상세 정보
리뷰24개
이 제품의 효과
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오메가케어의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 두뇌 건강, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 기억력 개선, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
4캡슐
하루에 1회, 1회당 4캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
오메가3(EPA+DHA)
1g
최적
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
'오메가케어'에는 오메가3(EPA+DHA) 1.0g이 최적섭취량으로 들어있어 두뇌활동, 눈 건강, 혈관 & 혈액순환 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.38
효과
피로 개선
66%
콜레스테롤 수치 개선
33%
스트레스 감소
29%
부작용
소화불량
8%
속 안좋음
4%
어지러움
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
54%
알약크기 보통
58%
무미/무취
66%
오메가케어에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'오메가케어'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(66%), 콜레스테롤 수치 개선(33%), 스트레스 감소(29%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '오메가케어'의 부작용으로는 소화불량(8%), 속 안좋음(4%), 어지러움(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(54%), 무미/무취(66%), 알약크기 보통(58%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 24개
-
성**
20대 / 여
2022/08/02Good섭취: 1개월 이하
예전에 먹던 오메가는 소화시키다보면 속에서 비린내가 올라왔는데 이 제품은 그런건 전혀없어요. 그리고 개별포장이 아니라 통에 들어있어서 덜어먹기 너무 편해요 쓰레기도 덜 나오고요!
Bad1일 1회 4정을 섭취해야해요. 한번에 4알이나 먹어야해서 그게 좀 부담스러운데 다른 오메가 영양제랑 비교가 불가능해서 비교하긴 좀 애매하네요. 저는 이게 개별포장이 아닌게 너무 마음에 들지만 외출시에 섭취해야하면 약통에 따로 담아가야한다는게 다른분들한텐 아쉬운점이 될수도 있겠어요.
효과 -
단**
20대 / 여
2023/03/22Good섭취: 3개월 이상
혈액순환이 잘 안되어서 손발 차갑고 따나는 극과 극의 증상이 조금 개선됨
Bad4알 먹어야하는데 금방 먹어서 아쉽다…? 정확히 용량을 얼마나 먹어야하는지 성별이나 몸무게 리준으로도 설명해주면 좋을듯 !
효과 -
아**
30대 / 여
2023/02/12Good섭취: 1년 이상
콜레스테롤 관리나 혈행개선이 필요하여 섭취하였어요 너무 큰 알약이 아니라서 괜찮았어요
Bad아무래도 오메가인지라 섭취 후 속에서 비린내가 좀 나는 편이라 식사전에 먹기도 했어요
효과부작용 -
탱**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
알크기가 작아서 목넘김이 편한편이었고, 생활에 활기가있는것같습니다.
Bad한번먹을때 복용하는 기준정량이 많은것같아요. 좀 줄면 더좋을것 같습니다.
효과부작용 -
감**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
먹으니까 혈행개선이 되어서 그런지 일상에 활력이 생기는 기분이에요
Bad4알씩 먹어야하는 점이 아쉬워요 한알이나 두알씩으로 개선되었으면 하네요
효과 -
진**
30대 / 남
2024/03/13Good섭취: 1년 이상
rtg제품이라 흡수률 높고, 작은 생선으롶만들어서 중금속 걱정을 덜었음. EPA, DHA 합이 2000이상이라 최적임
Bad불편없었음.
효과 -
민**
20대 / 남
2022/10/07Good섭취: 1년 이상
피로가 덜 해진거같구 혈압이 정상 수치로 돌아왔어요 효과 보고 있어요 굿
Bad알약이 좀 커요 먹기 불편해요
효과 -
황**
20대 / 남
2024/02/27Good섭취: 6개월 이상
먹기전보다 혈압이 낮아지고 눈의 피로가 전보다 좋아졌습니다
Bad4캡슐 섭취라 먹는데 조금 불편합니다
효과 -
배**
20대 / 남
2024/02/18Good섭취: 6개월 이상
1달 정도 먹은 후 눈떨림현상등 많이 좋아졌어요
Bad체감상 크게 피로개선효과는 없었던 것 같아요.
효과부작용 -
우**
30대 / 남
2022/11/26Good섭취: 1개월 이상
확실한 피로회복과 믿을만한 회사에서 나온 제품으로 효과가 극대화되서 좋음.
Bad한꺼번에 4알먹어서 불편하다고 느낄수도있으나 크기가 작아 괜찮음
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
