상세 정보
리뷰168개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
정관장 홍삼정 에브리타임 밸런스 10ml의 주요 효능(효과)는 두뇌 건강, 면역 기능, 피로 개선이에요. 이외에도 기억력 개선, 혈액순환 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
탄수화물
2g
최적
우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나에요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
당류
1g
최적
탄수화물이 분해된 형태로, 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
너무 많이 섭취하는 경우 혈당을 급격히 올리고, 여러 대사 질환을 유발할 수 있어요.
가공식품에 단맛을 내기 위해 들어간 '첨가당'은 혈당을 더 빠르게 올릴 수 있어, 총 당류 섭취의 절반 이하로 줄이는 게 좋아요.
너무 많이 섭취하는 경우 혈당을 급격히 올리고, 여러 대사 질환을 유발할 수 있어요.
가공식품에 단맛을 내기 위해 들어간 '첨가당'은 혈당을 더 빠르게 올릴 수 있어, 총 당류 섭취의 절반 이하로 줄이는 게 좋아요.
나트륨
5mg
최적
우리 몸에 필요한 수분량과 산-염기 균형을 맞추기 위해 필요한 영양소에요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
· 면역 기능 개선과 피로 회복에 도움을 줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 활성산소를 없애 세포 손상을 막아줘요.
· 혈액순환을 돕고 기억력 개선에도 도움이 돼요.
· 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 활성산소를 없애 세포 손상을 막아줘요.
· 혈액순환을 돕고 기억력 개선에도 도움이 돼요.
· 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있어요.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?
홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요. -
02.
제가 먹고 있는 홍삼 제품이 괜찮은지 궁금한데, 정보 부족이라서 아쉬워요!
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요! -
03.
홍삼 특유의 쓴맛이 싫어서 달달한 제품을 선택했는데, 괜찮을까요?
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
유전자 조작
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.64
효과
피로 개선
88%
감기 덜 걸림
32%
스트레스 감소
15%
부작용
속쓰림
3%
가슴 답답
2%
설사
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
79%
맛이나 향이 좋음
65%
정관장 홍삼정 에브리타임 밸런스 10ml에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'정관장 홍삼정 에브리타임 밸런스 10ml'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(88%), 감기 덜 걸림(32%), 스트레스 감소(15%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '정관장 홍삼정 에브리타임 밸런스 10ml'의 부작용으로는 속쓰림(3%), 가슴 답답(2%), 설사(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(79%), 맛이나 향이 좋음(65%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 168개
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마**
20대 / 여
2023/03/21Good섭취: 3개월 이상
홍삼이 면역력 피로회복 등에 좋다고 해서 꼬박꼬박 챙겨먹으려고 노력하고있어요 다른 라인의 홍삼은 좀 너무 써서 먹을때마다 인상쓰고 먹게 되니,, 홍삼 챙겨 먹는 게 제일 귀찮은 일이었는데, 이건 다른 제품들에 비해 맛이 좀 달달하고 마일드해서 오히려 그냥 더 간단하게 먹기 편해 아침마다 잘 챙겨먹고 있습니다.
Bad딱히 부작용은 없었습니다
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
한포씩 길게 스틱형으로 포장되어있어서 들고다니기에도 편하고 먹기에도 편해요. 갖고다니기 크거나 내용물이 쏟아질 위험성이 있으면 불편한데 이 제품은 한번 쭉 짜먹으면 되고 좋아요. 먹고나서 피곤함이 덜해요
Bad홍삼은 장기적으로 먹어야 효과가 있는것 같아요. 장기적으로 생각하면 가격부담이 있어요
효과 -
김**
40대 / 여
2022/06/01Good섭취: 1년 이상
작은 스틱형태라 휴대하기 너무 편하고 피로회복에 너무 좋고 체력도 좋아지는거 같아서 몇년째 꾸준히 먹고 있어요. 정관장 홍삼 원액도 자주 먹지만 스틱형태가 언제든지 소지하기 좋고 부피도 덜나가서 너무 좋아요.
Bad진액형태라 약간 쓴거 빼고는 괜찮아요. 크게 나쁜 점은 없어요.
효과부작용 -
깐**
60대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
정관장 홍삼이야 워낙 유명해서 효능이야 믿고 먹는거고 포장단위가 좋와서 간편해서 좋습니다. 바쁜출근길 들고나가면서 챙겨갑니다. 바쁜 직장인들이게는 딱입니다. 홍삼으로 건강 챙기세요
Bad특별히 단점은 없는데 원래 홍삼만 넣다보니 조금 묽은듯한 느낌이 있지만 정체를 알수 없는 한약제를 넣은것 보다 좋습니다.
효과부작용 -
효**
20대 / 여
2023/06/07Good섭취: 1개월 이상
원래 어렸을때부터 홍삼은 꾸준히 먹어서 먹기 편한걸로 갈아탔습니다. 확실히 면역력에 좋아요! 먹다가 안먹으면 확실히 눈에 보여요,, 진짜 감기 몇년에 한 번 걸릴까 말까였는데 몇년 정도 안먹으니까 바로 감기에 걸리더라구용 암튼 홍삼은 꾸준히 먹는게 최고인것 같습니다
Bad딱히 없었어요
효과 -
퍼**
60대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
홍삼을 권유하는 가족에 의해 섭취하게 되었습니다. 휴대가 간편하여 차량에서도, 여가 생활을 할때도, 여행중에도 섭취하기가 좋습니다. 양도 적당하여 쭈욱 짜먹으면 금방입니다. 피로도가 줄어들고 체력이 좋아지는 것을 느꼈습니다
Bad아쉬운 점은 없습니다
효과 -
소**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
일단 휴대하고 다니면서 어디서나 간편하게 먹을 수 있어서 편리했고 홍삼정을 먹고 난 뒤로 확실히 피로감이 덜 느껴져서 건강해지는 느낌이 들어 너무 좋았습니다
Bad부작용이나 안좋았던점은 없고 양이 조금 아쉽습니다 더 많았으면 좋겠어요
효과 -
상**
50대 / 여
2022/06/16Good섭취: 1년 이상
선물받아 먹기시작함.휴대용으로 편하고 오후나른할때 먹으면 순간 반짝하는 느낌의 활력이 생김.
Bad짜먹고나면 스틱에 남은 게 더 많을 때도 있어 항상 아쉬움.그리고 홍삼특유의 쌉쌀한 맛보다 단맛이 많아 거슬려 지속복용보단 가끔 먹음
효과 -
영**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
먹기편하고 간편해서 꾸준히 먹기 좋았고, 평소 피곤함을 많이 느끼는데 먹는동안 피로가 많이 줄었고 복용하는동안 감기도 걸리지 않아 면역에도 효과적인것 같다.
Bad너무 먹기 간편해서 그런지 굉장히 양이 적어보이는 느낌적인 느낌이 있다
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
매년 환절기 때마다 기침 감기에 걸렸었는데 요 제품을 복용하고 나선 면역이 조금 향상됐는지 기침도 덜하고, 몸에 힘이 생기는 느낌이었어요
Bad홍삼 특유의 맛이 있어서 간혹 홍삼의 센향이 몸에 안받을 땐 먹기 힘들었어요
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
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약사 Anna
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