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트루블루 프로폴리스

건강기능식품

이 제품의 기능

주요 기능

노화 & 항산화
면역 기능

추천 섭취 시간 (최소 섭취 기준)

하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
플라보노이드(프로폴리스) 17mg 최적

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    프로폴리스가 뭐예요?

    천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.

    가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
    항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요.

  • 02.

    프로폴리스 영양제에 쓰여있는 '플라보노이드'가 뭐예요?

    프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.

    식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요.

  • 03.

    프로폴리스를 어떻게 추출하는지 궁금해요!

    프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.

    알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.

    이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요.

  • 04.

    건강기능식품이 아니어서 '플라보노이드' 함량 확인이 어려울 땐 어떻게 하나요?

    건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
    특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.

    관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요.

  • 05.

    프로폴리스를 고를 때 원산지를 확인하는 것이 좋다고 하던데, 맞나요?

    자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.

제품 리뷰

4.53
12
5점
6
4점
0
3점
1
2점
0
1점
효과
감기 덜 걸림 42%
잇몸 염증 감소 42%
수면질 개선 31%
부작용
가려움 10%
졸음 10%
소화불량 10%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 52%
알약크기 보통 47%
무미/무취 47%
  • 애** 40대 / 남
    2022/06/03
    섭취: 1년 이상
    Good

    외국살때부터 특정 마켓에서 팔던 제품이라 국내에서도 꾸준히 이용중인데 확실히 프로폴리스는 면역력 개선에 큰 도움이 됩니다^^

    Bad

    하루에 두알씩 먹어야하는데 가끔 헷갈려서 반만 먹는 경우가 많아요. 대용량이 필요합니다~

    효과 감기 덜 걸림 수면질 개선 근육통 완화
  • 두** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    프로폴리스 여러가지 먹었는데 제일 확실히 효과보고있어요 콧물도안나고 재채기도 안해요 꽃가루심할때 잠깐 콧물나긴했지만 평소엔 콧물이 안나요

    Bad

    프로폴리스는 언제나 무슨제품이든 냄새가 장벽이에여

    효과 감기 덜 걸림
  • 꼬** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    요즘 너무 피곤해서 피로감을 느낄때가 많아 복용하게 되었어요. 면역력 강화에 좋아요

    Bad

    약이 복용하고 나서 소화가.안되는.느낌이.드는 경우가 종종 있어요

    효과 감기 덜 걸림 수면질 개선 부작용 소화불량
  • 구** 50대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 1년 이상
    Good

    몇년째 꾸준히 먹고 있는데 피곤하거나 잇병이 났을때 먹으면 바로 낫습니다. 향은 별로입니다.

    Bad

    냄새가 좀 힘들지만 참을 만 합니다.

    효과 구내염 개선 잇몸 염증 감소
  • 은** 40대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    꽃가루알러지가 있지만 복용후 반응 괜찮고요 환절기 면연력과 코로나 시작할때 부터 꾸준히먹고있습니다

    Bad

    간혹 비염이나 꽃가루 심할때는 ㄱ

    효과 감기 덜 걸림 잇몸 염증 감소 부작용 가려움
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