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오전중, 식후
1캡슐
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부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
루테인지아잔틴
20mg
최적
시력에 중요한 '황반색소' 밀도를 유지해, 눈 건강에 도움이 되는 영양소에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
'황반'은 빛을 인식하는 시세포가 가장 많이 모여있는 곳이에요. 이 부위가 빛에 손상되지 않도록 항산화작용을 하는 색소들이 황반에 많이 모여 있는데, '루테인'이 그 중 하나에요.
아연
8.5mg
최적
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
비타민A
700μg RAE
최적
· 세포의 성장과 재생에 꼭 필요한 영양소에요.
· 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
· 피부와 점막을 건강하게 유지하는데 중요해요.
· 눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만드는데 필요해요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
· 근육과 신경이 건강하게 활동하도록 도와줘요.
· 에너지 생성을 도와 생활에 활력을 더해주는 영양소에요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하도록 도와줘요.
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
항산화력이 높은 영양소에요. 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주기 때문에, 노화를 늦춰주고 혈관을 건강하게 지켜줘요.
부원료
빌베리추출물, 결명자추출물분말, 블루베리농축분말
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 루테인지아잔틴 | |
| 산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요 | |
| 비건 확인이 된 제품으로 채식을 하시는 분들께 적합해요 |
'아이클리어 루테인지아잔틴'에는 루테인지아잔틴, 아연, 비타민A이 최적섭취량으로 들어있어 눈 건강, 피부 건강, 면역 기능 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
비타민B1, 비타민B2, 비타민B6은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
Q&A
관련 질문
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.48
효과
눈 피로감 개선
69%
안구건조증 개선
40%
눈 가려움 완화
3%
부작용
속 안좋음
3%
속쓰림
1%
무기력
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
54%
알약크기 보통
72%
무미/무취
79%
아이클리어 루테인지아잔틴에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'아이클리어 루테인지아잔틴'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(69%), 안구건조증 개선(40%), 눈 가려움 완화(3%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '아이클리어 루테인지아잔틴'의 부작용으로는 속 안좋음(3%), 속쓰림(1%), 무기력(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(54%), 무미/무취(79%), 알약크기 보통(72%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 393개
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헤**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
원래 시력은 좋은 편이에요. 1.5정도로 난시 근시 없구요. 근데 회사 입사하고서부터 하루종일 컴퓨터앞에 앉아있다보니 블루라이트에도 노출되고 눈피로감이 생겨서 장기적으로 봤을때 눈보호를 위해 먹기 시작했어요. 알약이 작아서 섭취도 편하고 목넘김에 불편함이 없어요 ㅎㅎ 섭취 후부턴 눈피로감이 확실히 덜어졌고, 영양소도 고루 섭취 할 수 있어서 좋아요.
Bad아직까지는 단점이 없어요.
효과 -
김**
40대 / 여
2022/07/03Good섭취: 1년 이상
직장에서 업무상 부서이동 후에 어두운 곳에서 컴퓨터 모니터링을 하는 업무을 맡게 되었습니다. 눈이 아프고 뻑뻑해지고 침침해져 힘들어서 루테인을 복용하게 되었습니다. 드라마틱하게 확 좋아진 건 아니고 습관처럼 복용하다보니 어느순간에 아~ 눈이 편하네 하고 느껴지는 순간이 있었습니다. 그래서 앞으로도 쭉 잘 챙겨 먹어 보려합니다
Bad특별히 불편한 건 없었습니다.
효과 -
에**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
크기가 작은 편은 아니지만 무리없이 먹을 수 있는 크기여서 부담없이 먹을 수 있었어요, 거의 무취에 가깝구요. 루테인 제품 찾아보다가 지아잔틴 성분이 들어있는게 몸에 더 좋은 성분이나 효과가 좋다고 해서 금액은 조금 더 있지만 구매해서 먹고 있습니다.
