상세 정보
리뷰1,404개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
홍삼정 에브리타임 10ml의 주요 효능(효과)는 면역 기능, 피로 개선, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 기억력 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
탄수화물
1g
최적
우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나에요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
당류
1g
최적
탄수화물이 분해된 형태로, 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
너무 많이 섭취하는 경우 혈당을 급격히 올리고, 여러 대사 질환을 유발할 수 있어요.
가공식품에 단맛을 내기 위해 들어간 '첨가당'은 혈당을 더 빠르게 올릴 수 있어, 총 당류 섭취의 절반 이하로 줄이는 게 좋아요.
너무 많이 섭취하는 경우 혈당을 급격히 올리고, 여러 대사 질환을 유발할 수 있어요.
가공식품에 단맛을 내기 위해 들어간 '첨가당'은 혈당을 더 빠르게 올릴 수 있어, 총 당류 섭취의 절반 이하로 줄이는 게 좋아요.
나트륨
5mg
최적
우리 몸에 필요한 수분량과 산-염기 균형을 맞추기 위해 필요한 영양소에요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
신경과 근육의 작용에도 중요한 역할을 해요.
· 면역 기능 개선과 피로 회복에 도움을 줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 활성산소를 없애 세포 손상을 막아줘요.
· 혈액순환을 돕고 기억력 개선에도 도움이 돼요.
· 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 활성산소를 없애 세포 손상을 막아줘요.
· 혈액순환을 돕고 기억력 개선에도 도움이 돼요.
· 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있어요.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?
홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요. -
02.
제가 먹고 있는 홍삼 제품이 괜찮은지 궁금한데, 정보 부족이라서 아쉬워요!
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요! -
03.
홍삼 특유의 쓴맛이 싫어서 달달한 제품을 선택했는데, 괜찮을까요?
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
Q&A
관련 질문
전문가가 직접 답해드려요!
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
유전자 조작
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.64
효과
피로 개선
87%
감기 덜 걸림
25%
수면질 개선
16%
부작용
속쓰림
5%
속 안좋음
4%
졸음
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
70%
맛이나 향이 좋음
64%
홍삼정 에브리타임 10ml에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'홍삼정 에브리타임 10ml'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(87%), 감기 덜 걸림(25%), 수면질 개선(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '홍삼정 에브리타임 10ml'의 부작용으로는 속쓰림(5%), 속 안좋음(4%), 졸음(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(70%), 맛이나 향이 좋음(64%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 1,404개
피로 개선
감기 덜 걸림
수면질 개선
얼굴색 좋아짐
구내염 개선
속쓰림
두통 완화
수족냉증 개선
속 안좋음
어지러움 개선
근육통 완화
눈 떨림 개선
졸음
혈압 수치 개선
붓기 개선
잇몸 염증 감소
소화불량
저림 개선
설사
홍조
체력 개선
혈당 수치 개선
콜레스테롤 수치 개선
어지러움
불면
두통
무기력
가슴 답답
가려움
발열
변비
손발 저림
두드러기/발진
식욕 증가
정맥류 개선
피부 노랗게 변색
생리통 완화
간수치 상승
부종
혈압 상승
빈뇨(소변을 자주 봄)
체중증가
기분 변화
잇몸 염증/통증 감소
인후통 감소
숙취 감소
소변색 변화
방광염 덜 걸림
손떨림
신장 수치 악화
뾰루지 증가
피부염 감소
-
겨**
20대 / 여
2022/07/21Good섭취: 1년 이상
20대 초반, 어머니가 사주셨을 때 절대 홍삼은 안먹는다고.. 맛없다고..했는데.. 이젠 돈이 없어서 못먹는 홍삼..ㅎㅎ[벌써 20대 후반] ”뭐가 달라지겠어” 싶었는데 전 다이어트할 때 진짜 도움 많이 받았습니다. 식단도 평소보다 훨씬 덜 먹고, 근력운동 하느라 체력적으로도 많이 힘들었는데 이거 먹으며 버텼어요!! 저는 매일 먹지는 않고 생각날 때마다 먹고, 또 활동량이 많거나 여행 다닐 때 꼭 챙겨가서 먹었는데 확실히 자고 일어났을 때 다르다는 걸 느꼈어요! 뭔가 저처럼 홍삼의 맛과 향을 싫어하지만, 홍삼 섭취시 효과를 느끼는 분들에겐 이 제품 만한게 없는 것 같아요. 다른 제품은 양이 너무 많아서 힘들더라구요. 이건 한 포켓에 양이 작으니 숨 참고 먹습니다. ㅎㅎ 오랜 기간 복용했더니 맛도 조금씩 익숙해지는 것 같아요 ㅎㅎ. 컴팩트한 사이즈 덕분에 챙겨다니기도 편하니까, 한번씩 시도해보시길 추천드립니다.
