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엠에스엠 조인트 글루코사민

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관절 건강

추천 섭취 시간 (최소 섭취 기준)

언제나 그림 언제든, 식후 2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
글루코사민 1.5g 최적
MSM 1.5g 최적

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    연골은 우리 몸에서 어떤 역할을 하나요?

    연골은 관절이 흔들리지 않게 고정하고 관절의 움직임을 부드럽게 해요. 또 충격을 흡수하고 분산시켜서 관절과 뼈 손상을 예방하는 중요한 역할을 해요.
    하지만 나이가 들면서 연골을 구성하는 성분이 점점 부족해지기도 하고, 관절에 염증이 생겨서 붓고 아픈 경우도 있어요. 그렇기 때문에 관절 건강이 고민이라면
    연골을 채워주는 성분염증을 가라앉히는 성분을 섭취하는 것이 필요하고, 두 가지 성분을 함께 섭취했을 때에는 더 좋은 효과를 볼 수 있어요.

  • 02.

    연골을 구성하는 성분이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?

    연골은 모양을 유지하기 위한 '콜라겐(2형)'
    수분을 보유하면서 쿠션 역할을 하는 글루코사민, 뮤코다당/단백(콘드로이친) 같은 '당단백'으로 이루어져있어요.
    나이가 들면서 당단백의 양이 점차 감소하면서 연골이 약해지기 때문에, 당단백을 보충하면 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.

  • 03.

    글루코사민 영양제 종류에는 어떤 것들이 있나요?

    글루코사민은 '글루코스'와 '아미노산'으로 이루어진 '당단백' 물질이에요. 글루코사민 총 3가지 종류가 있는데, 영양제 고를 때 참고하세요!

    글루코사민염산염글루코사민황산염은 체내 흡수율이 높다는 장점이 있고, 황산염이 좀 더 흡수가 잘 되고 효과에 대한 근거가 높은 편이에요.
    N-아세틸글루코사민(NAG)은 관절 건강뿐만 아니라 피부 보습에도 도움이 된다는 식약처 기능성도 인정받은 성분이에요. 또, 염산염이나 황산염에 알러지 반응이 있는 경우라도 N-아세틸글루코사민은 섭취할 수 있어요.

  • 04.

    글루코사민의 부작용은 없을까요?

    글루코사민은 '당'이 포함된 성분이기 때문에 당뇨 증상이 있을 경우 혈당이 높아질 수 있으니 섭취할 때 주의가 필요해요.
    또 새우, 게 등 갑각류를 원료로 만들기 때문에 알러지가 있는 분들도 조심해 주세요.

  • 05.

    관절에 생기는 염증을 완화할 수 있는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?

    관절에 생기는 염증을 완화할 수 있는 영양소는 엠에스엠(MSM), 초록입홍합, 보스웰리아가 있어요. 이 성분들은 우리 몸에서 염증반응을 낮추는 소염진통제와 비슷한 역할을 해요.
    다만 주의할 점은 이 영양제를 진통제와 함께 섭취했을 때 효과가 더 좋아지기보다는 오히려 부작용 위험이 더 높아질 수도 있어요. 혹시 관절염을 진단받은 후 약을 드시는 중이라면, 소염진통제가 포함되어 있을 확률이 높으니 꼭 확인하고 전문가와 상담하시는 게 좋아요.

제품 리뷰

4.67
4
5점
2
4점
0
3점
0
2점
0
1점
효과
관절염 완화 100%
저림 개선 33%
근육통 완화 33%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 83%
알약크기 보통 100%
무미/무취 50%
  • 빵** 20대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    관절이 안좋아서 글루코사민에 식이유황 같이 있고 가성비 좋은거 찾다가 사봄.. 나는 먹다가 까먹어서 잊었는데 엄마가 먹어보시고는 운동중에 무릎이 안아프다고 좋다고하심

    Bad

    크게 아쉬운 점은 없었음

    효과 관절염 완화 근육통 완화
  • 황** 40대 / 여
    2022/06/04
    섭취: 3개월 이상
    Good

    갑자기 무릎이랑 손목이 아파서 복용하게되었는데 복용하고나서부터는 관절 부분들이 덜아프고 앉았다일어났을때도 조금더 유연하게 되는것가아요

    Bad

    딱히 아쉬운점이 없어요

    효과 관절염 완화 저림 개선
  • 하** 40대 / 남
    2022/07/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    손가락 관절이 안좋아서 예방차원에서 먹고있어요 아직은 일을 동반하고 있기때문에 효과가 있는지 모르겠지만 좋아지는 느낌은있어요

    Bad

    전혀 없어모 부작용도없고

    효과 관절염 완화
  • 만** 40대 / 남
    2022/06/03
    섭취: 1년 이상
    Good

    무릎관절이 안좋아서 수술을 했습니다 주위에서 영양제를 추천해줘서 먹고있는데.통증이나 이런건 좀 개선이 되는것같습니다

    Bad

    특별히 아쉬운점은 없습니다

    효과 관절염 완화
  • 수** 70대 / 여
    2022/06/11
    섭취: 1개월 이상
    Good

    제가 관절통과 류마티스 관절염이 심해서 꼭 필요해서 먹어봤는데 꾸준히 먹어야 효과가 좋더라고요 처음에는 모르겠지만 서서히 통증이 해소가 됬습니다 .

    Bad

    맛이 너무 써서 입에 닿자마자 심지어는 쓴맛이 너무심해 신맛으로 혼동하기까지 하더라구요 맛을 좀 완화 시켰으면 합니다 .

    효과 관절염 완화 저림 개선 근육통 완화
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