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바이탈헬스 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이의 주요 효능(효과)는 체지방 감소, 노화 & 항산화이에요. 이외에도 지방 대사 촉진, 탄수화물-지방 전환 억제, 콜레스테롤 흡수 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
1포
저녁, 식후
1포
하루에 2회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
가르시니아캄보지아(HCA)
1100mg
최적
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있어요.
공액리놀레산
1.4g
최적
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어, 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
녹차추출물(카테킨)
0.3g
최적
· 녹차에 풍부한 '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 하여, 체지방 감소를 도와줘요.
· 콜레스테롤 흡수를 방해해, 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아, 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
· 콜레스테롤 흡수를 방해해, 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요.
· 항산화력이 높아, 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
'바이탈헬스 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이'에는 가르시니아캄보지아(HCA) 1100.0mg, 공액리놀레산 1.4g, 녹차추출물(카테킨) 0.3g이 최적섭취량으로 들어있어 체지방, 혈중 콜레스테롤, 노화 & 항산화 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
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제품 리뷰
4.50
효과
붓기 개선
50%
식욕 감소
33%
체중 감소
16%
부작용
설사
16%
변비
16%
무기력
16%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
무미/무취
58%
바이탈헬스 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'바이탈헬스 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 붓기 개선(50%), 식욕 감소(33%), 체중 감소(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '바이탈헬스 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이'의 부작용으로는 설사(16%), 변비(16%), 무기력(16%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(58%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 12개
-
빵**
20대 / 여
2022/06/04Good섭취: 6개월 이상
1포씩 나누어져 있어서 보관도 용이하고 가방에 하나 쏙 넣어서 다니기 편해요. 식단이나 운동없이 이것만 먹는다고 살이 빠지진 않지만 다 같이 병행하면 효과가 부가되는건 있는 것 같아요. 보조제 정도라고 생각하면 될 것 같습니다.
Bad가격이 조금 비싼감이 있습니다. 다이어트 효과는 조금 아쉽습니다.
효과 -
곽**
30대 / 여
2024/02/13Good섭취: 1년 이상
다이어트 효과에 저는 괜찮습니다. 식단을 하고 바로 먹어도 무리도 없고 붓지도 않아서 좋습니다.
Bad비타민 자체가 3알이여서 한번에 먹는게 불편하지만 무맛이라 부담없이 먹을 수 있어요. 다만 알약 못드시는 분은 비추천입니다.
효과 -
김**
20대 / 여
2022/10/17Good섭취: 1개월 이하
드라마틱한 효과는 없습니다. 다만 운동과 병행하고 있고 또 가끔 치팅데이 후이 인바디를 재도 체지방이 오히려 줄어있습니다.
Bad향에 민감한 사람이라면 먹을 때 불편한 향이 아주 미미하게 느껴집니다. 또 약의 크기가 커서 꿀꺽 삼키지 않으면 하루종일 목에 걸린 느낌이 듭니다.
-
강**
20대 / 여
2023/01/29Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
운동이랑 식단 같이 병행하고 있는데 주변에서 살빠지는게 보인다구 하더라구요 이게 약덕분인지는 애매모호하지만 치팅데이한 다음날 몸무개를 재어보았을때 1키로 이상 찐적은 없었어요
Bad약이 크기도 있고 종류도 세가지나 되어서 먹기가 좀 불편하긴 했어요
효과부작용 -
모**
30대 / 여
2022/12/17Good섭취: 1개월 이상
아직 한달이라그런 효과는 잘 모르겠어요 식욕이 떨어지거나 그런다고 살이 그냥 빠지거나 근육량이 오른다는건 잘 모르겠네요
Bad하루에 두번 3알 먹는거 약이 큰거
부작용 -
김**
20대 / 여
2022/09/14Good섭취: 1개월 이상
실제로 효과가 아예 없지는 않은데 드라마틱한 효과가 있는것은 아닙니다. 다만 플라시보 효과인지 꾸준하게 다이어트를 할 수 있어요
Bad화장실을 자주 가게됩니다
부작용 -
제**
30대 / 여
2023/02/05Good섭취: 3개월 이상
화장실을 잘 가게되고 소화도 잘되고 수면장애도 없어서 좋아요 체지방 줄었어요
Bad알약이 커서 넘기기 힘들어요
효과부작용 -
재**
20대 / 여
2022/12/11Good섭취: 1개월 이상
과식한 날 먹으면 살이 덜 찌는 것 같았어요. 포장도 1포에 여러가지가 들어있어서 한 번에 먹기 쉽고 들고다니기도 편했어요
Bad아쉬운점 없음
효과 -
송**
20대 / 여
2023/04/13Good섭취: 1개월 이상
효과는 모르겠으나 좋다고 하여 먹어 보고 있는데 화장실은 잘 가게 되는 거 같음
Bad딱히 없는 거 같음 아직
효과부작용 -
신**
20대 / 여
2023/04/17Good섭취: 1개월 이하
심리적으로 살이 빠질꺼라는 기대감과 예쁘고 간편한 패키징이 좋았어요.
Bad불편한점은 없었습니다. 나름 만족하고있어요.
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약사 Anna
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