Bad포장이 간편해서 좋긴한데, 이게 완벽하게 다 나오지가 않아요ㅠ 그래서 내용물이 남으면 너무 아깝기도 하고 쓰레기통에 버려도 다 새어져있어 곤란했던 적이 몇번 있어요. 이 부분이 개선된다면 더 좋을 것 같긴합니다.
효과 -
정**
60대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
이 나이가 되니 [60대 후반입니다.] 시간적 여유가 많이 생겨 친구, 지인들과 여행을 종종 가게 되네요. [물론 코로나 때문에 많이 줄기는 했지만, 코로나 이전엔 정말 국내, 해외 여행 가리지 않고 많이 다녔습니다. 이제 코로나도 점점 끝자락이라 다시 여행계획을 세우고 있는 중입니다.] 좋은 사람들과의 여행은 활력소가 되었지만 동시에 평소 운동부족이라 많이 돌아다니는 여행 코스는 다녀와서 반드시 이틀 정도 몸살로 고생하였습니다. 그러다가 홍삼 제품 챙겨먹으며 운동을 하였더니, 많이 좋아졌는데요. 이 제품은 여행갈 때, 꼭 챙겨가는 영양제입니다. 작은 비닐팩에 깔끔히 1회분이 포장되어 있어서 먹기 편리하고, 영양부분도 빠짐없이 신경쓴 제품이라 참 좋습니다. 이 제품도 여유분 늘 넉넉히 사서 보관하고 여행갈때나 장기간 집을 비울때 꼭 챙겨 먹습니다.
Bad일회용 고급 비닐팩에 1회분씩 포장되어 있어서, 깔끔하고 먹기는 참 좋은데, 그만큼 어쩔 수 없이 쓰레기는 나오는거 같습니다. 포장이 고급스러워서 제품에 믿음이 가는 동시에, 한번 쓰고 버려지는 포장이 좀 아깝다는 생각도 듭니다.
효과 -
슈**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
코로나 시국에 면역력을 높이기 위해 먹기 시작했어요 예전에 먹었던건 통에 담겨 있어서 한숟갈씩 떠서 먹는 거였는데 집에서만 먹을 수 있으니 하루에 대부분을 회사에서 보내는 직장인으로썬 잊어버리기 일수였는데 한포씩 포장 되어 있는 에브리타임은 가방에 몇개 챙겨 넣어 가지고 다니다가 생각 날때마다 먹을 수 있는 점이 가장 좋았고 무엇보다 코로나도 일반 감기 걸리지 않고 건강하게 지낼 수 있었던 비결이 정관장 에브리타임 덕분이 아니였나 생각이 듭니다.
Bad맛이 많이 써요 기타 다른 회사에서 나왔던 홍삼류도 많이 먹어 보았는데 확실히 매우 진하고 그만큼 씁니다 ㅠ 그래도 한포를 먹더라도 진국으로 먹는다 생각하고 복용중입니다 ㅎㅎ
효과 -
고**
50대 / 여
2022/07/03Good섭취: 3개월 이상
면역력 기르는데 홍삼이 최고라는데 역시 먹고 나면 피곤이 덜해요 ~ 가격이 좀 비싸서 온가족이 먹기엔 좀 부담스러운 가격이구요. 그래도 나를 위해서는 꼭 챙겨 먹으려고 노력하는 중이예요. 몸 피곤할때 먹으면 좋아요. 특히 여행 갈때는 꼭 넉넉히 챙겨가는 편이예요. 여행중에 많이 피곤할 때에는 아침저녁으로 두포씩 먹고 가끔은 동행인에게도 한포씩 나눠 주고요. 해외에 사는 교민 가이드님에게 한 개씩 주면 정말 좋아해요. 정관장 홍삼은 믿을만 하니까 누구든 좋아하는거 같아요. 꾸준히 먹으니 몸 피곤도가 덜 하는거 같고 역시 면역력 기르는데에는 홍삼이 짱인거 같아요.
Bad양이 좀 작은거 같아 서운해요.
효과 -
한**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
출장이 일주일에 2~3일은 있는 직장을 다니고 있습니다. 장거리 운전을 아주 자주 하다 보니 늘상 피곤했는데 정관장 홍삼 에브리타임 매일 챙겨 먹었더니 확실히 피곤함이 많이 줄었습니다 효과했다고 생각합니다. 제 몸 아낀다고 생각하고 하루도 안 빼먹고 꼭꼭 챙겨 먹을려고 노력하고 있습니다.
