상세 정보
리뷰31개
이 제품의 효과
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퓨어 알티지 오메가3 이지의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
오메가3(EPA+DHA)
0.6g
최적
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 여러 종류의 불포화지방산을 부르는 말이에요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
그 중 가장 중요한 것은 EPA와 DHA에요.
· EPA는 간에서 중성지방 합성을 줄여 혈중 중성지방 농도를 낮춰주고, 혈액순환 개선에 도움을 줘요.
· DHA는 뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또, 건조한 눈을 개선해줘요.
'퓨어 알티지 오메가3 이지'에는 오메가3(EPA+DHA) 0.6g이 최적섭취량으로 들어있어 두뇌활동, 눈 건강, 혈관 & 혈액순환 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.77
효과
피로 개선
38%
콜레스테롤 수치 개선
19%
눈 피로감 개선
16%
부작용
설사
3%
속 안좋음
3%
어지러움
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
83%
알약크기 작음
77%
무미/무취
70%
퓨어 알티지 오메가3 이지에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'퓨어 알티지 오메가3 이지'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(38%), 콜레스테롤 수치 개선(19%), 눈 피로감 개선(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '퓨어 알티지 오메가3 이지'의 부작용으로는 설사(3%), 속 안좋음(3%), 어지러움(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(83%), 무미/무취(70%), 알약크기 작음(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 31개
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이**
20대 / 여
2022/12/25Good섭취: 3개월 이상
워낙 오메가3는 유명한 제품이니까 먹어봤어요! 집에 부모님이 큰 알약은 잘 못드셔서 이지[작은알약]로 하루 1회, 2알씩 먹고있습니다. 일단 알약이 작아 굉장히 삼키기 쉬워서 좋아요! 오메가3는 잘못먹으면 느끼..한 점이 있는데 얘는 알약이 작아서 삼키기도 편하고 그만큼 무미, 무취라 진짜 먹기에는 너무 편리합니다! 오메가3는 필라이즈 앱 자체에서 “아침식사”를 든든한 식사로 등록해놓으니, 든든한 식사 30분 후에 먹으라는데 검색 결과 오메가3가 지용성이라 기름진 음식을 먹고 먹어야한다고 해서 저녁으로 바꿔 먹고 있습니다 ㅎㅎ 가격도 이지라 저렴하고 포장도 잘 뜯겨서 좋아요! 사실 오메가3뿐만 아니라 다른 영양제도 마찬가지로 급격한 변화를 얻고자 먹는 것이 아닌 꾸준히 먹어 내 몸에 도움이 되고자 하는 것이기에 꾸준히 섭취 중입니다!
Bad섭취 시 조금 불편했던 점은 다름아닌 “여름의 포장”입니다 ㅜㅜ ㅎㅎ 오메가3 자체가 연질캡슐로 되어있다 보니 알약이 작은 나머지 여름에는 조금 녹아서 포장면에서 잘 안뜯겨 나오는게 불편했어요 ㅋㅋㅋ 알약도 작아서 빼기가 힘들더라구요 ㅜㅜ 그치만 이건 다른 연질캡슐들도 마찬가지일거고, 그만큼 알약이 작은 거에 메리트가 크니 만족하며 먹고 있습니다!
효과 -
이**
20대 / 여
2023/02/09Good섭취: 1개월 이하
해산물은 입에도 못댈정도로 비린걸 못먹습니다! 그러다보니 생선이나 해산물을 통해 섭취할 수 있는 영양분이 부족해서 그런지 몸 상태가 별로였습니다🥲 오메가3는 먹어야겠는데 비릴까봐 무서워서 못먹던 중에 식물성이라서 별로 안비리다는 해당 제품을 찾았고, 구매하게되었습니다! - 이제 2주차긴하지만, 확실히 눈이 덜 건조합니다! 먹을때 비린향이나 맛도 전혀없고 오히려 코팅막부분이 달달해서 섭취하기도 수월해요! 꾸준히 막어보려구합니다👍🏻
Bad없었어요!
효과 -
홍**
30대 / 여
2022/12/07Good섭취: 3개월 이상
먹는게 편해요. 작은 사이즈고 냄새도 없어요. 목 넘김 좋아요. 알티지라 샀어요
Bad아쉬운점 없고 이런건 효과는 딱 느끼기 힘든거같아요 건강챙기려고먹고있습니다 부작용 없었어요. 가격은 조금 비싼 편이예요 그래도 안 먹고 버리는것보단 낫네요.
-
김**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
알약이 다른 오메가3에 비해 작아서 좋았어요. 보통 오메가3 복용 후 미미한 생선 비린 맛이 나는데 이 제품은 그런게 거의 없었어요.
Bad다른 건 다 좋으나 2알 먹어야하는게 좀 아쉬워요.
효과 -
솜**
20대 / 여
2024/02/21Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
오메가3는 필수로 먹어야한다고 하는데 알약 크기가 다들 커서 저는 시도 조차 못 해봤어요ㅠ 근데 이 제품은 2개를 먹어야 하지만 크기가 작아서 좋아요
Bad알약이 조금 딱딱해요!
효과 -
수**
30대 / 여
2023/05/31Good섭취: 3개월 이상
오메가3는 꼭 먹으라고 해서 다른 제품 먹었는데 트름할때마다 너무 비리고 알약삼키기 힘들었는데 이건 먹기 편해요
Bad가끔 컨디션 안좋을 때 오메가3 먹으면 속이 안좋음
효과부작용 -
송**
20대 / 남
2022/11/20Good섭취: 1개월 이상
약 크기도 적당하며 확실히 아침에 일어났을때 느낌이 상당히 좋았습니다
Bad불편한점은 딱히 없고 약이 살짝 크타는점 빼고는 좋습니다 단, 6개월 포장분 있었으면 좋겠습니다
효과 -
귤**
20대 / 여
2022/10/27Good섭취: 3개월 이상
면역력이 부족했는데 이 영양제랑 다른영양제를 함께 섭취했더니 면역력이 좋아진것같아요
Bad아쉬운점은 알약이 약해서 가끔 안에 있는 내용물이 터졌어요
효과 -
너**
30대 / 여
2022/07/30Good섭취: 6개월 이상
남편과 저랑 동시에 똑같이 만족한 제품이예요~ 먹고 나서 속에서 올라오는 냄새도 없고 속이 편하고 좋습니다~^^
Bad아직은 딱히 부족한게 없어요~
효과 -
김**
20대 / 여
2023/08/13Good섭취: 3개월 이상
라섹한 이후로 안구건조증이 있는데 섭취한 이후로 눈알이 덜 건조하게 느껴짐
Bad빈속에 먹으면 안되는거 알지만, 빈속에 먹으면 안좋음
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