Bad아직 오래 먹지 않아서 그렇게 눈에 띄게 효과를 느끼진 못했어요~ 아직까지 크게 아쉬운 점은 없습니다!
효과 -
김**
20대 / 여
2023/02/17Good섭취: 6개월 이상
라섹수술을 받았어서 이후에 꾸준히 챙겨먹습니다 안구건조증이 있었는데 많이 개선되었고 눈 뻑뻑함이나 피로도도 많이 개선된 것을 느낄수있었습니다
Bad루테인 영양제를 이 제품 말고도 여럿 먹어봤는데 다들 특유의 냄새가 나더라구요ㅜ 그래도 이 제품은 덜한것같아서 크게 불편하지는 않지만 혹시 예민하신 분 있으시면 고려해봐야될 것 같습니다
효과 -
아**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
라섹수술을 한 이후에 눈이 점점 건조해지고 고기를 굽는 등의 연기를 접하면 눈이 따가워서 먹게 되었어요 이걸 먹고나서 눈이 뻑뻑한 느낌이 많이 개선되었고 덜 예민해지게 되었습니다
Bad딱히 몸에 불편한 점을 느낀건 아니었지만 이 약을 복용하던 때 3개월 동안 소변 색깔이 살짝 박카스 색깔을 띄었습니다 그 외엔 아쉬운 점이 없습니다
효과 -
김**
40대 / 여
2022/07/03Good섭취: 1년 이상
학창시절 부터 시력이 안좋아셔요. 0.4 0.5 한해두해 갈수록 눈이 더 침침하고 잘 안보이고 노파심마져 생기더라구요. 내 눈건강과 삶의질을 위해서 복용하기 시작 했답니다. 눈이 많이 편안해 졌어요. 피로감이 덜하니 행복감이 찾아 옵니다.
Bad아쉬운 점은 모르겠어요.
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
처음에 먹을땐 효과없는것같다,라고 느꼈습니다.하지만 장기적으로 3~6개월간 꾸준히 복용하고 1년가까이 되니 흐리게 보였던게 약간잡아주는 느낌이에요. 대신밤에 스마트폰보는건 줄여야해요 약드시면서 눈을 험하게 쓰면 안됩니다.
Bad개인적으로는 약 사이즈는 좋은데 약에서 나는 냄새는 그닥이에요. 몸에 좋으니깐 먹는거죠
효과 -
서**
30대 / 남
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
평소 눈이 쉽게 피로하고 건조한 부분이 있었어요 지인에게 추천받아 복용하게 되었어요 함량에서 루테인과 지아잔틴 함량, 가격이 타제품에 비해 좋았어요 섭취후 모니터를 오래 보아도 평소보다 눈이 덜 피로하고 건조증상도 완화되었어요 꾸준히 복용할 생각입니다
Bad섭취시 다소 좋지않은 냄새가 나서 힘든 부분이 있어요
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2023/02/08Good섭취: 6개월 이상
라섹수술하고 루테인이 눈에 좋다는 말을 많이 들어서 먹게되었어요 업무상 태블릿이나 전자기기를 봐야하는 경우가 많은데 눈의 피로감이나 건조함에 좋은 효과를 보이는 것 같아요
Bad루테인 영양제들의 특징인지 모르겠는데 특유의 향이 나긴 하지만 더 심한 영양제도 먹어봤어서 그나마 이 영양제는 덜한 것 같아요 ㅎㅎ
효과 -
최**
20대 / 여
2023/01/19Good섭취: 1년 이상
핸드폰과 컴퓨터 화면을 오래 봐서 눈이 침침하게 느껴질 때가 있어 구매하게 되었습니다. 확실히 오래 먹다 보니 눈에 띄는 효과를 못 느끼다가, 중간에 한 번 안 먹어보니 확 느껴지더라고요. 기분 탓인지는 몰라도 먹고 난 뒤 눈 앞이 좀 더 또렷한 느낌이 들곤 합니다 !
Bad아쉬운 점은 없었습니다
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