Bad특별히 아쉬운 점은 없지만 다만 개별 포장이라 분리수거시 약간의 불편함이 있습니다 액상이 안에 들어 있기 때문에 안에 내용물을 완전히 씻어내려면 여러 번 헹구어야 하는데 그게 조금 번거로울 수 있다고 생각 생각합니다 그러나 큰 번거로움은 아니기 때문에 이용하는 데 큰 불만은 아닙니다
효과 -
똔**
20대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
간편하게 하루하루 홍상 챙겨 먹기에 좋습니다. 아무래도 먹기가 편해야 잘 먹게 되는데 맛이 그렇게 있지 않은 홍삼이기 때문에 무엇보다 편하게 먹을 수 있는게 중요한 것 같아요. 그리고 프로모션도 많이 해서 비교적 저렴한 가격에 구할 수 있어서 좋은 것 같아요. 앞으로도 계속 이용할 것 같습니다.
Bad프로모션이 없으면 가격이 조금 사악합니다. 아무래도 가장 유명한 제품이고 광고도 많이 하니까 가격이 비쌀 수 밖에ㅠ없는데 그렇다보니 직접 복용하는 용보다는 선물 용으로 구입하는 경우가 많은 것 같아요. 가격이ㅠ좀 더 합리적으로 내려가면 좋겠네요
효과부작용 -
현**
30대 / 여
2023/02/24Good섭취: 3개월 이상
면역력 개선을 위해서 꾸준하게 섭취하고 있어요! 제가 항히스타민제를 복용중인데, 필라이즈 덕분에 홍삼이 항히스타민제 효능을 저하시킬 수 있다는 걸 알게 됐고 그 이후론 철저하게 홍삼은 아침 일찍 먹고 항히스타민제는 저녁 잠자기 전에 복용해서 영향을 덜 주고 받게 신경쓰고 있어요 이미 구매한 홍삼을 다 먹을 때까진 이렇게 하려고요 :]
Bad없어요! 이 제품이 만족스러워서 친구에게도 추천했었는데 친구는 맛이 없어서 못 먹겠다고 하더라고요 계속 먹다보면 적응해서 별로 맛도 못 느끼고 쭉 먹을 수 있어요 ㅎㅎ
효과 -
김**
30대 / 여
2022/07/03Good섭취: 6개월 이상
일단 1포씩 포장되어 있어 갖고 다니면서 먹기 넘나 용이해요. 병에 들어있는 제품은 그걸 숟가락으로 떠서 물에 타먹어야 하는데, 저같은 귀차니즘 많은 사람은 자꾸 안 먹게 되더라구요. 바쁜 현대인들에게 맞춤형 제품이라 생각합니다.
Bad아무래도 낱개로 포장되어 있다보니 쓰레기가 많이 발생한다는 점? 그 외에는 별도로 단점이 없는 제품입니다. 매번 사먹기 가격적으로 부담될 수도 있는데, 세일가나 면세점에서 구매하는 것도 좋은 방법입니다.
효과 -
미**
20대 / 남
2022/06/04Good섭취: 3개월 이상
면역력이 어느 때보다 중요한 시기에 홍삼이 좋다는 이야기를 듣고 정관장을 가장 먼저 찾아보고 선택하였습니다. 개별 포장 되어 있어 먹기에 편하고 먹고 정리하기에도 편리합니다. 먹고 난 후 감기도 덜 걸리는 것 같고 피로회복이도 도움 되는 것 같습니다. 어머니도 함께 사드렸는데 드시고 몸이 수월해지셨다고 합니다. 추천합니다.
Bad부작용이 나타나지는 않았고 쉽게 자주 접근 할 수 있는 가격이 되면 좋지 않을까 생각합니다.
효과 -
파**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
어른이지만 어린이 입맛이라 달달한 것을 좋아해요. 홍삼 좋은 것은 알고 있는데 쓸까봐 도전하지 못 하는 분들께 추천해요. 달달함과 쌉쌉한 맛의 조화로 홍삼 입문하기 좋아요.
Bad부모님도 드시면 좋을 듯 해서 선물 드렸는데 연세가 있으셔서 그런지 저와는 다르게 달다고 말씀하시더라고요. 홍삼이 홍삼같지 않다고 좀 더 쌉쌀해야한다고 말씀하셨어요. 달달한 것을 선호하지 않으신다면 저희 부모님처럼 별로라고 할 수 있어요.
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
