상세 정보
리뷰58개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
정원삼 6년근 고려홍삼정 365스틱 10g의 주요 효능(효과)는 두뇌 건강, 면역 기능, 피로 개선이에요. 이외에도 기억력 개선, 혈액순환 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
탄수화물
6g
최적
우리 몸에 에너지를 공급하는 3대 영양소 중 하나에요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
· 탄수화물이 소화된 형태인 '당류'는 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
· 탄수화물 중 소화가 어려운 형태인 '식이섬유'는 에너지로 사용될 수는 없지만 배변활동을 돕고, 장내세균에 의해 발효되면서 대장 건강에 도움을 줘요.
당류
2g
최적
탄수화물이 분해된 형태로, 신체의 여러 기관에서 에너지원으로 사용돼요.
너무 많이 섭취하는 경우 혈당을 급격히 올리고, 여러 대사 질환을 유발할 수 있어요.
가공식품에 단맛을 내기 위해 들어간 '첨가당'은 혈당을 더 빠르게 올릴 수 있어, 총 당류 섭취의 절반 이하로 줄이는 게 좋아요.
너무 많이 섭취하는 경우 혈당을 급격히 올리고, 여러 대사 질환을 유발할 수 있어요.
가공식품에 단맛을 내기 위해 들어간 '첨가당'은 혈당을 더 빠르게 올릴 수 있어, 총 당류 섭취의 절반 이하로 줄이는 게 좋아요.
홍삼(진세노사이드Rg1+Rb1+Rg3)
7mg
최적
· 면역 기능 개선과 피로 회복에 도움을 줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 활성산소를 없애 세포 손상을 막아줘요.
· 혈액순환을 돕고 기억력 개선에도 도움이 돼요.
· 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아 노화를 촉진하는 활성산소를 없애 세포 손상을 막아줘요.
· 혈액순환을 돕고 기억력 개선에도 도움이 돼요.
· 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있어요.
'정원삼 6년근 고려홍삼정 365스틱 10g'에는 탄수화물 6.0g, 당류 2.0g, 홍삼(진세노사이드Rg1+Rb1+Rg3) 7.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 여성 갱년기, 두뇌활동, 면역 기능 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?
홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요. -
02.
제가 먹고 있는 홍삼 제품이 괜찮은지 궁금한데, 정보 부족이라서 아쉬워요!
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요! -
03.
홍삼 특유의 쓴맛이 싫어서 달달한 제품을 선택했는데, 괜찮을까요?
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
유전자 조작
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.62
효과
피로 개선
87%
감기 덜 걸림
36%
집중력 개선
10%
부작용
속 안좋음
5%
소화불량
5%
두통
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
70%
맛이나 향이 좋음
75%
정원삼 6년근 고려홍삼정 365스틱 10g에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'정원삼 6년근 고려홍삼정 365스틱 10g'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(87%), 감기 덜 걸림(36%), 집중력 개선(10%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '정원삼 6년근 고려홍삼정 365스틱 10g'의 부작용으로는 속 안좋음(5%), 소화불량(5%), 두통(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(70%), 맛이나 향이 좋음(75%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 58개
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호**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
홍삼이 몸이 차가운 사람에게 좋다고 하여 꾸준히 섭취하고 있습니다 제가 입원을 오랫동안 할 정도로 몸이 많이 차갑고 고생을 해서 꾸준히 먹고 있는데 그래도 안먹는것 보다는 나은거 같습니다.또 스틱타입이라 간편하게 먹기 좋고,직장에서나 밖에서도 섭취하기에 용이합니다. 외출시 챙겨다니기에도 편해서 좋습니다^^
Bad1회당 들어있는 양이 더 많았으면 어땠을까 하는 아쉬움이 조금 있었습니다
효과 -
브**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
면역력에 좋은 홍삼, 면역력을 위해 먹기시작했는데요 한포씩 쭉 짜먹게 되어있어서 간편하고 맛도 프락토올리고당 함유되어있어서 먹기에도 좋아요 건강한 프락토올리고당이 들어있어서 더 마음에 드는 점이구요 홍삼만 들어있는게 아고 여러가지 백작약,구기자,당귀 등등이 들어있어서 좋습니다
Bad먹는데 저한테는 효과가 크게 다가오진않았습니다만 건강에 좋으니까 챙겨먹는 홍삼입니다
효과 -
나**
30대 / 여
2023/03/29Good섭취: 6개월 이상
다른 홍삼제품도 많이 먹어봤는데 가격대비 이 제품이 가장 괜찮았습니다. 어떤 제품은 홍삼 헹군 물 같은 느낌이 있는데 이건 정말 진하고 한 포만 먹어도 챙겨먹은 느낌이 납니다.
Bad진하다 보니 아무래도 약간 씁쓸한 맛이 있긴한데 그건 홍삼의 맛이라 생각하면 이해되는 정도입니다. 그 외에 불편한 점은 전혀 없어요~
효과 -
보**
40대 / 여
2022/06/05Good섭취: 6개월 이상
6개월전부터 매일 한포식 먹고있는데 확실히 덜피곤한것같아요 기분탓일수도 있지만 늘 만성피로에 시달리는 저에겐 딱맞는 제품인듯
Bad가지고 다니기도 먹기도 편하지만 가격이 조금 부담스러워요 조금만 할인이 되면 주변에 선물하기 너무 좋은 제품인듯
효과부작용 -
c**
40대 / 여
2022/09/06Good섭취: 1년 이상
아침에 일어나기 어려웠는데 일어나자마자 먹으니까 좋네요 피로감이 덜해요
Bad가끔 한번에 뜯기 어려운 것이 있어서 잘라서 먹은 적 있어요 그리고 가격이 점점 오르는것 같은데 이 둘 외에는 딱히 부작용이나 불편함은 없었어요
효과 -
만**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
내용물이 너무 묽지않고 스틱형이라 먹기도 편하고 좋아요. 그냥 입에 물고 쪼~옥 짜서 드시면 됩니다^^
Bad기본적으로 홍삼향을 특별히 좋아하지 않는 이상 향이 좀 안좋을수 있어요
효과 -
이**
20대 / 여
2022/06/20Good섭취: 3개월 이상
홍삼이 면역력에도 좋고 평소 손발이 찬사람한테 좋다고 해서 먹고있어요 먹고나면 하루종일 기운이 좋고 손발 차가운것도 많이 없어진 편이에요
Bad아쉬운점이나 단점은 없어요
효과 -
브**
20대 / 여
2022/12/14Good섭취: 3개월 이상
면역력이 좋아지는거 같았어요 포장도 쉽게 뜯어서 섭취할수 있어서 아침에 생각날때마다 뜯어먹으면 건강해지는거같은 기분이 들어요
Bad맛이 조금 먹다보니 질렸어요
효과 -
박**
20대 / 여
2024/04/01Good섭취: 1년 이상
손발이 찼는데 이거 먹으면 컨디션도 좀 업 되는 느낌?
Bad홍삼이다보니까 맛이 없어요… 익숙해지면 다른 한약재도 그런가보다 하고 먹을 수 있게 되는 건 장점
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
기본적으로 아침에 한포씩 매일 먹어요~ 활력도 생기고, 피곤함도 덜 해요~ 저렴한 가격에 비해 성분이 좋아요!
Bad단맛이 좀 강한것같아요~
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
