상세 정보
리뷰65개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식전
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
퀘르세틴
500mg
최적
· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
· 혈관과 신경을 보호하고 염증 반응을 낮추는데 도움을 줄 수 있어요.
· 혈관과 신경을 보호하고 염증 반응을 낮추는데 도움을 줄 수 있어요.
브로멜라인
250mg
최적
음식을 섭취한 후 내 몸에서 흡수할 수 있는 영양소 형태로 바뀌기 위해서는 다양한 효소가 필요해요. 영양성분마다 분해할 수 있는 효소가 모두 다르기 때문에 다양한 효소가 섞여있는 경우가 많아요.
· 소화가 잘 되게 돕고, 소화 기능을 담당하는 위장관의 부담을 덜어줄 수 있어요.
· 효소를 섭취하면 장내 미생물의 구성이 건강하게 바뀐다는 연구 결과가 있어요.
· 소화가 잘 되게 돕고, 소화 기능을 담당하는 위장관의 부담을 덜어줄 수 있어요.
· 효소를 섭취하면 장내 미생물의 구성이 건강하게 바뀐다는 연구 결과가 있어요.
'퀘르세틴 브로멜라인'에는 퀘르세틴 500.0mg, 브로멜라인 250.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 노화 & 항산화, 소화 & 위식도 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
![[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2023-09-12/column_82_header.webp)
제품 리뷰
4.58
효과
피부염 감소
21%
비염 개선
20%
소화 개선
13%
부작용
속쓰림
3%
졸음
3%
무기력
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
64%
알약크기 보통
92%
무미/무취
86%
퀘르세틴 브로멜라인에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'퀘르세틴 브로멜라인'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피부염 감소(21%), 비염 개선(20%), 소화 개선(13%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '퀘르세틴 브로멜라인'의 부작용으로는 속쓰림(3%), 졸음(3%), 무기력(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(64%), 무미/무취(86%), 알약크기 보통(92%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 65개
-
김**
20대 / 여
2022/12/19Good섭취: 1개월 이상
근육운동을 많이 하고나서 근육통 완화가 브로멜라인덕분에 빨리 되는 느낌이었고 식욕이 예전보다 많이 줄었어요 다이어트에는 꽤 도움이 되는 중이에요
Bad관절이 강화된다거나 소화가 특별히 더 잘되는 지, 비염이 완화되는지는 못느꼈어요 원래 소화를 잘하는 편이고 비염도 봄에만 잠시 있어서 그런 것 같아요 부작용은 없었습니다
효과 -
소**
20대 / 여
2023/01/13Good섭취: 1개월 이상
백신 접종 후 원인불명의 장기간 불규칙적인 피부알러지가 생겼었음. 대학병원 검사 결과 알레르기 수치가 매우 높아서 약 1년 반째 알레르기약을 달고 삼 이틀에 한 번씩 먹다가 퀘르사틴 섭취 후 알러지약 복용 텀이 약간 길어짐
Bad딱히 거슬리는 것 없음
효과 -
이**
40대 / 여
2024/04/16Good섭취: 1개월 이상
이명이 아주 심했는데 아직 한 달정도 밖에 먹진 않았지만 복용 전보다 체감할 정도로 약해졌어요 아직 이명이 있긴 있습니다. 비염도 어느 정도 개선 됐구요
Bad굳이 아쉬운 점을 꼽으라면 한 알씩 먹으면 더 편하겠다... 그정도밖에 없네요
효과 -
구**
30대 / 여
2023/10/21Good섭취: 6개월 이상
다이어트중이였고 다리와 발이 쑤시고 아팠어요 감비환이랑 같이 먹으면서 염증 없애는데 좋다고해서 먹기 시작했는데 확실히 염증이 많이 줄었어요. 다리나 발이 시큰거리던게 없어졌어요
Bad없었어요. 가격이 쫌 비싸요
효과 -
이**
20대 / 여
2022/12/20Good섭취: 6개월 이상
오메가3와 비타민과 함께먹으면 비염완화에 도움이 되었습니다. 단독으로는 효과를 잘 모르겠어요.
Bad꾸준히먹어야하고, 먹다가 안먹으면 다시 효과가 없어집니다.단독으로는 효과가 없는것같습니다
효과 -
지**
20대 / 여
2023/10/16Good섭취: 3개월 이상
성인여드름이 너무 심해서 항염에 좋다는 퀘르세틴을 구매해서 먹기시작했는데, 먹고난 이후로 크고 딱딱하게 부푸는 염증성여드름은 이제 안납니다!!
Bad두알씩 먹어야하는 점
효과 -
황**
20대 / 남
2023/02/01Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
염증 감소와 소화 개선 때문에 선택했는데 도움을 받는 것 같아요. 고단백 섭취시 변의 냄새가 심했는데 덜해진 듯도 합니다.
Bad섭취량의 기준이 애매해서 명확한 식후/ 공복의 기준이 있었으면 함
효과부작용 -
서**
20대 / 여
2023/02/26Good섭취: 1개월 이상
아토피 피부염이 너무 심하기도 하고 몸에 염증 관련 질환이 너무 심해서 먹기 시작했어요 많이 괜찮아져서 계속 먹을거같네요
Bad없었습니다 하루 섭취량이 2알이라 챙겨먹기 귀찮은정도?
효과 -
우**
20대 / 여
2022/11/16Good섭취: 1개월 이상
서서 일하는 직종이라 압박스타킹을 신고 일해도 자고일어나면 다리가 무겁고 부은 느낌이 있었는데 복용후 그런 증상이 줄어들었어요
Bad약 냄새가 아주 별로입니다...ㅠ
효과 -
쑤**
30대 / 여
2022/10/08Good섭취: 1년 이상
비염때문에 먹었는데 효과봤어요, 염증제거효과 있다해서 추천받았는데 좋아요
Bad두캡슐 먹고 나서 가끔 향이 역류할때가 있어요 캡슐재질의 문제인듯해요.
효과
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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약사 Anna
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
