상세 정보
리뷰16개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
운동전후
1테이블스푼
하루에 1회, 1회당 1테이블스푼씩 230ml의 물이나 음료에 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
운동 전에 섭취하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
운동 전에 섭취하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
철
0.7mg
부족
· 건강한 '적혈구'를 만들기 위해 꼭 필요한 영양소에요.
· 에너지 생성을 도와, 생활에 활력을 더해줄 수 있어요.
· 에너지 생성을 도와, 생활에 활력을 더해줄 수 있어요.
칼슘
12mg
부족
· 뼈와 치아를 만드는 재료로 쓰여요.
· 근육과 신경의 활동에도 꼭 필요한 영양소에요.
· 근육과 신경의 활동에도 꼭 필요한 영양소에요.
칼륨
234mg
최적
나트륨과 균형을 이루며 몸의 수분 농도를 조절하는 영양소에요. 혈압을 조절하는 과정에도 중요한 역할을 해요.
'비트 루트 파우더'에는 칼륨 234.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 혈압 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
철, 칼슘은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.63
효과
운동 능력 증가
62%
콜레스테롤 수치 개선
12%
부작용
속 안좋음
6%
변비
6%
두통
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 불편함
43%
맛이나 향이 불쾌
43%
비트 루트 파우더에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비트 루트 파우더'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 운동 능력 증가(62%), 콜레스테롤 수치 개선(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비트 루트 파우더'의 부작용으로는 속 안좋음(6%), 변비(6%), 두통(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 불편함(43%), 맛이나 향이 불쾌(43%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 16개
-
이**
40대 / 남
2023/02/23Good섭취: 3개월 이상
비트향을 원래 좋아하는데 그 향이 가득 나서 좋았고 몇스푼만으로 질산염을 듬뿍 섭취할수 있는 부분이 좋았습니다.
Bad물에 안풀어지는건 아니지만 잘 안풀어지는 부분이 있어요. 3~5번 저으면 다 풀어졌으면 좋겠다 라는게 기대하는건데, 10번넘게 신경써서 저어야 물에 풀리더라구요.
효과 -
이**
20대 / 남
2023/04/17Good섭취: 6개월 이상
따로 좋은점은 없는거 같습니다 목 넘김도 나쁘지 않고 저는 잘 복용했습니다
Bad딱히 아쉽거나 불편하진 않았습니다
-
s**
30대 / 남
2023/02/23Good섭취: 1개월 이하
운동30분전 먹게되면 운동효과가 조금더 증대 되는 느낌이였습니다.
Bad저만 그런지 몰라도 먹고나게되면 다음날 여드름이 올라와서 용량을 줄여볼 생각입니다.
효과부작용 -
이**
20대 / 남
2022/11/12Good섭취: 3개월 이상
먹기도편하고 맛 냄새 없어서 좋고요 보관하기도 편하고 효과도 좋아요 굿
Bad불편한점은 딱히없어요
효과 -
손**
20대 / 남
2023/12/23Good섭취: 3개월 이상
수행능력 향상이 있었고 펌핑감이 개선되었다 추천합니다
Bad파우더라 섭취 불편
효과 -
김**
20대 / 남
2023/04/04Good섭취: 1개월 이하
운동할 때 아니면 일상생활 할 때 체력적으로 도움이 되었습니다.
Bad흙 맛이 매우 강해서 음료 또는 요거트에 타먹는 것을 추천드립니다.
효과 -
밥**
30대 / 남
2024/03/12Good섭취: 1개월 이하
확실히 심박수가 낮아진게 느껴집니다. 유산소 운동에 좋아요
Bad역시 맛이 없어요. 맛 없어서 저는 캡슐로 제가 퐂아해서 먹어요
효과 -
박**
20대 / 남
2022/12/13Good섭취: 1개월 이하
그냥 좋다해서 먹었어요 별로 효과가 있는지 모르겟어요 운동하면서 같이 목기 시작햇어요
Bad가루라서 엄청날리고 맛드럽게 없어요
-
정**
30대 / 남
2022/11/20Good섭취: 1개월 이하
운동할때 확실히 펌핑감이있고, 수행능력의 향상은 모르갯으나 펌팡검이 확실히 높은건 맞습니다
Bad부작용은 아직꺼지는 없습니다
효과 -
이**
30대 / 남
2023/07/26Good섭취: 1개월 이하
피로감때무네찾아서먹게됐는데나쁘지않은거같아요향은매워요좀더먹어볼게요
Bad향이 매운느낌이에요 그런데 먹고나선 갠차나요
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
다른 분들은 이 제품도 함께 봤어요
다른 분들은
이 제품도 함께 봤어요
제품 더보기
이 제품도 함께 봤어요
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
