이 제품의 기능
주요 기능
보조 기능
추천 섭취 시간 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
3g
필라이즈 연구소 Tip
-
01.
'진세노사이드'가 뭔가요?
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 '진세노사이드'를 기준으로 정했어요. -
02.
홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?
홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 '진세노사이드'가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
그런데 홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 '일반식품'으로 나와있는 제품도 아주 많아요. 일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 '기능성분'의 함량이 적절한지는 알 수 없어요.
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 '홍삼음료'는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴봐야 해요. -
03.
첨가물이 들어있는 제품으로 먹어도 괜찮을까요?
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 '당류'가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
제품 리뷰
-
라**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이하
부모님께는 왠지 이런게 더 고급스러워보이고 선물하는 느낌이 나서 구매해드렸는데 좋아하시고 저도 같이 몇번 먹었는데 정말 꾸덕하고 찐한 느낌이에요. 건강생각하면 스틱보다는 로얄 먹는게 좋은거 같아요.
Bad통으로 되어있고 이건 스푼으로 먹어야해서 이게 불편하더라구요. 스푼에도 붙는 꾸덕이라 이에도 살짝 달라 붙는 느낌나요.
효과 피로 개선 -
이**
30대 / 여
2022/06/10Good섭취: 6개월 이상
홍삼 함량이 많아서 피로감 회복과 면역력 개선이 더 잘되는것 같습니다. 맛도 나쁘지 않아 챙겨 먹기 좋았습니다.
Bad찐득찐득해서 거의 다 먹었을때 먹기 불편합니다.
효과 감기 덜 걸림 피로 개선 -
노**
40대 / 남
2022/06/22Good섭취: 1개월 이하
제가 이런향과 맛을 좋아해서 그런지, 맛있게 몇번 먹었습니다. 하지만 저에겐 잘 맞지 않는것같네요.
Bad홍삼이 몸에 열을 올린다고 들은것같은데, 그래서 그런지 얼굴에 트러블이 좀 생기는것같았어요. 물론 제 트러블의 원인이 홍삼때문이라고 백프로 말할순 없습니다.
효과 피로 개선 부작용 여드름 -
f**
30대 / 남
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
가성비 최고의제품 전 홍삼을 주로 이것만 먹습니다 향도 진해서 몸이 튼튼해지는게 느껴지고 확실히 감기에 잘 안걸려요
Bad찐덕거림이 심하지요 ㅎㅎ
효과 감기 덜 걸림 스트레스 감소 집중력 개선 잇몸 염증 감소 -
간**
40대 / 남
2022/06/04Good섭취: 3개월 이상
조금씩 스푼으로 간편하게 떠먹을수 있어서 좋았고 무엇보다 눈떨림이 있었는데 복용후 해당증상이 없어졌다
Bad특별한 부작용은없었으나 가격이 비싸다
효과 감기 덜 걸림 피로 개선
지금 보는 이 영양제, 나한테 부작용은 없을까?
필라이즈 앱에서꼭 미리 확인하세요! 앱에서 10년치 건강검진 기록 간편하게 불러오고
부작용, 추천 제품까지 확인해 보세요!
주의해야할 성분이 들어있어요
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
약사 Anna