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황반색소 유지

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 오전중, 식후 1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
루테인 18.18mg
최적
시력에 중요한 '황반색소' 밀도를 유지해, 눈 건강에 도움이 되는 영양소에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
지아잔틴 1.81mg
최적
시력에 중요한 '황반색소' 밀도를 유지해, 눈 건강에 도움이 되는 영양소에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '지아잔틴'이 그 중 하나에요.
'이너랩 루테인 지아잔틴'에는 루테인, 지아잔틴이 최적섭취량으로 들어있어 눈 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?

    1) 흡연자
    담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.

    2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
    역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!

    3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
    평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요.

  • 02.

    눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?

    1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
    오메가3
    염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.

    2) 눈이 많이 피곤하다면?
    아스타잔틴, 빌베리 추출물
    눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.

    3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
    루테인, 지아잔틴
    40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.

    4) 어두울 때 잘 안보인다면?
    비타민A, 베타카로틴
    눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요.

  • 03.

    루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?

    루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
    황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
    20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요.

  • 04.

    흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?

    흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
    항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
    루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요.

  • 05.

    전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?

    식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
    따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.

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제품 리뷰

4.40
2
5점
3
4점
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3점
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2점
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1점
효과
눈 피로감 개선 40%
안구건조증 개선 40%
야맹증 개선 20%
부작용
속 안좋음 20%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 60%
알약크기 보통 60%
무미/무취 100%
이너랩 루테인 지아잔틴에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'이너랩 루테인 지아잔틴'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(40%), 안구건조증 개선(40%), 야맹증 개선(20%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '이너랩 루테인 지아잔틴'의 부작용으로는 속 안좋음(20%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 무미/무취(100%), 알약크기 보통(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • J** 40대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 1년 이상
    Good

    시부모님이 황반변성으로 고생하시는거보고 바로 복용 시작했어요 제조사와 브랜드 좀 유명한곳으로 찾았고 루테인과 지아잔틴 함께든걸로 선택했는데 한알만먹으면되고 가격도 착해서 만족하며 복용중이예요

    Bad

    병에있지안고 한알씩 까야하는게 불편해요

    효과
    눈 피로감 개선
    부작용
    속 안좋음
  • 민** 20대 / 남
    2022/07/11
    섭취: 1개월 이상
    Good

    보통 루테인과 비타민a를 따로 사야하는 경우가 많은데 비타민a도 다량함유되있는점이 좋았다.

    Bad

    비타민A가 함유되있는지 모르고 그냥먹어 다른영양제와 이중섭취함

    효과
    야맹증 개선
  • 김** 30대 / 남
    2022/06/03
    섭취: 1개월 이상
    Good

    캡슐이 사이즈가 작아서 목넘김이 편했구요. 눈 건강에 좋다고 하니 먹기 시작했는데 조금 개선됨을 느껴요

    Bad

    캡슐이 열에 좀만 접촉되도 금방 흐물해지더라구요

    효과
    안구건조증 개선
  • 새** 20대 / 여
    2023/03/27
    섭취: 1개월 이하
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    아직 꾸준히 먹어보지 않아서 잘 모르겠지만 안구건조증은 많이 개선된 거 같아요.

    Bad

    알약 크기가 작은 편은 아니라서 조금 아쉬웠지만 그래도 섭취하는데 부담 없는 정도였습니다.

    효과
    안구건조증 개선
  • 만** 20대 / 여
    2023/09/12
    섭취: 1개월 이하
    효과
    눈 피로감 개선
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