ㅎ

    효과 감기 덜 걸림
  • 이** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    맛도 향도 느껴지지 않아 먹는데 거부감이 없어요. 빈속에 먹어도 메스꺼움이나 불편한 느낌이 없어요

    Bad

    3방울정도 복용해야해서 기다려야하는 번거로움이 있었어요

    효과 구내염 개선
  • 여** 40대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 3개월 이상
    Good

    용량이 작은거라 아이랑 같이 먹을 수있었고 알약이 아니라 아이가 먹기 거부감없음

    Bad

    한두방울씩 먹는건데 처음에 너무 안나와서 기다리다가 놓치고 그런적이 많음

    효과 감기 덜 걸림
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