상세 정보
리뷰130개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1포
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
뜨거운 물과 함께 섭취하지 마세요
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1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
효소
301000Unit
최적
알파아밀라아제
'이영애의 건강미식 생생효소'에는 효소 301000.0Unit이 최적섭취량으로 들어있어 소화 & 위식도 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
효소, 장기간 섭취해도 괜찮나요?
효소는 우리 몸에서 만들어지는 성분이고, 질병으로 인해 소화 효소가 잘 만들어지지 않는 환자는 매 식후에 소화효소를 복용하기 때문에 장기간 섭취해도 안전하다고 볼 수 있어요.
만약 소화가 잘 안돼서 장기적으로 소화효소제의 도움을 받고 있다면, 단순한 소화불량이 아니라 다른 질환이 원인일 수 있기 때문에 2주 이상 섭취해도 소화가 개선되지 않는다면 반드시 전문가와 상담해야해요.
또 효소 성분 자체는 안전하더라도 제품의 품질이나 원재료 성분 관리가 잘 되고 있는지 확인하는 것도 중요해요. 어떤 제품을 장기간 섭취하실 때는 믿을만한 제조사인지, 제조 과정이 검증되고 있다는 인증마크가 있는지 확인해보시는 게 좋아요. 품질관리수준은 일반의약품>건강기능식품>일반식품 순서로 까다롭게 진행돼요. 우리나라의 성분 분류상 많은 효소 제품들이 일반식품에 해당하는 경우가 많으니 참고하세요. -
02.
효소를 먹으면 다이어트에 도움이 되나요?
효소는 다이어트와 관련된 약효나 기능성을 인정받은 내용이 없고, 관련된 연구결과도 거의 없어요.
효소 다이어트 광고에서 말하는 논리를 살펴보면, 효소가 소화를 도와 장내 환경이 개선되고 배변 활동이 원활해져서 다이어트에 도움이 된다는 것인데요.
대변을 배출해서 일시적으로 체중이 줄어드는 것은 가능하지만, 그것이 진정한 의미의 다이어트(체지방 분해)로 이어진다고 보기엔 무리가 있어요.
오히려 지방을 분해하는 ‘리파아제’라는 성분을 섭취하는 경우, 포만감을 유지하는 시간이 짧아질 수 있기 때문에 사람에 따라서는 다이어트에 방해가 될 수도 있으니 주의하세요.
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제품 리뷰
4.73
효과
소화 개선
86%
변비 개선
30%
복부 가스 덜 참
26%
부작용
설사
3%
가스 참
3%
가려움
0%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
80%
맛이나 향이 좋음
96%
이영애의 건강미식 생생효소에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'이영애의 건강미식 생생효소'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 소화 개선(86%), 변비 개선(30%), 복부 가스 덜 참(26%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '이영애의 건강미식 생생효소'의 부작용으로는 설사(3%), 가스 참(3%), 가려움(0%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(80%), 맛이나 향이 좋음(96%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 130개
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아**
30대 / 여
2024/04/21Good섭취: 6개월 이상
포장이 간편해서 챙겨먹기 쉬웠고 어느순간 소화가 잘 안되는 느낌이고 급하게 먹는 날에는 구토도 가끔 있어 불편해서 폭풍서치로 구매하게 됐는데요 맛도 향도 호불호 없을거 같고 한 입에 털어 먹기 좋았어요. 소화에도 도움이 많이 되는 것같아요.
Bad딱히 아쉽다고 느낀 점이나 경험한 부작용은 없었습니다.
효과 -
김**
30대 / 여
2023/01/08Good섭취: 3개월 이상
아무래도 소화가 잘 되는게 제일 좋았어요 변비는 원래 없어서 잘 모르겠으나 과하게 변을 본다거 하는건 없었구요 무엇보다...! 맛있어서 더 챙겨먹고 또 사먹는것같애용
Bad부작용은 없었구 저한테는 한번에 다 털어먹으면 쪼금 목이 막히는 느낌정도? 두번에 나눠먹으면 딱 좋아요
효과 -
따**
20대 / 여
2023/07/30Good섭취: 3개월 이상
가지고 다니면서 섭취하기 편하게 되어있구 뭔가 인절미맛?이라서 맛있어요! 먹고 나면 확실히 배변활동이 잘 되서 살빠지는 느낌 보다는 묵혀둔 배변이 나온 느낌..!
Bad가루형은 다 그렇겠지만 잘못 먹다 기침이라도 나오면 온 사방에 가루 뿜음
효과 -
유**
20대 / 여
2024/03/30Good섭취: 1개월 이상
위경련 + 위 무력증 + 역류성식도염 이렇게 갑자기 몸 상태가 안좋아졌는데 효소를 먹고 운동을 병행하니 완전 호전되었습니다 반신반의 하면서 구매했는데 이제는 없으면 절때 안되는 나의 필수템 ^.*
Bad없음 다 좋음 들고다니기도 편하고 맛도 있고 냠냠
효과 -
엣**
20대 / 여
2023/03/05Good섭취: 1개월 이상
늦은 식사 후 소화가 잘 안된 채로 수면하여 아침이 항상 무겁고 힘들었는데 가볍고 처음 몇 번 먹을 땐 배가 꾸륵 아프고 변이 좀 묽나 싶었는데 적응해서 화장실 빠르고 시원하게 잘 다닙니다!
Bad고운 입자라 좋으면서 가끔 사래걸릴 뻔 함 ㅎㅎ
효과부작용 -
이**
20대 / 여
2023/07/26Good섭취: 1개월 이상
항상 식사하면 너무 잠이와서 누워버리는데 자고 일어나면 소화가 안되서 이거라도 먹고 눕자해서 먹기 시작했는데 확실히 먹고 바로 누웠다가 일어나도 더부룩함이 없고 소화가 잘되는 느낌을 받았어요
Bad부작용이나 불편함은 없었어요
효과 -
나**
20대 / 여
2024/04/17Good섭취: 1년 이상
23년 3월 호기심으로 먹기 시작했는데 소화개선 및 변비에 효과가 좋아서 1년째 꾸준히 먹고 있어요. 맛도 역하지도 않은 딱 좋은 미숫가루 맛이라 먹기도 편해요
Bad딱히 없어요
효과 -
재**
20대 / 여
2023/04/15Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
소화를 못해 트름도 안할정도로 소화를 못하는 사람인데 먹으면 속이 편한게 너무 좋았어요
Bad아쉬운점은 그 뜯을때 가끔 속 비닐이 늘어날때 있는데 그거 빼곤 없어여
효과 -
모**
20대 / 여
2023/03/01Good섭취: 3개월 이상
먹고나면 화장실도 잘 가게 되니 꾸준히 먹었어요! 소화도 시켜주고 묵은 변도 배출해주니 효소는 우리 몸에 꼭 필요한 요소라고 생각이 듭니다 ~
Bad없었어요!
효과 -
한**
30대 / 여
2023/03/12Good섭취: 3개월 이상
더부룩한게 없었어요. 소화도 빨리 되고 냄새도 고소해서 먹기도 편했고, 가격도 이벤트로 착한가격으로 구매도 가능해서 좋았습니다.
Bad불편한점은 없었습니다.
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
