상세 정보
리뷰16개

이 제품의 효과

주요 기능

임신 준비
태아 건강
혈액 생성
액티브 엽산의 주요 효능(효과)는 임신 준비, 태아 건강, 혈액 생성이에요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 오전중, 식후 1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
진단 단계가 궁금해요
지금 보는 이 영양제,
나한테 부작용은 없을까?
필라이즈 앱에서
꼭 미리 확인하세요!

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    활성엽산이 일반엽산보다 좋은건가요?

    활성엽산에 대한 연구는 계속해서 진행중인 상황으로 아직 명확한 결론을 내리긴 어렵지만, 현재까지 밝혀진 내용에 따르면 활성엽산을 섭취하는 것이 더 낫다고 볼 수 있어요.

    ✅ 섭취한 엽산이 몸에서 제대로 활용되기 위해서는 활성화 과정이 필요한데, 한국인의 약 70%에서 이 과정이 잘 일어나지 않는다고 알려져 있어요.
    일반엽산이 체내에서 제대로 기능을 하기 위해서는 여러 단계의 활성화 과정을 거쳐야 해요. 하지만 이 과정에 필요한 효소를 만들어내는 유전자에 변형을 갖고 있는 비율이 높은 편이고, 이런 경우 섭취한 엽산의 25~80% 정도만 활성형으로 대사된다고 해요.

    ✅ 활성엽산을 섭취하면 몸에서 대사되지 않은 형태의 엽산(UMFA, unmetabolized folic acid)이 생성되지 않아 안전성이 높다고 볼 수 있어요.
    일반엽산을 많이 섭취하면 혈액 중의 대사되지 않은 엽산(UMFA)이 늘어나는 것이 확인되었어요. 이 물질이 건강에 어떤 영향을 주는지는 아직 연구가 부족하지만, 여러 질환과 연관이 있을 수 있다는 가능성이 제기되었기 때문에 일반엽산을 1000μg이상 너무 많이 섭취하지 않도록 권장하고 있어요.

  • 02.

    임신 중 엽산은 언제부터, 얼마나 먹어야 하나요?

    엽산은 아기의 세포와 혈액을 만들고 신경이 정상적으로 발달하기 위해 꼭 필요한 영양소로, 무뇌아, 심장 기형 등 태아의 신경관 결손증을 예방해요.
    또한 임산부의 혈액순환에도 도움을 줘서 임신성 고혈압, 빈혈, 조산을 예방하는데도 도움을 줘요.
    엽산은 임신 준비 단계(임신 1개월 전)부터 임신 13주차까지 복용해야하고, 그 이후에도 계속 복용해도 좋아요.

    임신부의 엽산권장섭취량은 1일 620㎍으로 임신 전보다 약 1.5배를 더 섭취해주세요.

  • 03.

    엽산, 예비 아빠가 먹어도 도움이 되나요?

    엽산은 정자의 활동성을 향상시키는 효과가 있기 때문에 임신을 하게 되는 여성 뿐 아니라 남성에게도 추천하는 영양성분이에요!
    임신 준비 중이라면 부부가 함께 챙겨 드시면 좋아요. 400~800μg 범위로 챙겨 드세요.

필라이즈 칼럼 칼럼 전체 보기
칼럼 전체 보기

제품 리뷰

4.81
14
5점
1
4점
1
3점
0
2점
0
1점
효과
태아 건강 목적 87%
피로 개선 12%
수면질 개선 6%
부작용
속 안좋음 18%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 81%
알약크기 보통 62%
무미/무취 43%
액티브 엽산에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'액티브 엽산'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 태아 건강 목적(87%), 피로 개선(12%), 수면질 개선(6%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '액티브 엽산'의 부작용으로는 속 안좋음(18%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(81%), 무미/무취(43%), 알약크기 보통(62%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 송** 40대 / 여
    2023/02/28
    섭취: 3개월 이상
    Good

    4세대 활성엽산이라 흡수율도 좋고 알약 크기도 적당하고 개별포장되어있어 좋았어요

    Bad

    종합영양제랑 함께 챙겨먹고있는데 아연이나 비타민 B6 등이 중복이라 과량복용일까 걱정됐어요

    효과
    태아 건강 목적
  • 임** 30대 / 여
    2023/06/05
    섭취: 6개월 이상
    Good

    임신준비로 엽산을 알아보던중 활성엽산 4세대라고 해서 구매해서 복용중입니다!

    Bad

    입안에 조금만 오래 남아있어도 약 맛이 확 느껴져서 최대한 빨리 삼킵니다ㅠㅠ

    효과
    태아 건강 목적
  • s** 30대 / 여
    2023/03/04
    섭취: 3개월 이상
    Good

    향이 거북하긴 한데 그래도 먹을만한 느낌이었고 크기도 크지는 않아서 목넘김이 편합니다

    Bad

    색이 처음에 비해 변색되는 것이 있어서 조금 망설이게 됩니다

    효과
    태아 건강 목적
    부작용
    속 안좋음
  • 곽** 20대 / 여
    2024/07/26
    섭취: 3개월 이상
    Good

    임신해서 아기의 성장을 위해 섭취하였습니다!

    Bad

    빈 속에 먹었더니 속이 울렁거려 토했습니다. 꼭 속을 든든하게 하고 드세요!

    효과
    태아 건강 목적
    부작용
    속 안좋음
  • 뺙** 30대 / 여
    2023/07/14
    섭취: 3개월 이상
    Good

    공복에 먹으면 속이 울렁거려서 꼭 식사중에 먹어요 그럼 괜찮아요!!!

    Bad

    하나 먹으면 여러 장점이 있어서ㅜ좋아요

    효과
    피로 개선
    태아 건강 목적
  • 1** 40대 / 남
    2023/07/19
    섭취: 3개월 이상
    Good

    딱히 효과는 모르겠고 아이를 준비하고 있어 아내가 먹으라고 해서 같이 복용중입니다.

    Bad

    불편한 점 없습니다

  • 김** 30대 / 여
    2023/05/15
    섭취: 3개월 이상
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    임신준비하면서 챙겨먹었어요:] 5개월째 복용중이구 2번째에 임신성공했어요:]

    Bad

    불편한 점은 없었어요

    효과
    태아 건강 목적
    생리통 완화
  • 이** 20대 / 여
    2024/04/09
    섭취: 1개월 이상
    Good

    알약이 크지 않아 먹기 괜찮으며 활동성엽산이라 좋음.

    Bad

    냄새때문에 힘들긴 하나 입덧이니 어쩔 수 없다 생각함.

    효과
    태아 건강 목적
  • 융** 20대 / 여
    2023/06/28
    섭취: 1개월 이상
    Good

    딱히 어떤 증상이 있어서 먹었던 건 아니라서 잘 모르겠움

    Bad

    딱히 효과가 바로 보이는 제품이 아니라서 모르겠음

    효과
    태아 건강 목적
  • 빈** 30대 / 여
    2023/01/05
    섭취: 3개월 이상
    Good

    임신때문에 알아보고먹었는데 저는 전체적으로좋았던거같아요! 믿고먹었습니다

    Bad

    아수움은없었어용

    효과
    태아 건강 목적
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.