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추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침 2정
저녁 그림 저녁 2정
하루에 2회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
'콜라겐 30 위드 비오틴 앤 세라마이드'에는 콜라겐, 비오틴, 파이토세라마이드가 최적섭취량으로 들어있어 피로감, 피부 건강, 관절 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요. 히알루론산, 비타민C은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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꼭 미리 확인하세요!

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    다양한 형태의 콜라겐, 어떤 것을 선택하면 좋을까요?

    콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.

    1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
    2형 콜라겐: 연골
    3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관

    원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
    만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
    관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요.

  • 02.

    가수분해 콜라겐이 뭐예요?

    신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
    그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
    가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요.

  • 03.

    저분자? 펩타이드? 설명이 필요해요!

    단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
    아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
    우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요.

  • 04.

    콜라겐을 어디에서 추출하는지 궁금해요!

    생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
    돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
    다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.

    식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
    몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요.

  • 05.

    콜라겐 함량을 확인하는 방법을 알려주세요!

    제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.

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제품 리뷰

4.50
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2점
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1점
효과
피부 보습력 증가 50%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 100%
알약크기 보통 100%
무미/무취 100%
콜라겐 30 위드 비오틴 앤 세라마이드에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'콜라겐 30 위드 비오틴 앤 세라마이드'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피부 보습력 증가(50%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(100%), 무미/무취(100%), 알약크기 보통(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 야** 30대 / 여
    2023/09/04
    섭취: 1개월 이하
  • 두** 60대 / 여
    2023/01/23
    섭취: 1개월 이하
    효과
    피부 보습력 증가
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