오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요.>
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요.>
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요.
하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.>
열에 약한 오메가3는 고온에서 추출할 경우 산패할 가능성이 높고, 산패한 오메가3는 비릿한 냄새가 강하고 오히려 건강을 해칠 수 있어요.
저온 추출로 열변형 없고, 산패 위험을 낮춘 대표적인 추출법으로는 저온초임계추출법이 있어요.>
오메가3는 빛과 산소에 의해서도 품질이 변할 수 있기 때문에 유통과 보관 과정에서 공기를 최대한 접하지 않는 것이 좋아요.
병에 포장된 제품은 열고 닫는 과정에서 산소와 만나 품질이 저하될 수 있기 때문에 개별 밀봉 포장한 제품을 추천해요.>
음주 빈도가 높고 불규칙한 라이프라 혈행 관련 몸건강에 관심이 생기고 챙겨야겠다고 생각만 하다가 해당 제품을 우연히 섭취하게 되었습니다. 일단 갈색 병부터 디자인이 약을 손쉽게 접근할 수 있는 미관이라 좋았습니다. 일 1정씩 섭취를 꾸준히 했고 피로도나 몸건강이 개선되는 기분?을 느끼고 있어요. 가격도 부담스럽지 않아 가성비 좋게 드실 수 있을 겁니다. 약 크기도 작아서 먹기 너무 편합니다. 무색무취는 당연하구요!
Bad부작용이나 아쉬운 점은 딱히 없었습니다. 오히려 알약 수가 좀더 많았으면 좋겠다? 싶었는데 계속 사서 먹으려구요
효과 얼굴색 좋아짐 피로 개선 혈압 수치 개선 눈 피로감 개선눈건조 증상에 도움을 받았습니다 유명하고 나름대로 믿을만한 회사라 안심하고 먹었어요
Bad캡슐이 너무 커서 목이 아파요 목에 걸려서 잘 내려가지 않는 느낌이 자주 들어요 그리고 목에서 비린내가 심하게 올라와요 복용 후 몇시간은 그렇고 트름이라도 하면 불쾌감이 심합니다
효과 눈 피로감 개선솔가라는 브랜드가 인지도가 있다보니 선물하기 나쁘지 않고 오메가3 장복하다보니 콜레스테롤 수치도 조금이지만 개선됨
Bad요새는 오일 산패된 듯한 거북한 냄새가 아예 없는 제품도 많은데 미묘하게 썩 유쾌하지 않은 향이 처음 개봉할 때부터 느껴짐
효과 피로 개선 눈 피로감 개선 수면질 개선 야맹증 개선 콜레스테롤 수치 개선평소 생선섭취가 적고 생선을 먹는다고 해도 오메가3 섭취가 부족하다고 하더라구요.그러던중 선물받아서 꾸준히 섭취해봤는데 조금 덜 피곤한 느낌이였어요
Bad오메가3라서 향이 별로 좋지 않았어요.비릿한 냄새가 있어요.
효과 피로 개선구매하기 쉽고 간편하게 먹을 수 있었네요. 유명하기도 하고요
Bad개별 포장이 아니라 약간 찝찝. 오메가3 특유의.냄새도 별로였어요
효과 피로 개선 집중력 개선